StartMassageDjupvävnadsmassage Amsterdam

Djupvävnadsmassage Oostzanerdijk

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Oostzanerdijk, Amsterdam

‎Välj bland ‎4‎ ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Oostzanerdijk, Amsterdam Se karta

DjupvävnadsmassageGravidmassage Thaimassage Avslappnande massage Fotmassage Lymfatisk dräneringsmassage Helkroppsmassage Svensk massage Sportmassage Hot stone-massage Terapeutisk massage Parmassage Återuppbyggande massage Ayurvedisk massage Kinesisk massage Zonterapi

Erbjudanden

Thailand smile wellness

4.9

(1,616)

Planciusstraat 55-57, Amsterdam Amsterdam-centrum, 1013, Noord-Holland

Deep tissue massage

45 min - 2 hr

€60

Foot massage/Foot Reflexology

30 min - 1 hr

€45

Aromatherapy Massage

1 hr - 2 hr

€75

Rug-, schouder- & nekmassage

30 min - 1 hr

€45

Se alla tjänster

Erbjudanden

Sy Relax Massage & Wellness

4.9

(201)

Tjerk Hiddes de Vriesstraat 21, Amsterdam Amsterdam-west, 1055 WL, Noord-Holland

🌀 Deep Tissue Relaxation 60 min

1 hr

€98

Wax - Full/Shape Brazilian - Women

30 min

€39

✨ Syara Signature Escape – 90-Minute Exclusive Relaxation Journey ✨

1 hr and 30 min

€120

✨ Deep Facial Cleanse Deluxe – 60 Minutes of Rejuvenation ✨

1 hr

€90

Se alla tjänster

Erbjudanden

A Very Scary Fairy

4.9

(235)

Van Hallstraat 294, Amsterdam Amsterdam-west, 1051 HM, Noord-Holland

deep tissue massage / sports massage (with infrared LED light)

45 min - 1 hr and 15 min

€85

February’s online group coaching topic: BOUNDARIES & PEOPLE PLEASING

1 hr

€25

private massage workshop for 2 people

2 hr

€200

coaching sessions (with assignments when needed, during session or as homework)

45 min - 2 hr

€85

Se alla tjänster

Sara Thai Spa Haarlemmerdijk 55, 1013 KB Amsterdam

5.0

(3)

Haarlemmerdijk 55C, Amsterdam Amsterdam-centrum, 1013 KB, Noord-Holland

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

€45

Aroma Therapy Massage

30 min - 2 hr

€45

Classic Swedish Massage

30 min - 2 hr

€45

Combination Massage

30 min - 2 hr

€45

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Mini Thai Massage

Oostzanerdijk 16, 1035 RD Amsterdam, Netherlands

+31 6 26978797 +31 6 26978797 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Zonterapi

Sportmassage

ARIGATO

Marnixstraat 213d, 1015 VS Amsterdam, Netherlands

+31 85 888 8777 +31 85 888 8777 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Zonterapi

Akupressur

Vitaal Welzijn

Gare du Nord 2, 1022 LD Amsterdam, Netherlands

+31 6 30673312 +31 6 30673312 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

the flower of life massage, yoga, coaching en vitaliteitscoaching

Esmoreitstraat 3-1, 1055 BX Amsterdam, Netherlands

+31 6 14360480 +31 6 14360480 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Gravidmassage

Train Healthy

Asterweg 6, 1031 HN Amsterdam, Netherlands

+31 6 39563775 +31 6 39563775 Ring för att boka

Personlig träning

M O V E M E N T M A T T E R S Massage Amsterdam Noord

Meidoornplein 55hs, 1031 CG Amsterdam, Netherlands

+31 6 11414578 +31 6 11414578 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Gravidmassage

Hot stone-massage

Sauna Den Ilp

Den Ilp 19, 1127 PB Den Ilp, Netherlands

+31 20 482 1771 +31 20 482 1771 Ring för att boka

Cryoterapi

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Bastu

Healing People Jordaan - Massage Marin

Egelantiersstraat 1, 1015 PV Amsterdam, Netherlands

+31 6 38358185 +31 6 38358185 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Perla Rosa (zwangerschaps) massage en reading

