Deep Tissue Massage Omkring Quintana Roo

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Omkring Quintana Roo

Välj bland 8 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Omkring Quintana Roo Se karta

Deep Tissue MassageAvslappningsmassage Fotmassage Hot stone-massage Gravidmassage Terapeutisk massage Idrottsmassage Lymfatisk dräneringsmassage Svensk massage Koppning Parmassage Helkroppsmassage Aromaterapi Ayurvedisk massage Zonterapi Återuppbyggande massage Thaimassage Akupressur Kinesisk massage Thaimassage

Casa Venus

4.9

(303)

Manzana 020, Lote 1 Itzamna, Aldea Zama 20, 77760 Tulum, Q.R, Tulum Aldea Zama, 77760, Quintana Roo

Deep Tissue Massage

1 tim 30min

MX$2,500

Deep Tissue Massage

1 tim

MX$1,840

Deep Tissue Massage

30min

MX$1,500

Classic Pedicure

45min

MX$600

Se alla tjänster

Erbjudanden

Quinto Elemento Spa - Tulum

5.0

(214)

Plaza Hunab Av. Cobá, 1, Tulum Aldea Zama, 77765, Quintana Roo

Masaje Tejido Profundo - Deep Tissue Massage

1 tim - 1 tim 30min

MX$2,100

Ritual Fuego Individual Tulum - Individual Fire Ritual

2 tim 30min

MX$5,700

Spa Day en Pareja Envoltura de Chocolate +Masaje con Pedras Calientes

1 tim 30min

MX$7,800

Manicura Clásico - Classic Manicure

1 tim

Från MX$550

Se alla tjänster

Quinto Elemento Spa - VR Club Riviera Maya

4.8

(12)

VR CLUB Tulum Riviera Beach Resort, México 307, 77780 Tulum, Q.R., Tulum, 77780, Quintana Roo

Masaje Tejido Profundo - Deep Tissue Massage

1 tim - 1 tim 30min

MX$2,100

Up Grade Ventosas Terapeutica Up Grade Cupping Therapy

5min

MX$400

Especial Enero Individual - Special January Indivual

1 tim 30min

MX$3,500

Masaje Drenaje Linfático - Lymphatic Drainage Massage

1 tim

MX$1,800

Se alla tjänster

Erbjudanden

Spa Casa De Paz & Nomadic Spa

5.0

(4)

Mercurio Oriente, Tulum, 77760, Quintana Roo

DEEP TISSUE MASSAGE / MASAJE PROFUNDO

1 tim 10min - 1 tim 30min

Från MX$1,200

facial moisturizing

1 tim

MX$1,500

body massage with caviar wrap

2 tim

MX$7,000

Grapefruit and Honey Detox Massage and Body Wrap

2 tim

MX$5,000

Se alla tjänster

Akwa Bacalar Wellness

4.8

(6)

Costera 81, Bacalar Magisterial, 77933, Quintana Roo

Masaje Descontracturante

1 tim - 1 tim 30min

MX$2,100

Ceremonia Luli

2 tim

MX$1,900

Yoga privada

1 tim

MX$1,200

Day pass AKWA

10 tim

MX$499

Se alla tjänster

Calma Spa

Carretera Tulum-Boca Paila KM 9.5, Tulum Zona Hotelera, Tulum Beach, 77760, Quintana Roo

