Sportmassage Loreto

Bästa sportmassage nära mig i Loreto, Milano

Ställen som erbjuder Sportmassage i Loreto, Milano Se karta

SportmassageSvensk massage Återuppbyggande massage Terapeutisk massage Koppning Ayurvedisk massage Kinesisk massage Hot stone-massage Thaimassage Parmassage Gravidmassage Avslappnande massage Djupvävnadsmassage Lymfatisk dräneringsmassage Zonterapi Fotmassage Akupressur Helkroppsmassage Återuppbyggande massage

Ring för att boka

OSTEOPATIA E MASSAGGI TERMOPILI

Via Termopili, 19, 20127 Milano MI, Italy

+39 347 923 9371 +39 347 923 9371 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Akupressur

Terapeutisk massage

Massaggi NoLo

Via Sant'Alessandro Sauli, 26, 20127 Milano MI, Italy

+39 333 465 8810 +39 333 465 8810 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Kinesisk massage

Studio Fisioterapico Prisma

Via Casoretto, 46, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 287 1061 +39 02 287 1061 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Sporting Club Leonardo da Vinci

Via Natale Battaglia, 6, 20127 Milano MI, Italy

+39 02 944 3750 +39 02 944 3750 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

2D Fitness Club Village

Viale Monza, 119, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 2614 3120 +39 02 2614 3120 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Bastu

Centro Medico Loreto Nove

Piazzale Loreto, 9, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 4953 2500 +39 02 4953 2500 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

QC Termemilano

Piazzale Medaglie D'Oro, 2, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 8974 7205 +39 02 8974 7205 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Bastu

Officina del Corpo Milano - Fisioterapia, Osteopatia e Tecarterapia

Viale Monza, 128, 20127 Milano MI, Italy

+39 334 771 6221 +39 334 771 6221 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

MassFullness Scuola Formazione Massaggiatori

Corso di Porta Romana, 20122 Milano MI, Italy

+39 351 521 5054 +39 351 521 5054 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Massaggio Decontratturante e Olistico Milano

P.le di Porta Lodovica, 1, 20122 Milano MI, Italy

+39 338 637 8584 +39 338 637 8584 Ring för att boka

Sportmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Amoreiki - Associazione Italiana Reiki

Via Asiago, 51, 20128 Milano MI, Italy

+39 329 722 3672 +39 329 722 3672 Ring för att boka

Sportmassage

Ayurvedisk massage

Avslappnande massage

Osteopata Andrea Cino - Citylife Milano

Via Vincenzo Monti, 77, 20145 Milano MI, Italy

+39 334 156 4168 +39 334 156 4168 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Parmassage

Avslappnande massage

Massaggio Olistico e Decontratturante a Milano

Piazzale Susa, 1, 20133 Milano MI, Italy

+39 338 637 8584 +39 338 637 8584 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Diana Giraldo - Massoterapista

Via Gustavo Fara, 5, 20124 Milano MI, Italy

+39 346 091 2646 +39 346 091 2646 Ring för att boka

Sportmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Tecarterapia Tecar Massaggi Andrea Zacco

Piazzale Biancamano, 1, 20154 Milano MI, Italy

+39 334 248 3331 +39 334 248 3331 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Centro Massaggi Milano Lanterna Rossa

Via Alcuino, 7, 20149 Milano MI, Italy

+39 329 087 7379 +39 329 087 7379 Ring för att boka

Atelier della Salute - Studio Osteopatia e Fisioterapia

Viale Fulvio Testi, 42, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 3651 4029 +39 02 3651 4029 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Cura Massage Studio

Corso Sempione, 65, 20149 Milano MI, Italy

+39 345 536 2447 +39 345 536 2447 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Dalila Somaschini Massoterapista

Via Castel Morrone, 30, 20129 Milano MI, Italy

+39 345 536 7012 +39 345 536 7012 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Kinesisk massage

Amaelle

Viale Affori, 10, 20161 Milano MI, Italy

+39 02 3598 6819 +39 02 3598 6819 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

AM Pilates e Massoterapia

V. Ruggero Boscovich, 14, 20124 Milano MI, Italy

+39 348 785 3586 +39 348 785 3586 Ring för att boka

Gianluca Italiano

Via Ariberto, 15, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 837 3688 +39 02 837 3688 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Centro Olistico Hansa

