StartMassageDeep Tissue Massage Limerick

Deep Tissue Massage Kileely

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Kileely, Limerick

Välj bland 4 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Kileely, Limerick Se karta

Deep Tissue MassageZonterapi Huvudmassage Fotmassage Terapeutisk massage Lymfatisk dräneringsmassage Avslappningsmassage

Logan Joy ~ Holistic Skin

5.0

(395)

78 O’Connell Street, 2 Floor, Limerick Opposite Belltable, V94 8X68, County Limerick

Deep Tissue Back Massage

35min

€35

Deep Tissue Massage with Cupping

1 tim

€70

Intuitive Reflexology

45min

€50

Collagen Induction Face, Neck & Décolleté

1 tim 40min

€180

Se alla tjänster

Haven by Claud - Creations by Claud

5.0

(435)

Odd Salon, Sarsfield Street 4, Limerick Prior's-land, V94 DP71, County Limerick

Deep Tissue/Sports Massage ~ Full Body~ 1 hour

1 tim

€80

Deep Tissue/Sports Massage ~ Full Body ~ 90 mins

1 tim 30min

€115

Patch Test

5min

Gratis

Makeup Application

45min

€60

Se alla tjänster

LGholistic complementary and physical therapies clinic

5.0

(91)

Unit 1, 4th Floor, George's Quay House, Limerick, V94 YW9T, Limerick, V94 YW9T, County Limerick

Deep Tissue Massage

45min - 1 tim 15min

€60

Child + 1 parent Reflexology

1 tim 10min

€60

Sports therapy

1 tim

€65

Ayurvedic Indian head massage

45min

Från €60

Se alla tjänster

LBeauty

5.0

(17)

Thomas Street 1, Limerick Limerick, V94 Y8N0, County Limerick

Deep tissue

1 tim

€60

LEGS MASSAGE

45min

€70

Hot Stone Massage & Head Massage

1 tim 30min

€120

Body scrub +chocolate massage + chocolate mask - 2h

2 tim

€90

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

No.1 Pery Square Hotel & Spa

Georgian Quarter, 1 Pery Square, Prior's-Land, Limerick, V94 EKP9, Ireland

+353 61 402 402 +353 61 402 402 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

Cryoterapi

Thérapie Clinic - Cruises St, Limerick

32 Cruise's St, Prior's-Land, Limerick, V94 RY60, Ireland

+353 61 788 652 +353 61 788 652 Ring för att boka

Hårbehandling

Borttagning av bristningar

Läppfyllnad

Laserhudföryngring

Mid West Physiotherapy

3 University Ct, Newcastle, Limerick, V94 X3TF, Ireland

+353 61 201 444 +353 61 201 444 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Lily’s Thai Massage and Beauty

12 Glentworth St, Prior's-Land, Limerick, V94 RRH9, Ireland

+353 87 099 3786 +353 87 099 3786 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Namaste Skin Clinic & Day Spa

Unit 1 O'Callaghan Strand, Stonetown, The Strand, Co. Limerick, V94 27W1, Ireland

+353 61 329 043 +353 61 329 043 Ring för att boka

Laserhudföryngring

Mesoterapi

Hudfyllmedel

Borttagning av bristningar

Monmantra Massage & Spa

29 Thomas St, Prior's-Land, Limerick, V94 T22T, Ireland

+353 89 444 5629 +353 89 444 5629 Ring för att boka

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Don Kelly Physical Therapy & Acupuncture Clinics

8 The Stables, Huntsfield Dr, Dooradoyle, Huntsfield, Co. Limerick, V94 A5X6, Ireland

+353 86 323 9194 +353 86 323 9194 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Brian Collins Sports Physical Therapy Clinic

Thomond Park Stadium, Ballynanty Beg, Limerick, V94 XWK5, Ireland

+353 87 196 1676 +353 87 196 1676 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Caherdavin Physiotherapy

8 Caherdavin Meadows, Caherdavin, Limerick, V94 96D5, Ireland

+353 87 754 8770 +353 87 754 8770 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

Dry needling

Clem Nihill Physiotherapy Limerick

The Pavilion, Garraun, University of Limerick, Co. Clare, V94 F7XW, Ireland

+353 89 204 2861 +353 89 204 2861 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

KM Massage & Sports Injury Clinic

Fit100, Business Park, Ballysimon Rd, Monaclinoe, Limerick, V94 F6WN, Ireland

+353 86 349 6703 +353 86 349 6703 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Massage Therapy Plus

Level 2 Pj Matthew Building, Tipperary Road, Ballysimon, Co. Limerick, V94 HKR9, Ireland

+353 86 238 2524 +353 86 238 2524 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Gravidmassage

Hot stone-massage

Sawasdee Spa

64- 65 Catherine St, Prior's-Land, Limerick, V94 W86K, Ireland

+353 61 408 488 +353 61 408 488 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Beauty Secrets

The Cottage Parkway Roundabout, Limerick, Ireland

+353 61 416 161 +353 61 416 161 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Aknebehandling

Ansiktsbehandling för akne

Trådning

Thaipakdee Massage & Beauty

40 Parnell St, Limerick, V94 RH5F, Ireland

+353 87 990 3276 +353 87 990 3276 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Bastu

Kobido Massage Limerick, Anna Duminska

62 Aspen Gardens, St Patrick's Rd, Singland, Limerick, V94 X26V, Ireland

+353 86 238 9849 +353 86 238 9849 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Akupressur

Fotmassage

Total Care Physio Limerick

Dooradoyle Centre, St Nessan's Rd, Gouldavoher, Limerick, V94 R60F, Ireland

+353 61 530 030 +353 61 530 030 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Koppning

Avslappningsmassage

Sunshine Thai Massage and Spa

1st Floor, 63 Catherine St, Prior's-Land, Limerick, V94 DV2W, Ireland

+353 87 359 4366 +353 87 359 4366 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Bangkok Thai Massage

20 Davis St, Prior's-Land, Limerick, V94 RX39, Ireland

+353 61 405 244 +353 61 405 244 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Aura Leisure Grove Island

Corbally Rd, Grove Island, Limerick, Ireland

+353 61 350 221 +353 61 350 221 Ring för att boka

Aiyara Thai Massage

94 Henry St, Limerick, V94 E725, Ireland

+353 87 603 1922 +353 87 603 1922 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Akupressur

Hwan Thai Massage 2

13 Mallow St, Prior's-Land, Limerick, V94 FH98, Ireland

+353 85 285 7744 +353 85 285 7744 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Svensk massage

Thai Classic Massage

84 O'Connell St, Prior's-Land, Limerick, V94 D597, Ireland

+353 87 170 4600 +353 87 170 4600 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Kileely

4.0

Genomsnitt från 932 omdömen för 4 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.