DEEP TISSUE 30 MIN

30min

MX$2,850

DEEP TISSUE 80 MIN

1 tim 20min

MX$6,080

DEEP TISSUE 50 MIN

50min

MX$4,522

ROMANTIC COUPLES 80 MIN

1 tim 20min

MX$5,890

Se alla tjänster

Massage Miranda Spa Bacalar

Avenida 9 entre calle 20 y 22, Bacalar Centro, 77934, Quintana Roo

Masaje tejido profundo 90 minutos

1 tim 30min

MX$1,900

Masaje de tejido profundo

1 tim

MX$1,250

Corte de cabello de Dama

30min

MX$100

Promoción masaje de tejido profundo en pareja

1 tim

MX$2,300

Se alla tjänster

Erbjudanden

Bliss day Spa

CALLE 1A ENTRE 5TA Y 10A #180, San Miguel de Cozumel Centro, 77600, Quintana Roo

Deep Tissue Massage

35min - 1 tim 35min

MX$800

Aromaterapia

5min

MX$100

Facials

10min - 40min

MX$300

Relaxing Massage

10min - 1 tim 30min

MX$300

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Lotus Spa Tulum • Nails • Wax • Massage
Paseo Itzamna Mz26 Lt 184 Paseo itzamna, Aldea Zama Mz 26-Lt 184, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 209 1016 +52 984 209 1016 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Koppning
Svensk massage
Terapeutisk massage
Cacao Spa Tulum
Av. Tulum 32, Tulum Centro, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 998 241 8650 +52 998 241 8650 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
Livin Massage Tulum
Av Concejo Ciudadano 5, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 196 9723 +52 984 196 9723 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Återuppbyggande massage
Helkroppsmassage
Hot stone-massage
Tulum Massage Energy Healing Spa Temazcal
Calle Polar Pte. entre Calle luna Nte. y Calle Saturno Nte, Tulum Centro, Centro, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 185 7227 +52 984 185 7227 Ring för att boka
Spabehandlingar
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Bastu
Tulum Massage Co.
C. Luna Sur 5, Tulum Centro, Centro, 77780 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 209 4337 +52 984 209 4337 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Lol Tum
Josefa Ortiz de Domínguez, La Gloria, 77400 Isla Mujeres, Q.R., Mexico
+52 924 127 5010 +52 924 127 5010 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Massage Tulum | Carlos Cardona Spa
Buena Vida Calle 6 Apto 12, La Veleta, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 131 5084 +52 984 131 5084 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
SPA Jey luz Tulum
C, C. Orión Sur 39, Tulum Centro, centro, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 444 222 6807 +52 444 222 6807 Ring för att boka
Mikronålning
Laserhårborttagning
Tranquility Spa
C. 6 Sur 2, La Veleta, 77780 Tulum, Q.R., Mexico
+52 55 6149 2467 +52 55 6149 2467 Ring för att boka
Spabehandlingar
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Bastu
Evea Masajes Bacalar
Av 5 1257, Mario Villanueva Madrid, 77930 Bacalar, Q.R., Mexico
+52 983 112 6760 +52 983 112 6760 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Parmassage
Thaimassage
Helkroppsmassage
Laguna SPA Bacalar
Av 1 958, Mario Villanueva Madrid, 77935 Bacalar, Q.R., Mexico
+52 998 577 0316 +52 998 577 0316 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Biaani' massage
Av. quinta sur s/n, entre calle 2 y Av. Tulum, La Veleta, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 142 7500 +52 984 142 7500 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Svensk massage
Fotmassage
Återuppbyggande massage
SPA DZA-KAN-HA
Av. Perimetral Ote. 004, Meteorológico, 77400 Isla Mujeres, Q.R., Mexico
+52 998 352 7272 +52 998 352 7272 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Bastu
Masaje Lau
Calle Centauro Norte y Avenida Satélite, Calle 4 Ote. Manzana 42 L 9, Tulum Centro, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 983 186 6061 +52 983 186 6061 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Helkroppsmassage
Zonterapi
Svensk massage
Taiyari consciousness and healing concept
Av. 5 sur manzana 892, lote 6, La Veleta, 77780 Tulum, Q.R., Mexico
+52 55 2898 8948 +52 55 2898 8948 Ring för att boka
Laserhudföryngring
LED-ljusterapi
OKO SPA TULUM. Mayan Healing Portal
Carr. Tulum-Boca Paila km 8.5, Tulum Beach, 77780 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 180 5471 +52 984 180 5471 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
Sanaprana Tulum
Calle 59 Sur Supermanzana 8, 77765 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 136 1242 +52 984 136 1242 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Avslappningsmassage
Återuppbyggande massage
Koppning
Nido Tulum Spa
