Mindfulness-session Melbourne

Bästa Mindfulness-sessionerna nära mig i Melbourne

Name: ‎Jämför Mindfulness-session i Melbourne, Australien och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (458 reviews)

‎Välj bland ‎2‎ ställen som erbjuder Mindfulness-session nära dig i Melbourne Se karta

Mindfulness-sessionSjukgymnastik Akupunktur Dry needling Rådgivning Energihealing Hyperbar syrgasbehandling Spåtjänster Kinesisk medicin Livscoaching Naturopati Kiropraktik

Hair Spa Melbourne

5.0

(205)

209 Toorak Road, 28, Melbourne South Yarra, 3141, Victoria

Snooze Time

15 min

$40

LED Therapy Ritual

10 min

$30

G-SPA Express Signature Hair Treatment Ritual

1 hr - 1 hr and 20 min

$175

Hair & Scalp Analysis

45 min

$160

Se alla tjänster

ErbjudandenEndast kvinnor

Mata Wellbeing

5.0

(253)

258 Maribyrnong Road, (inside Liebe Wellness), Melbourne Moonee Ponds, 3039, Victoria

A Mindfulness Journey

1 hr and 30 min

$319

The A–Z Skin Health Blueprint + Synergie Skin A-Zinc Kit (New Client Offer)

1 hr and 15 min

$289

Welcome - your skin + wellness journey starts here ..

1 hr and 15 min

Från $229

Initial Naturopathy Consultation (Face-to-face)

1 hr

Från $199

Se alla tjänster

Se alla

‎Toppomdömen för Mindfulness-session nära dig i Melbourne

4.0

Genomsnitt från ‎458‎ omdömen för ‎2‎ ställen.

Vanliga frågor om Mindfulness-session

Vad är mindfulness-behandlingar?

Mindfulness-behandlingar involverar övningar för att hjälpa dig att centrera dina tankar, bli medveten om vad du känner just nu och uppnå mental klarhet.

Hur fungerar mindfulness-behandlingar?

Mindfulness-behandlingar tränar ditt sinne att fokusera på nuet med guidad meditation, andningsövningar och medvetenhetstekniker.

Vilka är fördelarna med mindfulness-behandlingar?

Fördelarna med mindfulness-behandlingar inkluderar minskad stress, förbättrad koncentration och bättre känslomässigt välbefinnande.

Vilka tillstånd eller problem kan åtgärdas med mindfulness-behandlingar?

Mindfulness-behandlingar kan hjälpa till att hantera effekterna av ångest, depression och stressrelaterade störningar. Det kan också hjälpa dig att hantera kronisk smärta.

Passar mindfulness-behandlingar för alla?

Alla kan dra nytta av mindfulness, men bör inte användas för att ersätta professionell hjälp för dem med svår depression eller trauma. Om du har några problem, rådgör med din vårdgivare först.

Hur kan jag införliva mindfulness i mitt dagliga liv?

Börja med korta dagliga meditationer, fokusera på din andning under hela dagen och öva aktivt lyssnande i dina samtal. Överväg att be din terapeut om rekommendationer om metoder som bäst passar din dagliga rutin.