Tt. Vasumweg 24A, 1033 SC Amsterdam, Netherlands

+31 6 52476596 +31 6 52476596 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Zonterapi

Sportmassage

Zohar Sportmassage Amsterdam

Krommeniestraat 65, 1013 XH Amsterdam, Netherlands

+31 6 26997901 +31 6 26997901 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Balance by Beam

Kropaarstraat 1D, 1017LA Amsterdam, Netherlands

+31 6 48141892 +31 6 48141892 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Svensk massage

Pura Energia Massages

Lijnbaanssteeg 4b, 1012 TE Amsterdam, Netherlands

+31 6 27874746 +31 6 27874746 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

OurBeauty

Dorpsstraat 42, 1121 BX Landsmeer, Netherlands

+31 6 86495214 +31 6 86495214 Ring för att boka

LED-ljusbehandling

Hårborttagning med elektrolys

IPL-hudföryngring

Laserhudföryngring

ZEN Massage

Eerste Hugo de Grootstraat 27, 1052 KN Amsterdam, Netherlands

+31 6 16645718 +31 6 16645718 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Sam Thai massage

Goudbalpad 13, 1036 KG Amsterdam, Netherlands

+31 6 34065549 +31 6 34065549 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Zonterapi

Sportmassage

RECLAIM THE BODY reflexologie

Koopvaardersplantsoen 65B, 1034 KE Amsterdam, Netherlands

+31 6 10076798 +31 6 10076798 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

De Massage Artiest

Zuiddijk 16, 1501 CL Zaandam, Netherlands

+31 6 36309738 +31 6 36309738 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Akupressur

Fotmassage

Le Sakoa Massage

Bezaanjachtplein 29, 1034 CR Amsterdam, Netherlands

+31 6 51524056 +31 6 51524056 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

BODY DESIGN THERAPY

Eerste Hugo de Grootstraat 27, 1052 KN Amsterdam, Netherlands

+31 6 41397299 +31 6 41397299 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Yorbody Fysiotherapie Amsterdam-Noord Buikslotermeerplein

Buikslotermeerplein 119, 1025 ET Amsterdam, Netherlands

+31 20 244 2782 +31 20 244 2782 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Praktijk De Kneedkamer

Zonneplein 10a, 1033 EK Amsterdam, Netherlands

0031622078886 0031622078886 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

We Like Massage

Fannius Scholtenstraat 23C, 1051 ET Amsterdam, Netherlands

+31 6 13751732 +31 6 13751732 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Optimus Massage

Westerdoksdijk 425, 1013 BX Amsterdam, Netherlands

+31 6 12757833 +31 6 12757833 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Joy Lima Massage Therapist / Biodynamic

Brouwersgracht 270a, 1013 HG Amsterdam, Netherlands

+31 6 27617780 +31 6 27617780 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

LibraMotion Holistic Massage Therapy

Jan van Schaffelaarplantsoen 23C, 1061 DL Amsterdam, Netherlands

+31 6 44500356 +31 6 44500356 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Fotmassage

Mayos Manos Massage

Marcantilaan 176, 1051 LZ Amsterdam, Netherlands

+31 6 22610456 +31 6 22610456 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Parmassage

Asia Tibetan massage & Sauna

Westzijde 94, 1506 EH Zaandam, Netherlands

+31 75 612 1463 +31 75 612 1463 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Greenman Massage

Rombout Hogerbeetsstraat 109, 1052 VW Amsterdam, Netherlands

+31 6 39571490 +31 6 39571490 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Kobido.Sensoteka

Vurehout, 1507 EC Zaandam, Netherlands

+31 6 81953684 +31 6 81953684 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Feeling Touched - Shiatsu massage en IPT

Leeuwarderweg 52, 1025 RX Amsterdam, Netherlands

+31 6 21591572 +31 6 21591572 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Terapeutisk massage

SoulBase Holistic Massage by Romain Clerx

Charlotte de Bourbonstraat 13, 1055 WP Amsterdam, Netherlands

+31 6 20113966 +31 6 20113966 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Massage Oostzaan

Brasem 22, 1511 LC Oostzaan, Netherlands

+31 6 25148237 +31 6 25148237 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Kalimba Integrative Massage Studio

Lijnbaansgracht 58a, 1015 GS Amsterdam, Netherlands

+31 6 29946607 +31 6 29946607 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Jum massage

