StartMassageSportmassageSydafrikaSportmassage Brackenfell

Sportmassage Springbokpark

Bästa sportmassage nära mig i Springbokpark, Brackenfell

‎Välj bland ‎5‎ ställen som erbjuder Sportmassage nära dig i Springbokpark, Brackenfell Se karta

SportmassageFotmassage Helkroppsmassage Svensk massage Huvudmassage Hot stone-massage Djupvävnadsmassage Zonterapi Gravidmassage

Arriba Salon

4.9

(228)

Cobble Walk, Verdi Boulevard, Cape Town Sonstraal Heights, 7550, Western Cape

Half Head Highlights, Cut & Blow Dry-Extra Long

3 hr

ZAR 2,360

Foot massage

30 min

ZAR 300

Mother's Day - Gran Perm, Cut & Blow - Long Hair

1 hr and 30 min

ZAR 1,050

Consultation

30 min

ZAR 0

Se alla tjänster

La Mai Massage and Wellness Spa

4.8

(30)

200 Durban Road, Cape Town Oakdale, 7530, Western Cape

Sports Massage

45 min - 2 hr

ZAR 450

Cupping

1 hr - 2 hr

Från ZAR 600

Foot Massage

45 min - 1 hr

ZAR 300

Couples Body Scrub

1 hr

ZAR 900

Se alla tjänster

Terapéutica Nikita

4.9

(110)

16 Breekhout Street, Cape Town Kuils River, 7580, Western Cape

Fully body stretches

30 min

ZAR 300

10 minute post race/recovery massage

10 min

ZAR 100

60 minute fully body sports massage

1 hr

ZAR 600

30 minute sports massage (legs & glutes/neck, back & shoulder)

30 min

ZAR 350

Se alla tjänster

Thon-Thip Thai Massage Spa

Bracken Manor, Brackenfell, Paradys Street, Cape Town, 7560, Western Cape

30min Sports Massage

30 min

ZAR 400

60min Sports Massage

1 hr and 15 min

ZAR 500

90min Sports Massage

1 hr and 45 min

ZAR 700

45min Sports Massage

45 min

ZAR 450

Se alla tjänster

Flawless Beauty Spa

Shop UL02A Cape Gate Lifestyle Center, Cape Town Kleinbron Estate, 7570, Western Cape

Sport Massage

30 min - 1 hr and 30 min

ZAR 400

Classic Spa medi heel pedicure including gel application

1 hr and 30 min

ZAR 625

Gel Basic mani( 2 nails of nail art)

1 hr

ZAR 310

Full leg wax

1 hr

ZAR 475

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Eden Slimming & Beauty

3 Dana St, Springbokpark, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 981 9968 +27 21 981 9968 Ring för att boka

Viktminskning

Laserfettsugning

Cathy Carstens Physiotherapy

7 Roslyn St, Springbokpark, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 981 9933 +27 21 981 9933 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

GojiSpa

Willowbridge Lifestyle Centre, 39 Carl Cronje Dr, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 914 8606 +27 21 914 8606 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

LAUMA SFH

Belrail Road, Willie Hofmeyer Ave, Unclear, Cape Town, 7530, South Africa

+27 71 219 9501 +27 71 219 9501 Ring för att boka

Empath Hands

unit 27, Beon complex, 104 Vergenoeg St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 66 266 5339 +27 66 266 5339 Ring för att boka

Sportmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Optimal Physio - Megan Dutton Physiotherapy

4 Mountain View Rd, Bloemhof, Cape Town, 7530, South Africa

+27 82 787 5753 +27 82 787 5753 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Physio 4 All/Physiotherapist

7 Sarepta St, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 81 732 9206 +27 81 732 9206 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Irmfit

5 Hackney Cres, Langeberg Glen, Cape Town, 7550, South Africa

+27 82 802 2183 +27 82 802 2183 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Grimes Physiotherapy

47 De Bron Ave, Kenridge, Cape Town, 7550, South Africa

+27 82 218 0738 +27 82 218 0738 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Nel, Housego, Holtzhausen Physiotherapists Inc.

