Viktminskning Ciudad Universitaria

Bästa inom viktminskningen nära mig i Ciudad Universitaria, Madrid

Välj bland 6 ställen som erbjuder Viktminskning nära dig i Ciudad Universitaria, Madrid Se karta

ViktminskningKroppsskulptering

Utvald

Eva Ometz

5.0

(417)

Calle de Villanueva 5, Interior Derecha, Madrid Salamanca, 28001, Comunidad De Madrid

VALORACION

30min

€10

Ritual Boreal

1 tim - 1 tim 30min

€150

MASAJE CONTOUR & BALANCE

1 tim

€120

KOREAN LIFTING EXTENDED

2 tim

€315

Se alla tjänster

Chicomalo Peluqueros

5.0

(959)

Calle de San Vicente Ferrer 34, Madrid, 28004, Comunidad De Madrid

💈 Servicio Premium: Cambio de Imagen 360º

7 tim 30min

Från €0

Asesoria de Imagen con Visagismo + Corte + Barba

1 tim 15min

€60

Permanente

1 tim 30min

€50

Corte Caballero

30min

€20

Se alla tjänster

Erbjudanden

Flowerfall Organic Hair Salon

4.8

(64)

Calle de Hilarión Eslava 13, Madrid Chamberí, 28015, Comunidad De Madrid

Suplementos Peinado

15min

€8

Retirar Semi-Permanente

20min

€15.90

TRATAMIENTOS EXPRESS, PREMIUM, LUXE

20min - 1 tim

€25

Coloración Orgánica con Barros

1 tim 15min - 1 tim 30min

Från €69

Se alla tjänster

Edyta Beauty

4.9

(114)

Calle de Orense 33, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sesion De Slim Fit

1 tim

€99

Hydra Cleaner

1 tim

€90

Manicura Shellac Francesa

50min

€35

Pedicura Shellac Francesa

1 tim

€35

Se alla tjänster

Bonsai Peluqueria by Secretos Del Agua

5.0

(4)

Calle de Ponzano 81, Madrid Chamberí, 28003, Comunidad De Madrid

Suplemento

20min

Från €20

Microlights y Barro

3 tim

Från €250

Corte Caballero

1 tim

Från €25

Brushing

15min

Från €15

Se alla tjänster

Iralaultima Beauty Center

5.0

(5)

