Sportmassage Park

Bästa sportmassage nära mig i Park, Limerick

Ställen som erbjuder Sportmassage i Park, Limerick Se karta

SportmassageDjupvävnadsmassage Hot stone-massage Helkroppsmassage Avslappnande massage Svensk massage Svensk massage

Ring för att boka

Aura Leisure Grove Island

Corbally Rd, Grove Island, Limerick, Ireland

+353 61 350 221 +353 61 350 221 Ring för att boka

No.1 Pery Square Hotel & Spa

Georgian Quarter, 1 Pery Square, Prior's-Land, Limerick, V94 EKP9, Ireland

+353 61 402 402 +353 61 402 402 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Cryoterapi

Mid West Physiotherapy

3 University Ct, Newcastle, Limerick, V94 X3TF, Ireland

+353 61 201 444 +353 61 201 444 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Lily’s Thai Massage and Beauty

12 Glentworth St, Prior's-Land, Limerick, V94 RRH9, Ireland

+353 87 099 3786 +353 87 099 3786 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Monmantra Massage & Spa

29 Thomas St, Prior's-Land, Limerick, V94 T22T, Ireland

+353 89 444 5629 +353 89 444 5629 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Don Kelly Physical Therapy & Acupuncture Clinics

8 The Stables, Huntsfield Dr, Dooradoyle, Huntsfield, Co. Limerick, V94 A5X6, Ireland

+353 86 323 9194 +353 86 323 9194 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Limerick Pilates Room

Groody Centre, 23, Newcastle, Limerick, V94 YA07, Ireland

+353 86 036 8578 +353 86 036 8578 Ring för att boka

Atlas High Performance Centre

Atlas Ave, Dock Rd, Courtbrack, Limerick, V94 A3C7, Ireland

+353 87 439 6891 +353 87 439 6891 Ring för att boka

Clem Nihill Physiotherapy Limerick

The Pavilion, Garraun, University of Limerick, Co. Clare, V94 F7XW, Ireland

+353 89 204 2861 +353 89 204 2861 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Caherdavin Physiotherapy

8 Caherdavin Meadows, Caherdavin, Limerick, V94 96D5, Ireland

+353 87 754 8770 +353 87 754 8770 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Sjukgymnastik

Dry needling

KM Massage & Sports Injury Clinic

Fit100, Business Park, Ballysimon Rd, Monaclinoe, Limerick, V94 F6WN, Ireland

+353 86 349 6703 +353 86 349 6703 Ring för att boka

Sportmassage

Parmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Brian Collins Sports Physical Therapy Clinic

Thomond Park Stadium, Ballynanty Beg, Limerick, V94 XWK5, Ireland

+353 87 196 1676 +353 87 196 1676 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Greenan bodywork

George's Quay, Englishtown, Limerick, V94 YW9T, Ireland

+353 83 044 1826 +353 83 044 1826 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Massage Therapy Plus

Level 2 Pj Matthew Building, Tipperary Road, Ballysimon, Co. Limerick, V94 HKR9, Ireland

+353 86 238 2524 +353 86 238 2524 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Gravidmassage

Recovery Plus

Unit 14b Castletroy Town Centre, Newcastle, Limerick, Ireland

+353 85 144 3013 +353 85 144 3013 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Craig Reddan Sports Injury Clinic

Kensington, 7A Mill Rd, Meadow Brook, Corbally, Limerick, V94 V0FR, Ireland

+353 85 150 2251 +353 85 150 2251 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Sawasdee Spa

64- 65 Catherine St, Prior's-Land, Limerick, V94 W86K, Ireland

+353 61 408 488 +353 61 408 488 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Bastu

The Grafton Barber (Limerick)

Unit 14, Jetland Centre, Ennis Rd, Caherdavin, Limerick, V94 F5Y8, Ireland

+353 61 327 932 +353 61 327 932 Ring för att boka

Huvudrakning

Rakning med varm handduk

Skäggtrimning

Herrklippning

Thaipakdee Massage & Beauty

40 Parnell St, Limerick, V94 RH5F, Ireland

+353 87 990 3276 +353 87 990 3276 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kobido Massage Limerick, Anna Duminska

62 Aspen Gardens, St Patrick's Rd, Singland, Limerick, V94 X26V, Ireland

+353 86 238 9849 +353 86 238 9849 Ring för att boka

Sportmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Total Care Physio Limerick

Dooradoyle Centre, St Nessan's Rd, Gouldavoher, Limerick, V94 R60F, Ireland

+353 61 530 030 +353 61 530 030 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Terapeutisk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Sunshine Thai Massage and Spa

1st Floor, 63 Catherine St, Prior's-Land, Limerick, V94 DV2W, Ireland

+353 87 359 4366 +353 87 359 4366 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Bangkok Thai Massage

20 Davis St, Prior's-Land, Limerick, V94 RX39, Ireland

+353 61 405 244 +353 61 405 244 Ring för att boka

Sportmassage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Aiyara Thai Massage

94 Henry St, Limerick, V94 E725, Ireland

+353 87 603 1922 +353 87 603 1922 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Hwan Thai Massage 2

13 Mallow St, Prior's-Land, Limerick, V94 FH98, Ireland

+353 85 285 7744 +353 85 285 7744 Ring för att boka

Sportmassage

Thaimassage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Thai Classic Massage

84 O'Connell St, Prior's-Land, Limerick, V94 D597, Ireland

+353 87 170 4600 +353 87 170 4600 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Djupvävnadsmassage

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.