Physiotherapy and Occupational Therapy Centre 2 Kamp Street Mabille Park, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 21 903 8677 +27 21 903 8677 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Wellspring Physio Durbanville

25a Tara Rd, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa

+27 61 588 9287 +27 61 588 9287 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Fitness Delivery

Q3 Park View Heights Complex, Belami Ave, Sonstraal Heights, Cape Town, 7550, South Africa

+27 82 416 0790 +27 82 416 0790 Ring för att boka

Personlig träning

LJS Ancient Healing Centre

34 Bloemhof Rd, Bo Oakdale, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 910 1742 +27 21 910 1742 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

The Body Centre

Shop 8, Canal Edge Walkway Tygerwaterfront, Carl Cronje Dr, Bellville, 7530, South Africa

+27 66 311 1935 +27 66 311 1935 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Ring för att boka

Ryggmassage

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Portömning

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Mommy Wellness Day Spa

unit 2, 20 Bella Rosa St, Bellville, Cape Town, 7493, South Africa

+27 21 976 3174 +27 21 976 3174 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

BodyCraft

60 Bracken St, Protea Hoogte, Cape Town, 7560, South Africa

+27 76 193 6154 +27 76 193 6154 Ring för att boka

Personlig träning

Style on Cue Vredekloof

Vredekloof Centre, Vredekloofroad, Vredekloof Rd, Vredekloof, Cape Town, 7516, South Africa

+27 79 727 4321 +27 79 727 4321 Ring för att boka

Hårförlängning

Damfrisör

Perukpåsättning

Permanent håruträtning

Feet R Us

Shop 93, Banking Level, Tygervalley Shopping Centre Willie Van Schoor Avenue, Bellville Park, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 914 7070 +27 21 914 7070 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Koppning

Parmassage

Rose Day Spa

10 Bella Rosa St, Rosenpark, Cape Town, 7530, South Africa

+27 82 308 7075 +27 82 308 7075 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Bastu

‎Toppomdömen för Sportmassage nära dig i Springbokpark

4.0

Genomsnitt från ‎361‎ omdömen för ‎3‎ ställen.

Vanliga frågor om Sportmassage

Vilka är de olika typerna av sportsmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemang – ges 15–45 minuter före en aktivitet, en pre-event sportmassage fokuserar på de delar av din kropp som troligen kommer att belastas under aktiviteten. Efter evenemang – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa till med myofasciell frigöring. Restorativ – syftar till att förebygga skada och möjliggöra intensiv träning i uppladdningen inför ett sportevenemang du tränar för. Rehabilitativ – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.

Vilka är fördelarna med sportsmassage?

Sportmassage minskar muskelömhet och DOMS (fördröjd muskelömhet), förbättrar flexibilitet och rörelsefrihet, påskyndar återhämtningen mellan träningspass, förebygger skador, bryter ned ärrvävnad och adhesioner och förbättrar idrottsprestanda vid regelbunden användning.

Vad är skillnaden mellan en djupvävnads- och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Finns det sportmassageterapeuter öppna på söndag nära mig?

Ja, vissa leverantörer av sportmassage är öppna på söndagar. Bläddra på Fresha för att hitta terapeuter nära dig med söndagstillgänglighet.

Vilka är de bäst rankade leverantörerna av sportsmassage nära mig?

Fresha listar sportmassageterapeuter och sjukgymnastikkliniker, alla med verifierade kundomdömen. Sortera efter betyg för att hitta de mest rekommenderade leverantörerna i närheten.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage fokuserar på myofasciell frigöring – myo som betyder muskel, fasciell som betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Den hjälper till att förebygga och lindra skador orsakade av ansträngande och upprepande fysisk aktivitet.

Hur ont gör en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och skadans och muskelstressens omfattning. Du kommer troligtvis att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör anpassa sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Boka nästa sportmassage-besök i Springbokpark with Fresha

Fresha är din personliga skattkista full av förstklassiga massageställen i Springbokpark. Bland behandlingarna som våra salonger och klinikpartners erbjuder finns det många riktiga guldkorn. Allt du behöver göra är att välja din favorit och boka din tid redan idag. Med vårt säkra betalningssystem och påminnelser direkt till din telefon kan du känna dig trygg. Unna dig lite välförtjänt egentid och koppla av.

Med en professionell idrottsmassage kan erfarna terapeuter hjälpa dig att hålla kroppen i toppform. Till skillnad från en djupvävnadsmassage, som ofta behandlar hela kroppen, fokuserar idrottsmassage främst på dina specifika problemområden. Förutom att lindra spända muskler och påskynda återhämtningen kan en idrottsmassage också stärka ditt mentala välmående. Ge din motivation en skjuts med en återhämtande idrottsmassage i Springbokpark. Priserna börjar från ZAR 400 i närheten, och de flesta behandlingar varar i genomsnitt 45 minutes.

Om det är dags för din nästa massage-behandling, varför vänta längre? Boka din tid redan idag. 1 miljard kunder har redan gjort det. Just nu väntar 130 000 företag världen över på att ta emot din bokning via Freshas kostnadsfria programvara. Har du hittat en riktig pärla som borde finnas här? Hör av dig till oss på hello@fresha.com, oavsett om det är en favoritstudio i Springbokpark, Sydafrika eller en måste-besöka salong på andra sidan jordklotet. Vi ser till att du alltid känner dig på topp, var du än befinner dig.