Mindfulness-session Atlanta

Bästa Mindfulness-sessionerna nära mig i Atlanta

Name: Jämför Mindfulness-session i Atlanta, USA och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (361 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Mindfulness-session nära dig i Atlanta Se karta

Mindfulness-sessionSjukgymnastik Akupunktur Livscoaching Energihealing Rådgivning Spåtjänster Kiropraktik

Mindful Mobility Studio

5.0

(334)

3340 Trickum Road, Suite 123, Woodstock, 30188, Georgia

The Bliss

1 tim

$90

The Bliss 90 minute

1 tim 30min

$120

The Head to Toe

1 tim

$125

Stretching

5min

$15

Se alla tjänster

Se alla

Toppomdömen för Mindfulness-session nära dig i Atlanta

4.0

Genomsnitt från 361 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Mindfulness-session

Vad är mindfulness-behandlingar?

Mindfulness-behandlingar involverar övningar för att hjälpa dig att centrera dina tankar, bli medveten om vad du känner just nu och uppnå mental klarhet.

Hur fungerar mindfulness-behandlingar?

Mindfulness-behandlingar tränar ditt sinne att fokusera på nuet med guidad meditation, andningsövningar och medvetenhetstekniker.

Vilka är fördelarna med mindfulness-behandlingar?

Fördelarna med mindfulness-behandlingar inkluderar minskad stress, förbättrad koncentration och bättre känslomässigt välbefinnande.

Vilka tillstånd eller problem kan åtgärdas med mindfulness-behandlingar?

Mindfulness-behandlingar kan hjälpa till att hantera effekterna av ångest, depression och stressrelaterade störningar. Det kan också hjälpa dig att hantera kronisk smärta.

Passar mindfulness-behandlingar för alla?

Alla kan dra nytta av mindfulness, men bör inte användas för att ersätta professionell hjälp för dem med svår depression eller trauma. Om du har några problem, rådgör med din vårdgivare först.

Hur kan jag införliva mindfulness i mitt dagliga liv?

Börja med korta dagliga meditationer, fokusera på din andning under hela dagen och öva aktivt lyssnande i dina samtal. Överväg att be din terapeut om rekommendationer om metoder som bäst passar din dagliga rutin.