Via Pastrengo, 1, 20159 Milano MI, Italy

+39 366 814 1549 +39 366 814 1549 Ring för att boka

Bodynamics - The Wellness Lab

Piazza della Repubblica, 10, 20121 Milano MI, Italy

+39 347 828 5537 +39 347 828 5537 Ring för att boka

Personlig träning

Silvio Caruso Osteopata Milano

Via Francesco Petrarca, 16, 20123 Milano MI, Italy

+39 348 911 5018 +39 348 911 5018 Ring för att boka

Kiropraktik

Fisioterapista e Osteopata Guido Spinelli

Viale Monte Nero, 32, 20135 Milano MI, Italy

+39 349 646 0486 +39 349 646 0486 Ring för att boka

Sjukgymnastik

C.M. Massaggi

Via Bengasi, 2, 20132 Milano MI, Italy

+39 347 356 4162 +39 347 356 4162 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Centro Discipline Bio Naturali Orientare

Via Padova, 20132 Milano MI, Italy

+39 388 359 4669 +39 388 359 4669 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Fotmassage

WMN life / Fisioterapia Milano

Via E. Perrone di San Martino, 5, 20125 Milano MI, Italy

+39 335 835 4195 +39 335 835 4195 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Roberto Caprile

Viale Premuda, 23, 20129 Milano MI, Italy

+39 334 229 2931 +39 334 229 2931 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Djupvävnadsmassage

Studio Motta - Osteopatia e Fisioterapia

Via Melchiorre Gioia, 75, 20124 Milano MI, Italy

+39 375 536 1427 +39 375 536 1427 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Ely’s Massage | Massaggi a Porta Venezia

Via Paolo Frisi, 10, 20129 Milano MI, Italy

+39 333 495 5152 +39 333 495 5152 Ring för att boka

Sportmassage

Gravidmassage

Zonterapi

Lymfatisk dräneringsmassage

Terapia & Movimento - Massoterapia, Fisioterapia, Posturologia

Via Vittor Pisani, 5, 20124 Milano MI, Italy

+39 348 804 0887 +39 348 804 0887 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Fisiosport Milano

Via Privata Pericle, 5, 20126 Milano MI, Italy

+39 349 146 3533 +39 349 146 3533 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Studio di Massoterapia - Andrea Bocchi

Via Piero della Francesca, 34, 20154 Milano MI, Italy

+39 338 740 5017 +39 338 740 5017 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Akupressur

Svensk massage

Angelica Studio Olistico

Viale Regina Margherita, 41/primo piano (Spatium, 20122 Milano MI, Italy

+39 351 699 9383 +39 351 699 9383 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

KinHealth

Viale Enrico Forlanini, 27, 20134 Milano MI, Italy

+39 347 998 0389 +39 347 998 0389 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Renato Kan

Via Privata Sommacampagna, 9, 20158 Milano MI, Italy

+39 334 196 7502 +39 334 196 7502 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Sport & Rehab

Via Gioacchino Murat, 29, 20159 Milano MI, Italy

+39 351 780 9668 +39 351 780 9668 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Andrea Sponza Osteopata

Piazzale Paolo Gorini, 18, 20133 Milano MI, Italy

+39 331 723 2567 +39 331 723 2567 Ring för att boka

Lorenza De Palma Radioestesista

Via Gaspare Aselli, 23, 20133 Milano MI, Italy

+39 339 236 6968 +39 339 236 6968 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Centro Conti

Corso Como, 2, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 2900 0119 +39 02 2900 0119 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dr. Roberto Martini - Fisioterapista

V. Andrea Palladio, 26, 20135 Milano MI, Italy

+39 347 887 2931 +39 347 887 2931 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Centro Massaggi Olistici Olimpia Lambrate

Via Ponte di Legno, 4, 20134 Milano MI, Italy

+39 346 301 1486 +39 346 301 1486 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sonia Tedeschi Pilates e Yoga

Viale Gorizia, 6, 20144 Milano MI, Italy

+39 328 212 5674 +39 328 212 5674 Ring för att boka

Sportmassage

Fenny Cuccarese - Massoterapista Milano

Viale Papiniano, 51, 20123 Milano MI, Italy

+39 389 617 0504 +39 389 617 0504 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Terapia sportiva di Barbara Sorravia

Corso Garibaldi, 38, 20121 Milano MI, Italy

+39 327 975 3355 +39 327 975 3355 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Dott. Creperio Fisioterapista Milano

Poliambulatorio Sacilotto - Dentista Milano, Via Palmanova, 189, 20132 Milano MI, Italy

+39 347 215 7468 +39 347 215 7468 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Studio Domus Armonia

Viale Giovanni Suzzani, 140, 20162 Milano MI, Italy

+39 351 391 6437 +39 351 391 6437 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

STUDIO KURAMA - KOBIDO MILANO PACCHETTI PROMO

Via Carlo Goldoni 84 - M4 SUSA, Via Carlo Goldoni, 84, 20129 Milano MI, Italy

+39 392 682 7672 +39 392 682 7672 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Samanta Deflorio Massoterapista

