Viktminskning Valdezarza

Bästa inom viktminskningen nära mig i Valdezarza, Madrid

Välj bland 5 ställen som erbjuder Viktminskning nära dig i Valdezarza, Madrid Se karta

ViktminskningFettreduceringsinjektioner

Chicomalo Peluqueros

5.0

(959)

Calle de San Vicente Ferrer 34, Madrid, 28004, Comunidad De Madrid

💈 Servicio Premium: Cambio de Imagen 360º

7 tim 30min

Från €0

Corte Caballero

30min

€20

Asesoria de Imagen con Visagismo + Corte + Barba

1 tim 15min

€60

Permanente

1 tim 30min

€50

Se alla tjänster

Erbjudanden

Flowerfall Organic Hair Salon

4.8

(64)

Calle de Hilarión Eslava 13, Madrid Chamberí, 28015, Comunidad De Madrid

Suplementos Peinado

15min

€8

Retirar Semi-Permanente

20min

€15.90

TRATAMIENTOS EXPRESS, PREMIUM, LUXE

20min - 1 tim

€25

Coloración Orgánica con Barros

1 tim 15min - 1 tim 30min

Från €69

Se alla tjänster

Edyta Beauty

4.9

(114)

Calle de Orense 33, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sesion De Slim Fit

1 tim

€99

Manicura Shellac Francesa

50min

€35

Hydra Cleaner

1 tim

€90

Pedicura Shellac Francesa

1 tim

€35

Se alla tjänster

Bonsai Peluqueria by Secretos Del Agua

5.0

(4)

Calle de Ponzano 81, Madrid Chamberí, 28003, Comunidad De Madrid

Suplemento

20min

Från €20

Microlights y Barro

3 tim

Från €250

Alisado Flequillo

1 tim 15min

€70

Brushing

15min

Från €15

Se alla tjänster

Iralaultima Beauty Center

5.0

(5)

Calle de Padilla 5, 3ro. Izq, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Tratamiento Corporal Reductor Intensivo

1 tim

€89

Corte Niño

30min

€29

Afeitado Tradicional Toallas Calientes

45min

€39

Tto. Capilar Cocktail Sensations Express

15min - 30min

€35

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Dietynut Consulta de Nutrición

C. de Antonio Machado, 19, Local Posterior, Moncloa - Aravaca, 28035 Madrid, Spain

+34 690 02 34 42 +34 690 02 34 42 Ring för att boka

Viktminskning

Fisiolution Paseo de la Habana

P.º de La Habana, 87, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 910 74 06 31 +34 910 74 06 31 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dermasana Alonso Martínez

C. de Sagasta, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 919 89 04 04 +34 919 89 04 04 Ring för att boka

Benvaxning

Hollywoodvaxning

Brasiliansk vaxning

Ansiktsvaxning

Centro de entrenamiento personal y masajes Javier Panizo

C. de Zurbarán, 7, bajo 5, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 681 91 46 74 +34 681 91 46 74 Ring för att boka

Personlig träning

Dietowell

Gta. de Ruiz Giménez, 4, 1ºDerecha, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 685 76 96 24 +34 685 76 96 24 Ring för att boka

FERCASY CLINIC | Medicina Estética Madrid

C. de Velázquez, 73, bajo c, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 910 27 48 53 +34 910 27 48 53 Ring för att boka

Läppfyllnad

Hudstramning

Hudfyllmedel

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Entrenamiento personal y Fisioterapia FISIOENTRENA

Av. del Dr. Federico Rubio y Galí, 59, Moncloa - Aravaca, 28040 Madrid, Spain

+34 663 90 23 98 +34 663 90 23 98 Ring för att boka

Personlig träning

Clínica Riosal

C. de Fermín Caballero, 14, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 696 98 15 96 +34 696 98 15 96 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Nutrición Carlos Pelayo

Clínica de fisioterapia Fisioleader, C. de Numancia, 10, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 699 21 23 55 +34 699 21 23 55 Ring för att boka

Maria Carmen Japaz Cancino

C. de Isabel la Católica, 12, 2º, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 919 15 52 00 +34 919 15 52 00 Ring för att boka

Entrenador Personal Madrid Saúl Ortega

Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 699 39 07 97 +34 699 39 07 97 Ring för att boka