Calle de Padilla 5, 3ro. Izq, Madrid Salamanca, 28006, Comunidad De Madrid

Tratamiento Corporal Reductor Intensivo

1 tim

€89

LUCIR CANAS. Transición a Pelo Blanco o Gris con Éxito

15min

€1

Tto. Corporal Reductor-Reafirmante Doble Impacto. SILUETA

2 tim

€145

Tto. Capilar Cocktail Sensations Express

15min - 30min

€35

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Entrenamiento personal y Fisioterapia FISIOENTRENA
Av. del Dr. Federico Rubio y Galí, 59, Moncloa - Aravaca, 28040 Madrid, Spain
+34 663 90 23 98 +34 663 90 23 98 Ring för att boka
Personlig träning
Instituto de Salud Osteoarticular ARI
C. del Conde de la Cimera, 6, Moncloa - Aravaca, 28040 Madrid, Spain
+34 910 60 95 68 +34 910 60 95 68 Ring för att boka
Sjukgymnastik
Health OsteoVital SLL
Av. de la Reina Victoria, 70, Moncloa - Aravaca, 28003 Madrid, Spain
+34 918 05 20 60 +34 918 05 20 60 Ring för att boka
Akupunktur
Sjukgymnastik
Medicadiet - Nutrición y Salud
Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Av. de los Reyes Católicos, 2, Moncloa - Aravaca, 28040 Madrid, Spain
+34 640 97 25 43 +34 640 97 25 43 Ring för att boka
Fisiolution Paseo de la Habana
P.º de La Habana, 87, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 910 74 06 31 +34 910 74 06 31 Ring för att boka
Akupunktur
Sjukgymnastik
Dermasana Alonso Martínez
C. de Sagasta, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain
+34 919 89 04 04 +34 919 89 04 04 Ring för att boka
Ryggvaxning
Hollywoodvaxning
Brasiliansk vaxning
Vaxning för män
Centro de entrenamiento personal y masajes Javier Panizo
C. de Zurbarán, 7, bajo 5, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 681 91 46 74 +34 681 91 46 74 Ring för att boka
Personlig träning
FERCASY CLINIC | Medicina Estética Madrid
C. de Velázquez, 73, bajo c, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 910 27 48 53 +34 910 27 48 53 Ring för att boka
Läppfyllnad
Laserhudföryngring
Injektioner mot rynkor
Hudstramning
Dietowell
Gta. de Ruiz Giménez, 4, 1ºDerecha, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 685 76 96 24 +34 685 76 96 24 Ring för att boka
Maria Carmen Japaz Cancino
C. de Isabel la Católica, 12, 2º, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 919 15 52 00 +34 919 15 52 00 Ring för att boka
Clínica Riosal
C. de Fermín Caballero, 14, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain
+34 696 98 15 96 +34 696 98 15 96 Ring för att boka
Dry needling
Sjukgymnastik
Nutrición Carlos Pelayo
Clínica de fisioterapia Fisioleader, C. de Numancia, 10, Tetuán, 28039 Madrid, Spain
+34 699 21 23 55 +34 699 21 23 55 Ring för att boka
Entrenador Personal Madrid Saúl Ortega
Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 699 39 07 97 +34 699 39 07 97 Ring för att boka
Personlig träning
Sportsalud
C. de Vinaroz, 44, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 663 41 15 19 +34 663 41 15 19 Ring för att boka
Hyperbar syrgasbehandling
Dry needling
Akupunktur
Sjukgymnastik
Aiyayurveda International Association of yoga and ayurveda
C. de Campomanes, 8, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 640 28 48 79 +34 640 28 48 79 Ring för att boka
HealzyFit by Nacho Paulette
C. de Pedro Rico, 15, Bajo 1, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain
+34 683 39 14 01 +34 683 39 14 01 Ring för att boka
Personlig träning
Todo en Belleza
C. de Luchana, 25, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 918 83 44 55 +34 918 83 44 55 Ring för att boka
Aknebehandling
Kroppsskulptering
Brudsminkning
Cellulitbehandling
Afitclub Chamberí
C. de Trafalgar, 16, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 624 00 72 45 +34 624 00 72 45 Ring för att boka
Personlig träning
Renata Nutrición Salud
C. de Edgar Neville, 6, Dpcho. 55, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 604 82 03 73 +34 604 82 03 73 Ring för att boka
Fabri Orlandi | Personal Trainer
C. de Luchana, 12, 1-2, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 919 90 14 50 +34 919 90 14 50 Ring för att boka
Personlig träning
4everfit Studio
C. de Juan Duque, 4, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 634 94 31 85 +34 634 94 31 85 Ring för att boka