Viale Coni Zugna, 50, 20144 Milano MI, Italy

+39 320 156 3076 +39 320 156 3076 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Djupvävnadsmassage

Samyavastha Yoga

Viale Coni Zugna, 36, 20144 Milano MI, Italy

+39 334 234 0937 +39 334 234 0937 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Avslappnande massage

Andrea Zanini Osteopata

Via Privata Carlo Innocenzo Frugoni, 20/2, 20162 Milano MI, Italy

+39 348 988 1660 +39 348 988 1660 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Avslappnande massage

Premala Trattamenti Olistici Massoterapici

Corso Italia, 49, 20122 Milano MI, Italy

+39 338 459 7647 +39 338 459 7647 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Fotmassage

Gravidmassage

CORE - Centro Osteopatico e Riabilitativo

Via Alessandro Zanoli, 11, 20161 Milano MI, Italy

+39 375 817 0433 +39 375 817 0433 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

SOS Massaggi Milano

V. Ruggero Boscovich, 50, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 8219 7606 +39 02 8219 7606 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Francesco Sarti

Via Fratelli Bronzetti, 9, 20129 Milano MI, Italy

+39 392 229 9977 +39 392 229 9977 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Coralma-Benessere e Movimento

Via Asiago, 24, 20128 Milano MI, Italy

+39 389 891 9541 +39 389 891 9541 Ring för att boka

Milano Yoga Space

Via Pastrengo, 7, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 8716 5247 +39 02 8716 5247 Ring för att boka

STUDIO ALTEMA - Allenamento e Terapia Manuale

Via San Benigno 4, Via Francesco dall'Ongaro, 35, 20133 Milano MI, Italy

+39 347 544 4613 +39 347 544 4613 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Avslappnande massage

Osteopatia Postura Riabilitazione Milano - Dott./Prof. Guglielmo Damiani

Viale Abruzzi, 84/Cortile Interno, 20131 Milano MI, Italy

+39 389 199 1930 +39 389 199 1930 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

FisioMED - Lambrate

Via Privata Gaetano Sbodio, 32/1, 20134 Milano MI, Italy

+39 328 812 0052 +39 328 812 0052 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Albaolistica Massaggi

Via Alberico Albricci, 9, 20122 Milano MI, Italy

+39 353 427 5518 +39 353 427 5518 Ring för att boka

Sportmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Osteoclinic Milano - Centro Multidisciplinare di Salute e Benessere

Via Giovanni Pacini, 46, 20131 Milano MI, Italy

+39 377 570 4915 +39 377 570 4915 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Terapeutisk massage

Body Balance Center Milan

Via Contardo Ferrini, 11, 20100 Milano MI, Italy

+39 335 665 7868 +39 335 665 7868 Ring för att boka

Movementherapy

Via Gustavo Modena, 3, 20129 Milano MI, Italy

+39 380 123 0201 +39 380 123 0201 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

姐妹 centro benessere

Viale Abruzzi, 62, 20131 Milano MI, Italy

+39 347 761 1119 +39 347 761 1119 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Komoder - Poltrone Massaggianti

Piazza Aspromonte, 51, 20131 Milano MI, Italy

+39 349 807 4064 +39 349 807 4064 Ring för att boka

Studio Massoterapico di Riccardo Rota

Via Fiuggi, 12, 20159 Milano MI, Italy

+39 338 179 7507 +39 338 179 7507 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Massaggio Tantra Milano Brera - Trattamenti olistici

Corso Garibaldi, 64, 20121 Milano MI, Italy

+39 324 779 2775 +39 324 779 2775 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Riflessologia Plantare | Il Pensiero Alternativo

Via Privata Umberto Masotto, 15, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 3944 9537 +39 02 3944 9537 Ring för att boka

Sportmassage

Parmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Centro Olistico - Susanna Li Mandri - Joyful Life

Corso Buenos Aires, 56, 20124 Milano MI, Italy

+39 348 582 9041 +39 348 582 9041 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Motus Lab Milano

Via Orti, 12, 20122 Milano MI, Italy

+39 335 832 3998 +39 335 832 3998 Ring för att boka

Personlig träning

Dott. Mattia Dragotta

Via Grigna, 9, 20155 Milano MI, Italy

+39 345 878 4637 +39 345 878 4637 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Metodo Daniel Ocampo Garcia

Via Porto Corsini, 22, 20126 Milano MI, Italy

+39 392 423 2135 +39 392 423 2135 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Svensk massage

Massofisioterapista Giuseppe Mazzola

Via Ponte Seveso, 19, 20125 Milano MI, Italy

+39 389 043 9934 +39 389 043 9934 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Koppning

Terapeutisk massage

Urban Fitness Milano Guido D'Arezzo (M1 Pagano)

