StartMassageDeep Tissue Massage Rotherham

Deep Tissue Massage Sitwell

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Sitwell, Rotherham

Name: Jämför Deep Tissue Massage i Sitwell, Rotherham och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1220 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Sitwell, Rotherham Se karta

Deep Tissue MassageHuvudmassage Hot stone-massage Helkroppsmassage Zonterapi Avslappningsmassage

Erbjudanden

BRB Massage Skincare & Yoga

Rotherham, 22 Worrygoose Lane, Whiston, S60 4AD, England

Deep Tissue Massage

1 tim

£75

First appointment

1 tim

£25

Sports Massage

1 tim

£80

Reiki Reset Massage

2 tim

£111

Se alla tjänster

KV Beauty Ltd

5.0

(1,220)

Atlas Court, Brinsworth Lane, Unit 4, Rotherham Brinsworth, S60 5DL, England

Deep Tissue Back Massage

30min

£38

Deep Tissue Full Body Massage

1 tim

£54

Million Dollar OxyPro Facial

45min

£55

MonuSpa Ultimate Signature Body Ritual

2 tim

£75

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Wellbeing Massage Therapy

Suite 19, Bennett House, Pleasley Rd, Whiston, Rotherham S60 4HQ, United Kingdom

+44 7803 291202 +44 7803 291202 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Avslappningsmassage

Hot stone-massage

Aston-cum-Aughton Leisure Centre

Aughton Rd, Swallownest, Sheffield S26 4SF, United Kingdom

+44 114 294 2580 +44 114 294 2580 Ring för att boka

Anne Frogson Rotherham Massage Practice

255 Doncaster Rd, East Dene, Rotherham S65 2UD, United Kingdom

+44 7940 424299 +44 7940 424299 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Parker & Jones Therapy Brecks

2, Listerdale Shopping Centre, Bawtry Rd, Rotherham S65 3JA, United Kingdom

+44 1709 532325 +44 1709 532325 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Regen Physio Rotherham

Leisure complex, Effingham St, Rotherham S65 1BL, United Kingdom

+44 333 015 5375 +44 333 015 5375 Ring för att boka

Dry needling

Bramley Foot Clinic

105 Belvedere Parade, Bramley, Rotherham S66 3RR, United Kingdom

+44 1709 847664 +44 1709 847664 Ring för att boka

Bastu

Just Pure Therapy

1 Wharncliffe St, Rotherham S65 1ER, United Kingdom

+44 1709 377152 +44 1709 377152 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

The Physiotherapy Clinic

2B Green Ln, Wickersley, Rotherham S66 2BS, United Kingdom

+44 1709 437006 +44 1709 437006 Ring för att boka

Dry needling

Helen Castle Massage Therapist

The Old Church Business Centre, 19 Rotherham Rd, Swallownest, Sheffield S26 4UR, United Kingdom

+44 7770 727083 +44 7770 727083 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Sitwell

4.0

Genomsnitt från 1 220 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.