Personlig träning

Sportsalud

C. de Vinaroz, 44, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 663 41 15 19 +34 663 41 15 19 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Akupunktur

Sjukgymnastik

Renata Nutrición Salud

C. de Edgar Neville, 6, Dpcho. 55, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 604 82 03 73 +34 604 82 03 73 Ring för att boka

Afitclub Chamberí

C. de Trafalgar, 16, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 624 00 72 45 +34 624 00 72 45 Ring för att boka

Personlig träning

Todo en Belleza

C. de Luchana, 25, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 918 83 44 55 +34 918 83 44 55 Ring för att boka

Portömning

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

HealzyFit by Nacho Paulette

C. de Pedro Rico, 15, Bajo 1, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain

+34 683 39 14 01 +34 683 39 14 01 Ring för att boka

Personlig träning

Fabri Orlandi | Personal Trainer

C. de Luchana, 12, 1-2, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 919 90 14 50 +34 919 90 14 50 Ring för att boka

Personlig träning

UFIT Boutique

Club Mirasierra, C. de la Costa Brava, 8, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 628 43 88 23 +34 628 43 88 23 Ring för att boka

Personlig träning

Sandra Tirado

C. de Cristóbal Bordiú, 35, Oficina 305, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 605 80 87 64 +34 605 80 87 64 Ring för att boka

BABYBE WOMAN

C. de San Juan de la Salle, 3, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 915 63 98 67 +34 915 63 98 67 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Amshara Estética Avanzada

C. de Hernani, 28, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 915 33 12 78 +34 915 33 12 78 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Entrenamiento FONT

C. de Zabaleta, 55, planta 3, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 640 03 98 65 +34 640 03 98 65 Ring för att boka

Personlig träning

Madrid Entrena

Pl. del Conde del Valle de Súchil, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 699 86 84 87 +34 699 86 84 87 Ring för att boka

Personlig träning

Yolanda Nutricionista

C. de la Princesa, 79, 1° Dcha, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 611 57 65 67 +34 611 57 65 67 Ring för att boka

Israel Martínez- Entrenador Personal Madrid

Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 722 63 18 70 +34 722 63 18 70 Ring för att boka

Personlig träning

Eres Lo Que (No) Comes, Nutrición By Miriam

Av. de Montecarmelo, 9, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 695 59 64 72 +34 695 59 64 72 Ring för att boka

Entrenador Personal DGM

C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 650 69 68 51 +34 650 69 68 51 Ring för att boka

Personlig träning

Esseda

C. de Raimundo Fernández Villaverde, 34, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 618 82 73 72 +34 618 82 73 72 Ring för att boka

Brasiliansk vaxning

Bikinivaxning

Helkroppsvaxning

Vaxning för män

Enjoy-Gravity

Calle de Larra, 11, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 617 74 30 30 +34 617 74 30 30 Ring för att boka

Personlig träning

NutriHeart

Calle de Covarrubias, 38, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 640 82 77 40 +34 640 82 77 40 Ring för att boka

Personlig träning

Clínica Binomio

C. de Cartagena, 164, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 915 64 94 94 +34 915 64 94 94 Ring för att boka

Sjukgymnastik

JG fitness Chamberí | Entrenador personal & Electroestimulación | Barrio Chamberí

C. de Sagunto, 15, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 652 76 88 81 +34 652 76 88 81 Ring för att boka

Personlig träning

AGM Nutricionista

C. Escosura, 21, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 676 73 49 89 +34 676 73 49 89 Ring för att boka

Instituto de Salud Osteoarticular ARI

C. del Conde de la Cimera, 6, Moncloa - Aravaca, 28040 Madrid, Spain

+34 910 60 95 68 +34 910 60 95 68 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Entrenador personal Madrid | Javier Pizarro

C. del Príncipe de Vergara, 291, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 654 93 81 19 +34 654 93 81 19 Ring för att boka

Personlig träning

Mahalo Moves - Personal Training For Overall Well-Being.

