Deep Tissue Massage Dudgeon-Monroe

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Dudgeon-Monroe, Madison

Name: Jämför Deep Tissue Massage i Dudgeon-Monroe, Madison och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1501 reviews)

Välj bland 3 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Dudgeon-Monroe, Madison Se karta

Deep Tissue MassageAvslappningsmassage Terapeutisk massage Koppning Helkroppsmassage Lymfatisk dräneringsmassage Hot stone-massage

Barefoot Hands

5.0

(1,153)

600 Williamson Street, P, Madison Marquette, 53703, Wisconsin

Deep Tissue Massage

1 tim - 1 tim 30min

$130

Gravity Bodywork + (Signature Massage Service)

1 tim - 1 tim 30min

$115

Acupuncture follow up treatment

1 tim

$95

Myofascial Bodywork

1 tim - 1 tim 30min

$110

Se alla tjänster

Heather's Harmony Massage

5.0

(230)

6302 Odana Road, Suite 212, Madison, 53719, Wisconsin

75 min massage

1 tim 30min

$110

massage 120 min

2 tim 15min - 2 tim 30min

$195

massage 30 min

45min

$53

Massage 90 min

2 tim

$135

Se alla tjänster

Nomadic Healing Arts

5.0

(120)

4506 Regent St., Suite 12, Madison, 53705, Wisconsin

Deep Tissue

45min - 1 tim 15min

$115

Coaching Session

45min

$100

Cupping Therapy Session

30min

$45

Relaxation Massage

45min - 1 tim 15min

$75

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Massage Studio 608

2702 Monroe St #106, Madison, WI 53711

(608) 909-1226 (608) 909-1226 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

facial collective Madison

426 W Gilman St, Madison, WI 53703, USA

+1 608-215-1991 +1 608-215-1991 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Nomadic Healing Arts

4506 Regent St Suite 12, Madison, WI 53705

(608) 571-4477 (608) 571-4477 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Koppning

Indigo Blossom Healing

3330 University Ave UNIT 205, Madison, WI 53705

(608) 513-9458 (608) 513-9458 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

VIP Spa

2917 Fish Hatchery Rd, Fitchburg, WI 53713

(608) 421-2874 (608) 421-2874 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Sha-Ba Health.

301 S Bedford St 211and suite 7, Madison, WI 53703

(608) 354-6365 (608) 354-6365 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Integrative Health Center

4506 Regent St Suite 12, Madison, WI 53705, USA

+1 608-406-8111 +1 608-406-8111 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

The Edgewater Spa

1001 Wisconsin Pl, Madison, WI 53703, USA

+1 608-535-8240 +1 608-535-8240 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Svensk massage

Ayurvedisk massage

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Dudgeon-Monroe

4.0

Genomsnitt från 1 501 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.