Aldea Zama Tulum Calle And. Kaan entre And. Kambul Lote 056 Manzana 12 Calle And. Kaan, And. Kambul entre, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 276 9698 +52 984 276 9698 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Hare Krishna Spa Yoga Reyki
Lote 41-D, Norte, 77776 Akumal, Q.R., Mexico
+52 984 157 0409 +52 984 157 0409 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
ABANDI KAB
Av. Satélite, Tulum Centro, Centro, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 55 9164 8679 +52 55 9164 8679 Ring för att boka
Sound Healing, Massage, Reiki Training, Sacred Space
C. 5 Sur, La Veleta, 77780 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 203 2577 +52 984 203 2577 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Qifulness Tulum
Calle Neptuno, Mz 2 Lt 2, Tulum, Q.R Esquina Av. Coba Sur, en Tuk Tulum Plaza, Tulum Centro, 77780 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 135 2511 +52 984 135 2511 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
BioSalud Integral
Manzana 10 Lote 13, Col. Marites, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 33 1114 9034 +52 33 1114 9034 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Infraröd bastu
Sen Studio Tulum Thai Massage
5 Av Sur, La Veleta, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 143 1076 +52 984 143 1076 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Thaimassage
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
Sue Peña Massage Therapist
Col. Cristal, 77780 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 128 1678 +52 984 128 1678 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Helkroppsmassage
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
Masajes a Domicilio en Tulum
Aldea Zama, And. Kaan entre Andador Kambul, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 879 0835 +52 984 879 0835 Ring för att boka
Spabehandlingar
Aa'kab Ancestral Spa
C. 17 Pte., La Veleta, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 212 9861 +52 984 212 9861 Ring för att boka
Spabehandlingar
La Bruja Isleña Massage Therapist
TUK Tulum, TUK, Neptuno Ote. Supermanzana 2 Manzana 2 Lote 2, 77780 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 309 1673 +52 984 309 1673 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Thaimassage
Återuppbyggande massage
Koppning
Fusion massage
C.8 Sur y 5, entre Calle 3 Sur, La Veleta, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 213 6098 +52 984 213 6098 Ring för att boka
Spabehandlingar
Roots Clinic - Massage & Accupunture
C. Felipe Cetina 259-L 12, Ampliación De, La Gloria, 77400 Isla Mujeres, Q.R., Mexico
+52 998 105 5610 +52 998 105 5610 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Koppning
Kinesisk massage
Terapeutisk massage
The Selva House Spa
Calle 12 Sur 295, La Veleta, 77764 Tulum, Q.R., Mexico
+1 682-730-2757 +1 682-730-2757 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Masaje En La Playa Natural Healing Tulum
Tulum Beach, 77760 Tulum, Quintana Roo, Mexico
+52 984 207 7641 +52 984 207 7641 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Avslappningsmassage
Parmassage
Kinesisk massage
Massage by AJ
Calle 1 Poniente entre calle 12 y 14, La Veleta, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 998 215 6778 +52 998 215 6778 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Casa de sanación "MADRE TONANZIN"
23, entre 12 y 14, Carlos Salinas de Gortari, 77934 Bacalar, Q.R., Mexico
+52 777 161 1660 +52 777 161 1660 Ring för att boka
Casa Leticce
Calle Sol Pte. 781, Tulum Centro, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 134 2465 +52 984 134 2465 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Svensk massage
Idrottsmassage
Återuppbyggande massage
Massages Kakuxtal
Calle 27/C 20 y C24 Colonia Tumbenka, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 216 1583 +52 984 216 1583 Ring för att boka
Angy masajes
Calle Gama Ote. 735, Tulum Centro, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 745 3004 +52 984 745 3004 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Återuppbyggande massage
Idrottsmassage
In home Massages
C. 5 Sur entre 12 y 14 sur, La Veleta, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 203 2877 +52 984 203 2877 Ring för att boka
Angel Sosa IMmassage
77400, Ampliación La Gloria, 77400 Isla Mujeres, Q.R., Mexico
+52 998 495 5859 +52 998 495 5859 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Sue Self Health
1 zenaliza, C. 9 Sur Supermanzana 9 Manzana 739 Lote 3, La Veleta, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 755 136 9333 +52 755 136 9333 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Lymfatisk dräneringsmassage