C. de Irún, 15, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+31 6 38425917 +31 6 38425917 Ring för att boka

Personlig träning

Power Hot Yoga Madrid

Av. del Monasterio de El Escorial, 8, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 647 51 38 76 +34 647 51 38 76 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Sportmassage

Entrenador Personal HugoSports

C. de Fermín Caballero, 64, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 674 60 37 68 +34 674 60 37 68 Ring för att boka

Personlig träning

Ravenna Clinic Madrid

P.º del Gral. Martínez Campos, 15, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 915 93 09 80 +34 915 93 09 80 Ring för att boka

Viktminskning

Adelgazar Felices, coaching nutricional

Av. de Valladolid, 1, 28008 Madrid, Spain

+34 699 17 23 98 +34 699 17 23 98 Ring för att boka

Recupérate Ya Fisioterapia - Ondas de choque y Magnetoterapia en Madrid

Calle de Sandoval, 17, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 669 21 86 96 +34 669 21 86 96 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Amaran Estética

C. de Blasco de Garay, 41, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 638 40 57 46 +34 638 40 57 46 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Portömning

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Clínica Lladó

C. del Príncipe de Vergara, 256, 1-C, 28016 Madrid, Spain

+34 915 63 18 86 +34 915 63 18 86 Ring för att boka

Hollywoodvaxning

Helkroppsvaxning

Bikinivaxning

Ryggvaxning

Nutrición Empática

Calle de Diego de León, 39, local derecho, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 644 20 19 43 +34 644 20 19 43 Ring för att boka

Brooklyn Fitboxing PINAR DE CHAMARTÍN

C. del Golfo de Salónica, 63, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 633 15 06 08 +34 633 15 06 08 Ring för att boka

Joaquín Puerma Endocrino y Nutrición en Madrid

Médico de la Mujer Oliver, C. de Pedro Teixeira, 7, 3º derecha Centro, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 644 18 23 40 +34 644 18 23 40 Ring för att boka

Forus

C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 70 58 91 +34 917 70 58 91 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

VITALTRAINER

C. de Quintana, 9, 3º puerta 5, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 616 22 06 56 +34 616 22 06 56 Ring för att boka

Personlig träning

Personal trainers Madrid II

C. de Colombia, 18, Semiesquina, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 645 01 26 72 +34 645 01 26 72 Ring för att boka

Personlig träning

Esenzia chamartin

C. de Caleruega, C. del Condado de Treviño, 18, 28033 Madrid, Spain

+34 656 31 21 08 +34 656 31 21 08 Ring för att boka

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Centro Tiban

Calle del General Arrando, 42, 4ºA, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 670 61 00 44 +34 670 61 00 44 Ring för att boka

Healthing

Calle Serrano, 61, 4ª Planta, 28006 Madrid, Spain

+34 914 26 29 24 +34 914 26 29 24 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Sjukgymnastik

Clinica Nupofis

C. de Galileo, 94, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 910 11 79 20 +34 910 11 79 20 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Sarai Alonso Nutricionistas y Psicólogas (Madrid y online)

Clínica Sarai Alonso Nutricionistas, Calle de Covarrubias, 22, Primero derecha, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 620 77 36 42 +34 620 77 36 42 Ring för att boka

Fisioycasa.com

A-1 Vía de Servicio, 46, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 662 18 55 09 +34 662 18 55 09 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Bárbara Sánchez

Calle de Diego de León, 39, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 663 39 31 46 +34 663 39 31 46 Ring för att boka

Harit Ayurveda

C. de Orense, 9, 7ºA, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 915 34 57 55 +34 915 34 57 55 Ring för att boka

Adelgar

C/ de Francisco Silvela, 71, 1º E, 28028 Madrid, Spain

+34 915 77 44 77 +34 915 77 44 77 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Kroppsskulptering

Dermaplane-behandling

HOME WELLNESS MADRID | ENTRENAMIENTO PERSONAL

C. de Santo Domingo de Silos, 1, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 681 39 44 79 +34 681 39 44 79 Ring för att boka

Personlig träning

MAMIfit

Calle de Zurbano, 92, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 674 21 33 82 +34 674 21 33 82 Ring för att boka

Personlig träning

HERBALIFE - Centro de nutrición

C. Julio Calvo, 2, B, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 645 35 29 45 +34 645 35 29 45 Ring för att boka