Via Guido D'Arezzo, 1, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 4538 6161 +39 02 4538 6161 Ring för att boka

Personlig träning

Beauty Élite di Lilia

Via Fratelli Bressan, 30, 20126 Milano MI, Italy

+39 335 838 3732 +39 335 838 3732 Ring för att boka

Ryggmassage

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Jessica Godino Massoterapista e Operatrice Olistica

Via Filippo Corridoni, 1/A, 20122 Milano MI, Italy

+39 333 928 3190 +39 333 928 3190 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Akupressur

Ayurvedisk massage

STUDIO ALMAIGEA - Osteopatia e Massoterapia Milano

Viale Evaristo Stefini, 8, 20125 Milano MI, Italy

+39 335 841 3760 +39 335 841 3760 Ring för att boka

Sportmassage

Gravidmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Kyky Maison

Via Bergamo, 12a, 20135 Milano MI, Italy

+39 334 772 5056 +39 334 772 5056 Ring för att boka

Portömning

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

In Marina Nails Spa

Via Castel Morrone, 11, 20129 Milano MI, Italy

+39 339 523 9829 +39 339 523 9829 Ring för att boka

Akrylnaglar

Manikyr

Dip powder-naglar

Sensus Club

Via Pietrasanta, 14, 20141 Milano MI, Italy

+39 349 395 0579 +39 349 395 0579 Ring för att boka

Personlig träning

Metodo Feldenkrais con Marta Zardini - a Milano

Via della Moscova, 46/5, 20121 Milano MI, Italy

+39 349 841 4527 +39 349 841 4527 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

C.O.M. Centro Osteopatico Milanese

Via Borioli, 22, 20090 Segrate MI, Italy

+39 02 3657 9239 +39 02 3657 9239 Ring för att boka

Sportmassage

Koppning

Osteopata D.O. Dr. Gabriele Motta, Massoterapista Psicosomatica

presso Ambulatorio Medico Dott Cavaleri Ivano Luca Medico, Piazza S. Giuseppe, 9, 20162 Milano MI, Italy

+39 338 216 0681 +39 338 216 0681 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Fotmassage

Helkroppsmassage

Davide Freschi - Massoterapista

Via Melchiorre Gioia, 75, 20132 Milano MI, Italy

+39 377 311 2731 +39 377 311 2731 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Studio 51 - Pilates Milan

Via Bernardino Telesio, 11, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 498 1581 +39 02 498 1581 Ring för att boka

Benefit Studio Pilates Milano

Via Maddalena, 3/5, 20122 Milano MI, Italy

+39 02 8347 5030 +39 02 8347 5030 Ring för att boka

epìLate Milano Buozzi

Piazza Bruno Buozzi, 5, 20135 Milano MI, Italy

+39 329 379 9078 +39 329 379 9078 Ring för att boka

Benvaxning

Hollywoodvaxning

Ryggvaxning

Bikinivaxning

La via del benessere di Sisto Palma Rita

Via Teodosio, 33, 20131 Milano MI, Italy

+39 333 106 7830 +39 333 106 7830 Ring för att boka

Spabehandlingar

Personal Trainer Milano Giulia Fumagalli

Corso Magenta, 83, 20123 Milano MI, Italy

+39 340 580 1775 +39 340 580 1775 Ring för att boka

Personlig träning

CENTRO ONZE

Via Giuseppe Parini, 16, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 2901 1093 +39 02 2901 1093 Ring för att boka

Ryggmassage

Spazio INTO

Via Apelle, 4, 20128 Milano MI, Italy

+39 334 845 0726 +39 334 845 0726 Ring för att boka

Spazio Intreccio Massaggi, Pilates e Yoga

Via Ponte Nuovo, 48, 20128 Milano MI, Italy

+39 339 766 0245 +39 339 766 0245 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Functional Training Center

Via Emilio Lussu, 3, 20128 Milano MI, Italy

+39 379 140 8636 +39 379 140 8636 Ring för att boka

Centro Plantare FU QIAO

Via Paolo Sarpi, 52, 20154 Milano MI, Italy

+39 377 887 6876 +39 377 887 6876 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

CENTRO BELFIORE

Via Paolo Giovio, 15, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 481 8137 +39 02 481 8137 Ring för att boka

Palestra Milano Fit Quartiere Adriano

Via Ugo la Malfa, 4, 20128 Milano MI, Italy

+39 338 582 2309 +39 338 582 2309 Ring för att boka

Associazione La Radice del Benessere

Corso Ventidue Marzo, 42, 20135 Milano MI, Italy

+39 348 340 9862 +39 348 340 9862 Ring för att boka

Spabehandlingar

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt €50 för en sportmassage i Loreto.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.