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
Espíritu Wellness
Avenida Tulum entre, enfrente "El Camello, Av. Kukulkan, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 186 7476 +52 984 186 7476 Ring för att boka
Bastu
Spabehandlingar
Ashram Shaktiananda / Yoga Cozumel
5a Avenida Sur 699, entre 9 y, 9bis, Centro, 77600 Cozumel, Q.R., Mexico
+52 987 111 3632 +52 987 111 3632 Ring för att boka
Relaxing Therapy Tulum
6G2Q+2M, Condominio Phimai Fuego, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 169 1027 +52 984 169 1027 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Avslappningsmassage
Koppning
Terapeutisk massage
MAYAN CLAY SPA & BATHHOUSE TULUM
Bocapaila, Km 8.5, Zona Costera, Solidaridad, 77710 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 807 9376 +52 984 807 9376 Ring för att boka
Bastu
Kroppsinpackning
Cryoterapi
Spabehandlingar
Maryposas Spa. Arts & Healing
5a Avenida Sur 233, entre Adolfo Rosado Salas y, Calle 3 Sur, Centro, 77600 San Miguel de Cozumel, Q.R., Mexico
+52 987 869 1858 +52 987 869 1858 Ring för att boka
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
Bastu
Cozumel Massage Spa
Av. Rafael E. Melgar #628, entre 7 & 11 Sur - Hotel Barracuda Directly cross from Mega Supermarket, five minutes walking distance from Punta Langosta, Centro, 77600 Cozumel, Q.R., Mexico
+52 987 878 1585 +52 987 878 1585 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Parmassage
Terapeutisk massage
Hot stone-massage
animamente
C. 3 Sur Local A4, Villas Tulum, 77764 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 132 3279 +52 984 132 3279 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Cryoterapi
Bastu
Spabehandlingar
Balance Spa Tulum
Aldea Zama tulum Aldea Zama, And. Kambul entre andador Kaan y calle ixchel, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 233 1219 +52 984 233 1219 Ring för att boka
Spabehandlingar
Body Flow Therapy With Kegan
calle 18 palenque in front of, Bike Rental, Tulum Centro, La Veleta, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+91 80103 84512 +91 80103 84512 Ring för att boka
Sjukgymnastik
Tulum Wellness Massage
La veleta Aldea Zama, And. Kambul entre andador Kaan y calle Ixchel, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 309 4056 +52 984 309 4056 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Spabehandlingar
Tranquility Wellness Spa Cozumel, Quintana Roo
calle3 sur a, Tranquility wellness Spa, Calle 3 Sur col, entre 5ta av.y Rafael E.Melgar, Centro, 77600 San Miguel de Cozumel, Q.R., Mexico
+52 987 118 4819 +52 987 118 4819 Ring för att boka
Bastu
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
Spabehandlingar
Kindaa Spa
C. Balam Dzakab, Aldea Zama, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 998 231 6393 +52 998 231 6393 Ring för att boka
Spabehandlingar
Bahia Spa
Carr. Chetumal-Benito Juarez Km 250, local A, 77780 Akumal, Q.R., Mexico
+52 984 875 5000 +52 984 875 5000 Ring för att boka
Spabehandlingar
Bastu
Spa Del Sol
C. 5 Sur 34, Centro, 77600 San Miguel de Cozumel, Q.R., Mexico
+52 987 872 6474 +52 987 872 6474 Ring för att boka
Spabehandlingar
Bastu
Kroppsskrubb
The Body Fix, Therapy and Massage
Av. Lic Adres Quintana Roo #101-1, Edificio Portales, thebodyfixcozumel@gmail.com, Centro, 77600 San Miguel de Cozumel, Q.R., Mexico
+52 987 119 8396 +52 987 119 8396 Ring för att boka
Leaf Luxury Spa
Palenque Manzana 20, La Veleta, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 127 8702 +52 984 127 8702 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Bastu
We love Massage cabin Downtown
COLONIA CENTRO, Tulum Centro, Centro, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 877 5139 +52 984 877 5139 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Infraröd bastu
AZULIK Healing
Carretera Tulum-Punta Allen KM 5, Tulum Beach, Zona Hotelera, 77780 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 980 0640 +52 984 980 0640 Ring för att boka
Spabehandlingar
Cryoterapi
Kroppsinpackning
Aloe Spa Veleta
C. 7 Sur entre Calle 6 y calle 8, La Veleta, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 196 3885 +52 984 196 3885 Ring för att boka
Infraröd bastu
Bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Urbanskin Tulum
Av. Quinta Sur, entre calle 2 y Av. Tulum, carr. fed. a Chetumal s/n, lt. 6, La Veleta, 77760 Tulum, Q.R., Mexico
+52 984 247 0109 +52 984 247 0109 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Spabehandlingar

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Omkring Quintana Roo

4.0

Genomsnitt från 538 omdömen för 6 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.