Djupvävnadsmassage Dee Park

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Dee Park, Reading

Välj bland 3 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Dee Park, Reading Se karta

DjupvävnadsmassageHot stone-massage Hot stone-massage

Pumpuy Thai Massage Therapy

5.0

(507)

51 Castle Street, Suite 1, Reading Reading, RG1 7SN, England

Deep tissue massage

30 min - 2 hr

£40

Thai herbal ball compress massge

2 hr

£120

Pregnancy massage

2 hr

£120

Cellulite massage

1 hr

£65

Se alla tjänster

TK ThaiKing Therapy Massage

5.0

(19)

87-89 King's Road (Inside Sade Aesthetic ), Inside Sade Aesthetic, Reading, RG1 3DD, England

💪 Deep Tissue Massage (Full Body)

1 hr - 2 hr

£55

Traditional Thai Massage (FULL BODY)

1 hr - 2 hr

£55

#1 – Glow & Relax : Facial Skincare Treatment + Aromatherapy Massage (120 Mins)

2 hr

£125

THAIKING SIGNATURE Premium Facial Skincare treatment

1 hr

£75

Se alla tjänster

Onyx Beauty

5.0

(9)

281 Basingstoke Road, Reading, RG2 0JA, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£55

Hybrid tint

30 min

£20

Full face wax

20 min

£25

Massage For Two

1 hr

£85

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Reading Massage Therapy

Brisbane Rd, Reading RG30 2PE, United Kingdom

+44 7919 993883 +44 7919 993883 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

REFLEX SPINAL HEALTH

17 Church Rd, Reading RG4 7AA, United Kingdom

+44 118 946 2100 +44 118 946 2100 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Rian Corbin Fitness Therapy

365 Gym The Meadway Shopping Centre, Tilehurst, Reading RG30 4AA, United Kingdom

+44 7890 952097 +44 7890 952097 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Gui's Massage

HIlton Skin & Body Clinic, Peel House, 9 Church Rd, Reading RG4 7AA, United Kingdom

+44 7507 984477 +44 7507 984477 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Therapists off the High Street

The Atrium Health Club, Top Floor, Scours Ln, Reading RG30 6AY, United Kingdom

+44 118 951 0637 +44 118 951 0637 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Super Healthy Me

Flat 2, 61 Alexandra Rd, Reading RG1 5PG, United Kingdom

+44 7707 687138 +44 7707 687138 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

The Skin Center

53 London St, Reading RG1 4PS, United Kingdom

+44 118 344 3772 +44 118 344 3772 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Henna

Ansiktsbehandling

Rebalance Skin

1 Bardolphs Cl, Reading, RG4 9ER, United Kingdom

+44 7799 378004 +44 7799 378004 Ring för att boka

Injektioner mot rynkor

Laserhudföryngring

Borttagning av bristningar

Hudblekning

Theale Wellbeing Centre

37 High St, Theale, Reading RG7 5AH, United Kingdom

+44 118 930 3535 +44 118 930 3535 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

SP Fitness Therapy

20-22 Richfield Ave, Reading RG1 8EQ, United Kingdom

+44 7770 904651 +44 7770 904651 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Acuculture

87-89 Caversham Rd, Reading RG1 8AN, United Kingdom

+44 7455 261355 +44 7455 261355 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

The Funky Healer

Hemdean Rd, Reading RG4 7ST, United Kingdom

+44 7920 715733 +44 7920 715733 Ring för att boka

Spåtjänster

Akupunktur

One Physiotherapy

M4 Select Car Leasing Stadium, Junction 11, Reading RG2 0FL, United Kingdom

+44 118 975 8000 +44 118 975 8000 Ring för att boka

Dry needling

Prywatne Studio Masażu "Jaśmin"

53 Belmont Rd, Reading, RG30 2UT, United Kingdom

+44 7827 916516 +44 7827 916516 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Dream Massage

207 London Rd, Reading RG1 3NU, United Kingdom

+44 7404 473003 +44 7404 473003 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

KJC Massage and Exercise Therapy

25 Compton Ave, Tilehurst, Reading RG31 5LH, United Kingdom

+44 7976 737064 +44 7976 737064 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Akupressur

Fotmassage

I Am Mine Therapies

Caversham Bridge Roundabout, Reading RG1 8BB, United Kingdom

+44 7775 772477 +44 7775 772477 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Head to Toe Healing

75 Wallingford Road, Cholsey, OX10 9LB

+44 7931 624207 +44 7931 624207 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Sansani therapist

21A Church Rd, Caversham, Reading RG4 7AA, United Kingdom

+44 7943 778856 +44 7943 778856 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

L.P Massage Therapies

35 Underwood Rd, Calcot, Reading RG30 3LZ, United Kingdom

+44 7876 405932 +44 7876 405932 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Chinaheavenlytouchmassage

294 Oxford Rd, Reading RG30 1AD, United Kingdom

+44 7846 186661 +44 7846 186661 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Caversham Holistics

28b Prospect St, Caversham, Reading RG4 8JG, United Kingdom

+44 7840 962663 +44 7840 962663 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Marcos Boldrini Massage Studio

Regent Ct, Reading RG1 7HW, United Kingdom

+44 7882 813507 +44 7882 813507 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Thaimassage

Thai Solution

Oxford Rd, Reading RG30 1HD, United Kingdom

+44 7574 043828 +44 7574 043828 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Core Body Clinic

The Atrium, Scours Ln, Reading RG30 6AY, United Kingdom

+44 7748 152377 +44 7748 152377 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Ayurveda Retreat

32 Friar St, Reading RG1 1DX, United Kingdom

+44 118 958 8190 +44 118 958 8190 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

The Treatment Room

15 Aberaman, Emmer Green, Reading RG4 8LD, United Kingdom

+44 7887 577085 +44 7887 577085 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Chinese Massage Reading

3-7 George St, Caversham, Reading RG4 8DH, United Kingdom

+44 7379 007070 +44 7379 007070 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Zonterapi

Asian Haven Reading

9 Blagrave St, Reading RG1 1PJ, United Kingdom

+44 118 959 6568 +44 118 959 6568 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Avslappnande massage

Thaimassage

China Health Massage

887 Oxford Rd, Reading RG30 6TR, United Kingdom

+44 7469 899777 +44 7469 899777 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Sala Thai Massage

1 Whitley St, Reading RG2 0EG, United Kingdom

+44 7933 799079 +44 7933 799079 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Avslappnande massage

Gravidmassage

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Dee Park

4.0

Genomsnitt från 534 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.