Personlig träning
Madrid Entrena
Pl. del Conde del Valle de Súchil, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 699 86 84 87 +34 699 86 84 87 Ring för att boka
Personlig träning
Sandra Tirado
C. de Cristóbal Bordiú, 35, Oficina 305, Chamberí, 28003 Madrid, Spain
+34 605 80 87 64 +34 605 80 87 64 Ring för att boka
BABYBE WOMAN
C. de San Juan de la Salle, 3, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 915 63 98 67 +34 915 63 98 67 Ring för att boka
Sjukgymnastik
Amshara Estética Avanzada
C. de Hernani, 28, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 915 33 12 78 +34 915 33 12 78 Ring för att boka
Ansiktsbehandling
Ögonbrynstrådning
Portömning
Ansiktsbehandling för män
Israel Martínez- Entrenador Personal Madrid
Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 722 63 18 70 +34 722 63 18 70 Ring för att boka
Personlig träning
Entrenamiento FONT
C. de Zabaleta, 55, planta 3, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 640 03 98 65 +34 640 03 98 65 Ring för att boka
Personlig träning
Yolanda Nutricionista
C. de la Princesa, 79, 1° Dcha, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+34 611 57 65 67 +34 611 57 65 67 Ring för att boka
Esseda
C. de Raimundo Fernández Villaverde, 34, Chamberí, 28003 Madrid, Spain
+34 618 82 73 72 +34 618 82 73 72 Ring för att boka
Benvaxning
Vaxning för män
Helkroppsvaxning
Bikinivaxning
JG fitness Chamberí | Entrenador personal & Electroestimulación | Barrio Chamberí
C. de Sagunto, 15, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 652 76 88 81 +34 652 76 88 81 Ring för att boka
Personlig träning
Espacio Kenko
C. de las Aguas, 4, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 637 09 13 90 +34 637 09 13 90 Ring för att boka
Sjukgymnastik
NutriHeart
Calle de Covarrubias, 38, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 640 82 77 40 +34 640 82 77 40 Ring för att boka
Personlig träning
Entrenador Personal DGM
C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 650 69 68 51 +34 650 69 68 51 Ring för att boka
Personlig träning
Clínica Binomio
C. de Cartagena, 164, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 915 64 94 94 +34 915 64 94 94 Ring för att boka
Sjukgymnastik
Enjoy-Gravity
Calle de Larra, 11, Centro, 28004 Madrid, Spain
+34 617 74 30 30 +34 617 74 30 30 Ring för att boka
Personlig träning
Entrenador personal Madrid | Javier Pizarro
C. del Príncipe de Vergara, 291, Chamartín, 28016 Madrid, Spain
+34 654 93 81 19 +34 654 93 81 19 Ring för att boka
Personlig träning
Mahalo Moves - Personal Training For Overall Well-Being.
C. de Irún, 15, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+31 6 38425917 +31 6 38425917 Ring för att boka
Personlig träning
AGM Nutricionista
C. Escosura, 21, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 676 73 49 89 +34 676 73 49 89 Ring för att boka
Nutrineam
C. de Ana Teresa, Moncloa - Aravaca, 28023 Madrid, Spain
+34 915 85 81 31 +34 915 85 81 31 Ring för att boka
Entrenador Personal HugoSports
C. de Fermín Caballero, 64, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain
+34 674 60 37 68 +34 674 60 37 68 Ring för att boka
Personlig träning
Dietynut Consulta de Nutrición
C. de Antonio Machado, 19, Local Posterior, Moncloa - Aravaca, 28035 Madrid, Spain
+34 690 02 34 42 +34 690 02 34 42 Ring för att boka
Viktminskning
Centro Médico Aravaca - Modelar Salud
Pl. del Rollo, 3, Moncloa - Aravaca, 28023 Madrid, Spain
+34 910 34 33 71 +34 910 34 33 71 Ring för att boka
Dry needling
Akupunktur
Nutritionist Madrid Pedro Gely
C. de Jorge Juan, 19, 1ª planta, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 911 12 32 05 +34 911 12 32 05 Ring för att boka
Adelgazar Felices, coaching nutricional
Av. de Valladolid, 1, 28008 Madrid, Spain
+34 699 17 23 98 +34 699 17 23 98 Ring för att boka
Ravenna Clinic Madrid
P.º del Gral. Martínez Campos, 15, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 915 93 09 80 +34 915 93 09 80 Ring för att boka
Viktminskning
Nutrición Empática
Calle de Diego de León, 39, local derecho, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 644 20 19 43 +34 644 20 19 43 Ring för att boka
Amaran Estética