Comida y Emociones

C. Chozas de la Sierra, 7, 3ºB, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 622 06 54 79 +34 622 06 54 79 Ring för att boka

Clínicas Diego de León

Calle de Diego de León, 69, 2ºD, 28006 Madrid, Spain

+34 900 701 039 +34 900 701 039 Ring för att boka

NSCA Spain

Av. de Alberto de Alcocer, 24, 7º, 28036 Madrid, Spain

+34 915 98 87 10 +34 915 98 87 10 Ring för att boka

Personlig träning

UFIT Boutique Montecarmelo

C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Ciudad de la raqueta, Madrid, Spain

+34 628 43 88 23 +34 628 43 88 23 Ring för att boka

Personlig träning

Re-Educate Studio

Acceso desde Yoofit Boutique Gym Experience, Estación de Chamartín, s/n, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 622 94 28 09 +34 622 94 28 09 Ring för att boka

Personlig träning

Health OsteoVital SLL

Av. de la Reina Victoria, 70, Moncloa - Aravaca, 28003 Madrid, Spain

+34 918 05 20 60 +34 918 05 20 60 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Eternal Beauty Clínica

C. del Príncipe de Vergara, 287, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 678 04 84 01 +34 678 04 84 01 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Personal By Marta Rosado

C. de Claudio Coello, 115, LOCAL, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 660 47 27 29 +34 660 47 27 29 Ring för att boka

Personlig träning

Electrobody center Montecarmelo

Av. de Montecarmelo, 9, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 635 05 94 11 +34 635 05 94 11 Ring för att boka

Reto48

C. de Velázquez, 138, Chamartín, 28006 Madrid, Spain

+34 911 93 67 48 +34 911 93 67 48 Ring för att boka

FUNCTIONAL FEEL Health Club

Calle de Manuel Cortina, 5, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 915 93 85 17 +34 915 93 85 17 Ring för att boka

The Crew 140 nutrición

Calle del General Díaz Porlier, 93, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 610 60 93 32 +34 610 60 93 32 Ring för att boka

Clínica Gaztambide

C. de Rodríguez San Pedro, 66, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 915 44 24 93 +34 915 44 24 93 Ring för att boka

Brudsminkning

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

CHC PSICÓLOGOS MADRID

C. de Orense, 16, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 915 55 40 77 +34 915 55 40 77 Ring för att boka

Viktminskning

Dietflash Medical Madrid Chamartin

C. de Félix Boix, 14, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 622 04 35 61 +34 622 04 35 61 Ring för att boka

Viktminskning

Leticia Garnica

Calle de Modesto Lafuente, 16, Bajo D, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 649 35 24 81 +34 649 35 24 81 Ring för att boka

Dra. Chu Montiel - Salud y Bienestar

Calle de Núñez de Balboa, 107, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 658 23 67 89 +34 658 23 67 89 Ring för att boka

Wellness Center Fortuny

C. de Fortuny, 14, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 913 10 73 00 +34 913 10 73 00 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Centro de Rehabilitación Avanzada Sanitas Castellana

P.º de la Castellana, 172, Chamartín, 28046 Madrid, Spain

+34 914 58 54 41 +34 914 58 54 41 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Electro Stimulation gym - Be Fit - Cuzco Madrid

P.º de la Castellana, 113, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 600 69 97 31 +34 600 69 97 31 Ring för att boka

Personlig träning

Menja sa | Dietistas Nutricionistas en Madrid

C. de Alberto Aguilera, 64, 1º, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 911 89 94 42 +34 911 89 94 42 Ring för att boka

Viktminskning

Centro de Bienestar Sanitas Isaac Peral

C. de Isaac Peral, 4, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 916 85 93 25 +34 916 85 93 25 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Altafit Gym

C. de Bravo Murillo, 120, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 912 99 90 13 +34 912 99 90 13 Ring för att boka

f.a.s.t. The fitness revolution!

