Idrottsmassage Sagunto

Bästa sportmassage nära mig i Sagunto

Ställen som erbjuder Idrottsmassage i Sagunto Se karta

IdrottsmassageÅteruppbyggande massage Deep Tissue Massage

Ring för att boka

KinéSport Centre de Fisioteràpia

Av. Agermanats, 9, 46500 Sagunt, Valencia, Spain

+34 637 22 61 27 +34 637 22 61 27 Ring för att boka

Bárbara Andreoli Diago Fisioterapeuta

Carrer del Rosari, 14, 46500 Sagunt, Valencia, Spain

+34 634 33 29 17 +34 634 33 29 17 Ring för att boka

CLÍNICA TOMÁS RIBERA

Av. de Montiber, 7, 46500 Sagunt, Valencia, Spain

+34 665 10 10 07 +34 665 10 10 07 Ring för att boka

BIONISIMO SALUD INTEGRAL

ESQUINA, Calle JOAQUIN RODRIGO, Pl. del Cronista Chabret, 2, 46500 Sagunto, Valencia, Spain

+34 651 59 77 10 +34 651 59 77 10 Ring för att boka

Quiromasajista - Tatiana Lidón

Luirina Morini, Carrer Alquerieta de Roc, 15, 46500 Sagunto, Valencia, Spain

+34 657 54 78 60 +34 657 54 78 60 Ring för att boka

Idrottsmassage

Ayurvedisk massage

Thaimassage

Zonterapi

Sinthesis Salud

Carrer Camí Reial, 79, 46500 Sagunt, Valencia, Spain

+34 961 08 81 89 +34 961 08 81 89 Ring för att boka

Idrottsmassage

Clínica Heben

Av. de Montiber, 3, Bajo, 46500 Sagunto, Valencia, Spain

+34 675 58 62 83 +34 675 58 62 83 Ring för att boka

Fisioterapia Integrativa y Entrenamiento Personal

C. de Catarroja, 16, 46529 Sagunto, Valencia, Spain

+34 679 64 82 93 +34 679 64 82 93 Ring för att boka

Personlig träning

MalvarrosaSports Fitness Studio and Gym

Camping Malvarrosa Corinto, Calle Cisne, s/n, 46520 Sagunto, Valencia, Spain

+34 962 60 89 06 +34 962 60 89 06 Ring för att boka

Vanliga frågor om Idrottsmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.