C. de Blasco de Garay, 41, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 638 40 57 46 +34 638 40 57 46 Ring för att boka
Portömning
Sminkningstjänst
Ansiktsbehandling
Cellulitbehandling
Slow Life House
C. de Salustiano Olózaga, 11, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 912 77 20 04 +34 912 77 20 04 Ring för att boka
Recupérate Ya Fisioterapia - Ondas de choque y Magnetoterapia en Madrid
Calle de Sandoval, 17, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 669 21 86 96 +34 669 21 86 96 Ring för att boka
Dry needling
Sjukgymnastik
Clínica Lladó
C. del Príncipe de Vergara, 256, 1-C, 28016 Madrid, Spain
+34 915 63 18 86 +34 915 63 18 86 Ring för att boka
Ryggvaxning
Ansiktsvaxning
Helkroppsvaxning
Hollywoodvaxning
Forus
C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 917 70 58 91 +34 917 70 58 91 Ring för att boka
Spabehandlingar
Bastu
Joaquín Puerma Endocrino y Nutrición en Madrid
Médico de la Mujer Oliver, C. de Pedro Teixeira, 7, 3º derecha Centro, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 644 18 23 40 +34 644 18 23 40 Ring för att boka
VITALTRAINER
C. de Quintana, 9, 3º puerta 5, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+34 616 22 06 56 +34 616 22 06 56 Ring för att boka
Personlig träning
Personal trainers Madrid II
C. de Colombia, 18, Semiesquina, Chamartín, 28016 Madrid, Spain
+34 645 01 26 72 +34 645 01 26 72 Ring för att boka
Personlig träning
Sarai Alonso Nutricionistas y Psicólogas (Madrid y online)
Clínica Sarai Alonso Nutricionistas, Calle de Covarrubias, 22, Primero derecha, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 620 77 36 42 +34 620 77 36 42 Ring för att boka
Bárbara Sánchez
Calle de Diego de León, 39, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 663 39 31 46 +34 663 39 31 46 Ring för att boka
Healthing
Calle Serrano, 61, 4ª Planta, 28006 Madrid, Spain
+34 914 26 29 24 +34 914 26 29 24 Ring för att boka
Dry needling
Sjukgymnastik
Hyperbar syrgasbehandling
Centro Tiban
Calle del General Arrando, 42, 4ºA, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 670 61 00 44 +34 670 61 00 44 Ring för att boka
Clinica Nupofis
C. de Galileo, 94, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 910 11 79 20 +34 910 11 79 20 Ring för att boka
Sportmassage
Återuppbyggande massage
Djupvävnadsmassage
Terapeutisk massage
MAMIfit
Calle de Zurbano, 92, Chamberí, 28003 Madrid, Spain
+34 674 21 33 82 +34 674 21 33 82 Ring för att boka
Personlig träning
Adelgar
C/ de Francisco Silvela, 71, 1º E, 28028 Madrid, Spain
+34 915 77 44 77 +34 915 77 44 77 Ring för att boka
Cellulitbehandling
Dermaplane-behandling
Kroppsskulptering
HOME WELLNESS MADRID | ENTRENAMIENTO PERSONAL
C. de Santo Domingo de Silos, 1, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 681 39 44 79 +34 681 39 44 79 Ring för att boka
Personlig träning
Harit Ayurveda
C. de Orense, 9, 7ºA, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 915 34 57 55 +34 915 34 57 55 Ring för att boka
HERBALIFE - Centro de nutrición
C. Julio Calvo, 2, B, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain
+34 645 35 29 45 +34 645 35 29 45 Ring för att boka
Aravaca Medicina Estética
Av. del Talgo, 204, Moncloa - Aravaca, 28023 Madrid, Spain
+34 913 57 05 60 +34 913 57 05 60 Ring för att boka
Sminkningstjänst
Ansiktsbehandling
Kemisk peeling
Ansiktsbehandling för män
NSCA Spain
Av. de Alberto de Alcocer, 24, 7º, 28036 Madrid, Spain
+34 915 98 87 10 +34 915 98 87 10 Ring för att boka
Personlig träning
Eternal Beauty Clínica
C. del Príncipe de Vergara, 287, Chamartín, 28016 Madrid, Spain
+34 678 04 84 01 +34 678 04 84 01 Ring för att boka
Mikrodermabrasion
Ansiktsbehandling för män
Portömning
Sminkningstjänst
Re-Educate Studio
Acceso desde Yoofit Boutique Gym Experience, Estación de Chamartín, s/n, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 622 94 28 09 +34 622 94 28 09 Ring för att boka
Personlig träning
Personal By Marta Rosado
C. de Claudio Coello, 115, LOCAL, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 660 47 27 29 +34 660 47 27 29 Ring för att boka
Personlig träning
Reto48
C. de Velázquez, 138, Chamartín, 28006 Madrid, Spain
+34 911 93 67 48 +34 911 93 67 48 Ring för att boka
