Sportmassage Sluggary

Bästa sportmassage nära mig i Sluggary, Limerick

Ställen som erbjuder Sportmassage i Sluggary, Limerick Se karta

SportmassageDjupvävnadsmassage Terapeutisk massage Avslappnande massage

Ring för att boka

Dara Mahon Physical Therapy

92 The Forts, Dooradoyle, Limerick, V94 VX7T, Ireland

+353 87 414 8501 +353 87 414 8501 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

No.1 Pery Square Hotel & Spa

Georgian Quarter, 1 Pery Square, Prior's-Land, Limerick, V94 EKP9, Ireland

+353 61 402 402 +353 61 402 402 Ring för att boka

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Revival Float Rooms

Revival Rooms, An Dún, Church Rd, Raheen, Limerick, V94 NY24, Ireland

+353 61 424 765 +353 61 424 765 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Lily’s Thai Massage and Beauty

12 Glentworth St, Prior's-Land, Limerick, V94 RRH9, Ireland

+353 87 099 3786 +353 87 099 3786 Ring för att boka

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Monmantra Massage & Spa

29 Thomas St, Prior's-Land, Limerick, V94 T22T, Ireland

+353 89 444 5629 +353 89 444 5629 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Don Kelly Physical Therapy & Acupuncture Clinics

8 The Stables, Huntsfield Dr, Dooradoyle, Huntsfield, Co. Limerick, V94 A5X6, Ireland

+353 86 323 9194 +353 86 323 9194 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Atlas High Performance Centre

Atlas Ave, Dock Rd, Courtbrack, Limerick, V94 A3C7, Ireland

+353 87 439 6891 +353 87 439 6891 Ring för att boka

Ian Dowling Physiotherapy Clinic.

7, Ballycummin Village, Limerick, V94 YA00, Ireland

+353 61 545 071 +353 61 545 071 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

KM Massage & Sports Injury Clinic

Fit100, Business Park, Ballysimon Rd, Monaclinoe, Limerick, V94 F6WN, Ireland

+353 86 349 6703 +353 86 349 6703 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Koppning

Brian Collins Sports Physical Therapy Clinic

Thomond Park Stadium, Ballynanty Beg, Limerick, V94 XWK5, Ireland

+353 87 196 1676 +353 87 196 1676 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

MyPhysio & Rehab Raheen Limerick

Unit 19, Limerick Business Complex, Keating Road, Raheen Business Park, Limerick, V94 CP26, Ireland

+353 85 884 1757 +353 85 884 1757 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Greenan bodywork

George's Quay, Englishtown, Limerick, V94 YW9T, Ireland

+353 83 044 1826 +353 83 044 1826 Ring för att boka

Sportmassage

Koppning

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Sawasdee Spa

64- 65 Catherine St, Prior's-Land, Limerick, V94 W86K, Ireland

+353 61 408 488 +353 61 408 488 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

The Grafton Barber (Limerick)

Unit 14, Jetland Centre, Ennis Rd, Caherdavin, Limerick, V94 F5Y8, Ireland

+353 61 327 932 +353 61 327 932 Ring för att boka

Rakning med varm handduk

Skäggtrimning

Huvudrakning

Herrklippning

Thaipakdee Massage & Beauty

40 Parnell St, Limerick, V94 RH5F, Ireland

+353 87 990 3276 +353 87 990 3276 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Kobido Massage Limerick, Anna Duminska

62 Aspen Gardens, St Patrick's Rd, Singland, Limerick, V94 X26V, Ireland

+353 86 238 9849 +353 86 238 9849 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Total Care Physio Limerick

Dooradoyle Centre, St Nessan's Rd, Gouldavoher, Limerick, V94 R60F, Ireland

+353 61 530 030 +353 61 530 030 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Parmassage

Koppning

Sunshine Thai Massage and Spa

1st Floor, 63 Catherine St, Prior's-Land, Limerick, V94 DV2W, Ireland

+353 87 359 4366 +353 87 359 4366 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Bangkok Thai Massage

20 Davis St, Prior's-Land, Limerick, V94 RX39, Ireland

+353 61 405 244 +353 61 405 244 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Aura Leisure Grove Island

Corbally Rd, Grove Island, Limerick, Ireland

+353 61 350 221 +353 61 350 221 Ring för att boka

Aiyara Thai Massage

94 Henry St, Limerick, V94 E725, Ireland

+353 87 603 1922 +353 87 603 1922 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Hwan Thai Massage 2

13 Mallow St, Prior's-Land, Limerick, V94 FH98, Ireland

+353 85 285 7744 +353 85 285 7744 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Fotmassage

Thai Classic Massage

84 O'Connell St, Prior's-Land, Limerick, V94 D597, Ireland

+353 87 170 4600 +353 87 170 4600 Ring för att boka

Sportmassage

Kinesisk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.