Bästa Mindfulness-sessionerna nära mig i Al Sufouh, Dubai

Name: Jämför Mindfulness-session i Al Sufouh, Dubai och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (282 reviews)

Ett ställe som erbjuder Mindfulness-session i Al Sufouh, Dubai Se karta

Mindfulness-sessionSjukgymnastik Akupunktur Dry needling

Utvald

The M Spa

4.9

(282)

Grand Plaza Mövenpick Media City, opposite Innovation Hub, Al Falak Street, Dubai Al Sufouh, Dubai Internet City

CALM STATE OF MIND

1 tim 45min

AED 599

PERSONAL TRAINING SESSION 60 MIN

1 tim

AED 180

SEAGLOW EYE RENEWAL THERAPY

45min

AED 385

OCEAN ESSENCE BODY WRAP

1 tim 15min

AED 525

Se alla tjänster

Se alla

Toppomdömen för Mindfulness-session nära dig i Al Sufouh

4.0

Genomsnitt från 282 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Mindfulness-session

Vad är mindfulness-behandlingar?

Mindfulness-behandlingar involverar övningar för att hjälpa dig att centrera dina tankar, bli medveten om vad du känner just nu och uppnå mental klarhet.

Hur fungerar mindfulness-behandlingar?

Mindfulness-behandlingar tränar ditt sinne att fokusera på nuet med guidad meditation, andningsövningar och medvetenhetstekniker.

Vilka är fördelarna med mindfulness-behandlingar?

Fördelarna med mindfulness-behandlingar inkluderar minskad stress, förbättrad koncentration och bättre känslomässigt välbefinnande.

Vilka tillstånd eller problem kan åtgärdas med mindfulness-behandlingar?

Mindfulness-behandlingar kan hjälpa till att hantera effekterna av ångest, depression och stressrelaterade störningar. Det kan också hjälpa dig att hantera kronisk smärta.

Passar mindfulness-behandlingar för alla?

Alla kan dra nytta av mindfulness, men bör inte användas för att ersätta professionell hjälp för dem med svår depression eller trauma. Om du har några problem, rådgör med din vårdgivare först.

Hur kan jag införliva mindfulness i mitt dagliga liv?

Börja med korta dagliga meditationer, fokusera på din andning under hela dagen och öva aktivt lyssnande i dina samtal. Överväg att be din terapeut om rekommendationer om metoder som bäst passar din dagliga rutin.