FUNCTIONAL FEEL Health Club
Calle de Manuel Cortina, 5, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 915 93 85 17 +34 915 93 85 17 Ring för att boka
The Crew 140 nutrición
Calle del General Díaz Porlier, 93, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 610 60 93 32 +34 610 60 93 32 Ring för att boka
Clínica Gaztambide
C. de Rodríguez San Pedro, 66, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 915 44 24 93 +34 915 44 24 93 Ring för att boka
Kroppsskulptering
Ögonbrynstrådning
Portömning
Ansiktsbehandling för män
CHC PSICÓLOGOS MADRID
C. de Orense, 16, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 915 55 40 77 +34 915 55 40 77 Ring för att boka
Viktminskning
Dietflash Medical Madrid Chamartin
C. de Félix Boix, 14, Chamartín, 28036 Madrid, Spain
+34 622 04 35 61 +34 622 04 35 61 Ring för att boka
Viktminskning
Assari
C. de Serrano, 6, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 915 61 85 40 +34 915 61 85 40 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Fotmassage
Sportmassage
Terapeutisk massage
Dra. Chu Montiel - Salud y Bienestar
Calle de Núñez de Balboa, 107, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 658 23 67 89 +34 658 23 67 89 Ring för att boka
Leticia Garnica
Calle de Modesto Lafuente, 16, Bajo D, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 649 35 24 81 +34 649 35 24 81 Ring för att boka
Wellness Center Fortuny
C. de Fortuny, 14, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
+34 913 10 73 00 +34 913 10 73 00 Ring för att boka
Sjukgymnastik
Centro de Rehabilitación Avanzada Sanitas Castellana
P.º de la Castellana, 172, Chamartín, 28046 Madrid, Spain
+34 914 58 54 41 +34 914 58 54 41 Ring för att boka
Dry needling
Sjukgymnastik
Electro Stimulation gym - Be Fit - Cuzco Madrid
P.º de la Castellana, 113, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 600 69 97 31 +34 600 69 97 31 Ring för att boka
Personlig träning
Menja sa | Dietistas Nutricionistas en Madrid
C. de Alberto Aguilera, 64, 1º, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 911 89 94 42 +34 911 89 94 42 Ring för att boka
Viktminskning
AltaFit Gym
C. Mayor, 6, Centro, 28013 Madrid, Spain
+34 912 99 90 13 +34 912 99 90 13 Ring för att boka
Centro de Bienestar Sanitas Isaac Peral
C. de Isaac Peral, 4, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 916 85 93 25 +34 916 85 93 25 Ring för att boka
Sjukgymnastik
Palacio Santa Ana
Pl. del Ángel, 6, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 915 23 92 06 +34 915 23 92 06 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Bastu
Infraröd bastu
Altafit Gym
C. de Bravo Murillo, 120, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 912 99 90 13 +34 912 99 90 13 Ring för att boka
f.a.s.t. The fitness revolution!
C. de Costa Rica, 15, Chamartín, 28016 Madrid, Spain
+34 910 80 94 84 +34 910 80 94 84 Ring för att boka
Personlig träning
Clinica de Medicina Integrativa Medinae - Dietistas Nutricionistas en Madrid
C. de Edgar Neville, 33, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 914 26 27 50 +34 914 26 27 50 Ring för att boka
acupuntura2000
C. del Marqués de Urquijo, 24, 1-G, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+34 616 79 02 52 +34 616 79 02 52 Ring för att boka
Akupunktur
Clínica de Adelgazamiento Metabólico Raquel Ramirez Nutricionista Metabólica
C. de Claudio Coello, 24, A 1, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
+34 667 82 65 43 +34 667 82 65 43 Ring för att boka
Clínica de Acupuntura Beltrán Carrillo
C. de Ferraz, 49, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+34 915 42 29 45 +34 915 42 29 45 Ring för att boka
Akupunktur
Miia Belleza Saludable
C/ del Mirador de la Reina, 99, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain
+34 634 59 21 33 +34 634 59 21 33 Ring för att boka
Permanent håruträtning
Balayage
Dieta Coherente
Calle de Diego de León, 59, 1º A, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 698 16 79 89 +34 698 16 79 89 Ring för att boka
Nutrition Clinic Madrid
C. de Isaac Peral, 12, Entreplanta Izquierda, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
+34 915 50 14 27 +34 915 50 14 27 Ring för att boka