C. de Costa Rica, 15, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 910 80 94 84 +34 910 80 94 84 Ring för att boka

Personlig träning

Fepadiet

C. de Sta. Ana Baja, 41, Semisotano, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 913 23 78 74 +34 913 23 78 74 Ring för att boka

Clínica la Colina

Av. de Ramón y Cajal, 109, Cdad. Lineal, 28043 Madrid, Spain

+34 914 15 64 91 +34 914 15 64 91 Ring för att boka

Läppfyllnad

IPL-hudföryngring

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Mikronålning

Clinica de Medicina Integrativa Medinae - Dietistas Nutricionistas en Madrid

C. de Edgar Neville, 33, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 914 26 27 50 +34 914 26 27 50 Ring för att boka

Medicadiet - Nutrición y Salud

Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Av. de los Reyes Católicos, 2, Moncloa - Aravaca, 28040 Madrid, Spain

+34 640 97 25 43 +34 640 97 25 43 Ring för att boka

acupuntura2000

C. del Marqués de Urquijo, 24, 1-G, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 616 79 02 52 +34 616 79 02 52 Ring för att boka

Akupunktur

Clínica de Acupuntura Beltrán Carrillo

C. de Ferraz, 49, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 915 42 29 45 +34 915 42 29 45 Ring för att boka

Akupunktur

Miia Belleza Saludable

C/ del Mirador de la Reina, 99, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 634 59 21 33 +34 634 59 21 33 Ring för att boka

Balayage

Permanent håruträtning

Centro de Salud y Bienestar Rigosport

Calle del Cardenal Silíceo, 27, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 633 61 69 59 +34 633 61 69 59 Ring för att boka

Personlig träning

Dieta Coherente

Calle de Diego de León, 59, 1º A, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 698 16 79 89 +34 698 16 79 89 Ring för att boka

Nutrition Clinic Madrid

C. de Isaac Peral, 12, Entreplanta Izquierda, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 915 50 14 27 +34 915 50 14 27 Ring för att boka

Toppomdömen för Viktminskning nära dig i Valdezarza

4.0

Genomsnitt från 1 144 omdömen för 5 ställen.

Vanliga frågor om Viktminskning

Vilket är det mest effektiva viktminskningsprogrammet?

Det mest effektiva viktminskningsprogrammet är det som fungerar för dig; var medveten om att program som fungerar för dig, kanske inte fungerar för andra och vice versa.

Hur väljer du rätt viktminskningsprogram för dig?

Tala med din läkare innan du väljer ett viktminskningsprogram. De kanske kan ge dig råd om vilka typer av program som kan fungera för dig, och vilka du bör undvika. När du väljer ett viktminskningsprogram är det viktigt att hitta ett som inte lovar omedelbara resultat; istället bör det syfta till att hjälpa dig att uppnå viktminskning på ett säkert sätt under flera månader. Programmet bör främja hälsosamma livsstilsbeteenden som du kan hålla dig till så att du kan bibehålla en hälsosam vikt på lång sikt.

Är viktminskningsprogram säkra för alla?

Nej. Vissa viktminskningsprogram lovar snabba resultat eller uppmuntrar osäkra metoder som att skära ut vissa livsmedelsgrupper. Dessa typer av dieter kan få dig att må dåligt och är inte hållbara eftersom de inte fokuserar på att lära dig långsiktiga hälsosamma matvanor eller livsstilsbeteenden. T

Hur mycket vikt kan du förvänta dig att förlora på ett viktminskningsprogram?

Det beror på vilket viktminskningsprogram du väljer. Fråga din läkare vad en hälsosam vikt för dig bör vara, och ställ in det som ditt mål.

Vilka är de långsiktiga effekterna av viktminskningsprogram?

De långsiktiga effekterna beror på det viktminskningsprogram du väljer; vissa program fokuserar inte på hållbar viktminskning, så de totala effekterna kan vara försumbara eller till och med negativa för din kropp och mentala hälsa. De bästa viktminskningsprogrammen fokuserar på att uppnå ditt viktminskningsmål och upprätthålla en hälsosam vikt under överskådlig framtid. Detta hjälper till att minska kroppens fett och kan normalisera blodsockernivåerna och förbättra din kardiovaskulära och allmänna hälsa, vilket hjälper dig att leva ett längre, hälsosammare och tillfredsställande liv.

Är viktminskningsprogram hållbara på lång sikt?

Många viktminskningsprogram fokuserar bara på kortsiktig viktminskning. För att behålla all vikt du förlorar, var noga med att välja ett program som inkluderar långsiktigt viktunderhåll.