Zuiddijk 169f, 1501 CG Zaandam, Netherlands

+34 672 32 99 71 +34 672 32 99 71 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Sportmassage

Ydanimassage

Van Bossestraat 63, 1051 JV Amsterdam, Netherlands

+31 6 84363602 +31 6 84363602 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Sacredbody Solutions - Cupping & Bindweefselmassage Amsterdam Noord

Fazantenweg 47, 1021 HK Amsterdam, Netherlands

+31 6 30010205 +31 6 30010205 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Zonterapi

Svensk massage

Sportsmassage by Gin

Ko van Dijkhof 71, 1031 JH Amsterdam, Netherlands

+31 6 22059660 +31 6 22059660 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Thon Khun Thai Massage

Lech Walesahof 9, 1507 CN Zaandam, Netherlands

+31 6 43582536 +31 6 43582536 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Zonterapi

Sportmassage

La Saskia massage zwangerschaps-, deep tissue-, kindermassage Spaandammer Houthavens Amsterdam.

Spaarndammerstraat 642, 1013 TH Amsterdam, Netherlands

+31 6 28411168 +31 6 28411168 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Esoterra Akademie

Wingerdweg 32, 1031 CA Amsterdam, Netherlands

+31 85 081 7557 +31 85 081 7557 Ring för att boka

De YogaZaak

Spyridon Louisweg 151, 1034 WR Amsterdam, Netherlands

+31 6 28942002 +31 6 28942002 Ring för att boka

Healing People Noord

Meeuwenlaan 327, 1022 AL Amsterdam, Netherlands

+31 6 48203750 +31 6 48203750 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Fotmassage

Zonterapi

Mindful Touch

Realengracht 194, 1013 AV Amsterdam, Netherlands

+31 6 15223030 +31 6 15223030 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Terapeutisk massage

Sportmassage

Bots BodyWorks

Buiksloterweg 35c, 1031 CD Amsterdam, Netherlands

+31 20 774 1109 +31 20 774 1109 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Acupunctuur & Sportmassage

Zuiddijk 158, 1501 CR Zaandam, Netherlands

+31 6 30713958 +31 6 30713958 Ring för att boka

Akupunktur

Back To Balance

Houtrijkstraat 423, 1013 DT Amsterdam, Netherlands

+31 6 50268548 +31 6 50268548 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Massagepraktijk Ineke Vlot

Van Bossepad 6, 1051 MA Amsterdam, Netherlands

+31 6 45182567 +31 6 45182567 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Sophie Fagan Holistic Massage - Amsterdam

Karel Doormanstraat 127, 1055 VE Amsterdam, Netherlands

+31 6 27356429 +31 6 27356429 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Massagepraktijk Yolanda

Zuiddijk 405H, 1505 HC Zaandam, Netherlands

+31 6 81921648 +31 6 81921648 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Sportmassage

Svensk massage

LEEF! fysiotherapie Zaandam

Brikstraat 4, 1503 BK Zaandam, Netherlands

+31 75 616 9542 +31 75 616 9542 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Jinghong Chinees Gezondheids - Centrum

Rustenburg 99, 1506 AX Zaandam, Netherlands

+31 6 45866499 +31 6 45866499 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Hua Massage salon

Bos en Lommerweg 160, 1055 EE Amsterdam, Netherlands

+31 6 87078336 +31 6 87078336 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Zonterapi

Sportmassage

Wat Pho

Papaverweg 29 E, 1032 KE Amsterdam, Netherlands

+31 6 16127977 +31 6 16127977 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Westerstraat Massage

Westerstraat 126 hs, 1015 MP Amsterdam, Netherlands

+31 20 420 3971 +31 20 420 3971 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Koppning

Avslappnande massage

Beauty centre Zaandam

Peperstraat 99, 1502 AD Zaandam, Netherlands

+31 6 85282913 +31 6 85282913 Ring för att boka

Trådning

Ryggmassage

‎Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Oostzanerdijk

4.0

Genomsnitt från ‎2 054‎ omdömen för ‎4‎ ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

‎Finns även i Oostzanerdijk

Massage Span & bastur Medspas

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

I närheten av Djupvävnadsmassage