Toppomdömen för Viktminskning nära dig i Ciudad Universitaria

4.0

Genomsnitt från 1 561 omdömen för 6 ställen.

Vanliga frågor om Viktminskning

Vilket är det mest effektiva viktminskningsprogrammet?

Det mest effektiva viktminskningsprogrammet är det som fungerar för dig; var medveten om att program som fungerar för dig, kanske inte fungerar för andra och vice versa.

Hur väljer du rätt viktminskningsprogram för dig?

Tala med din läkare innan du väljer ett viktminskningsprogram. De kanske kan ge dig råd om vilka typer av program som kan fungera för dig, och vilka du bör undvika. När du väljer ett viktminskningsprogram är det viktigt att hitta ett som inte lovar omedelbara resultat; istället bör det syfta till att hjälpa dig att uppnå viktminskning på ett säkert sätt under flera månader. Programmet bör främja hälsosamma livsstilsbeteenden som du kan hålla dig till så att du kan bibehålla en hälsosam vikt på lång sikt.

Är viktminskningsprogram säkra för alla?

Nej. Vissa viktminskningsprogram lovar snabba resultat eller uppmuntrar osäkra metoder som att skära ut vissa livsmedelsgrupper. Dessa typer av dieter kan få dig att må dåligt och är inte hållbara eftersom de inte fokuserar på att lära dig långsiktiga hälsosamma matvanor eller livsstilsbeteenden. T

Hur mycket vikt kan du förvänta dig att förlora på ett viktminskningsprogram?

Det beror på vilket viktminskningsprogram du väljer. Fråga din läkare vad en hälsosam vikt för dig bör vara, och ställ in det som ditt mål.

Vilka är de långsiktiga effekterna av viktminskningsprogram?

De långsiktiga effekterna beror på det viktminskningsprogram du väljer; vissa program fokuserar inte på hållbar viktminskning, så de totala effekterna kan vara försumbara eller till och med negativa för din kropp och mentala hälsa. De bästa viktminskningsprogrammen fokuserar på att uppnå ditt viktminskningsmål och upprätthålla en hälsosam vikt under överskådlig framtid. Detta hjälper till att minska kroppens fett och kan normalisera blodsockernivåerna och förbättra din kardiovaskulära och allmänna hälsa, vilket hjälper dig att leva ett längre, hälsosammare och tillfredsställande liv.

Är viktminskningsprogram hållbara på lång sikt?

Många viktminskningsprogram fokuserar bara på kortsiktig viktminskning. För att behålla all vikt du förlorar, var noga med att välja ett program som inkluderar långsiktigt viktunderhåll.