StartMassageDjupvävnadsmassage Edinburgh

Djupvävnadsmassage Dalkeith

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Dalkeith, Edinburgh

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i Dalkeith, Edinburgh och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 5 (196 reviews)

Välj bland 3 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Dalkeith, Edinburgh Se karta

DjupvävnadsmassageHot stone-massage Avslappnande massage Sportmassage

Sandy Thoms Massage Therapy @ Land Warrior Core

5.0

(174)

44/2 Hardengreen Ind Est, Dalkeith Eskbank, EH22 3NX, Scotland

45 mins - Deep Tissue

45min

£50

Full Body

1 tim 10min

£70

Deep Tissue 90mins

1 tim 30min

£90

*NEW CLIENTS* Deep Tissue 90mins

1 tim 30min

£95

Se alla tjänster

Erbjudanden

Ae Beauty Studios

5.0

(26)

33 Moredun Park Road, Edinburgh, EH17 7ES, Scotland

Deep tissue Massage (Full Body massage)

1 tim 10min

£70

Deep tissue massage ( Back, neck & shoulders)

45min

£50

Face, neck and decolletage massage ( Lymphatic drainage)

30min

£25

Upper lip wax

10min

£14

Se alla tjänster

Beauty By Caron

21 Stoneybank Terrace, Musselburgh, EH21 6LY, Scotland

Deep Tissue Back Massage

30min

£35

Deep Tissue Massage

1 tim

£50

Foot Massage

30min

£30

Manicure

30min

£30

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Midlothian Physiotherapy LLP

40/2, Hardengreen Industrial Estate, Dalhousie Rd, Eskbank, Dalkeith EH22 3NU, United Kingdom

+44 131 561 9787 +44 131 561 9787 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Moonbeam Therapies

7 Lodeneia Park, Dalkeith EH22 2AW, United Kingdom

+44 7712 835998 +44 7712 835998 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

EH Beauty&Therapy

3 high street Dalkeith, Dalkeith, edinburgh EH22 1JB, United Kingdom

+44 7762 818451 +44 7762 818451 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Terapeutisk massage

Koppning

Me-Time Therapies

6 Denholm Ave, Musselburgh EH21 6TX, United Kingdom

+44 7814 611847 +44 7814 611847 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

JMW Therapies

48 Pendreich Ave, Bonnyrigg EH19 2EB, United Kingdom

+44 7488 230673 +44 7488 230673 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

David Holburn Sports & Therapeutic Massage

10A Viewbank Dr, Bonnyrigg EH19 2HS, United Kingdom

+44 7737 603515 +44 7737 603515 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Bannatyne Health Club & Spa

89 Newcraighall Rd, Edinburgh EH21 8RX, United Kingdom

+44 131 657 6800 +44 131 657 6800 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Bastu

DR Inclusive Fitness & Wellbeing

Unit 10, Eldin Industrial Estate, 2 Edgefield Rd, Loanhead EH20 9QX, United Kingdom

+44 7923 335331 +44 7923 335331 Ring för att boka

Personlig träning

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Dalkeith

5.0

Genomsnitt från 196 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.