Djupvävnadsmassage London

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i London

Ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage i London Se karta

DjupvävnadsmassageHuvudmassage Avslappnande massage Helkroppsmassage Lymfatisk dräneringsmassage Fotmassage Hot stone-massage Zonterapi Terapeutisk massage Koppning Svensk massage

Ring för att boka

Idlewyld Inn & Spa

36 Grand Ave, London, ON N6C 1K8, Canada

+1 519-432-5554 +1 519-432-5554 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Old North Physiotherapy - pt Health

140 Oxford St E #105, London, ON N6A 1T3, Canada

+1 519-432-8999 +1 519-432-8999 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Pure-Health

606 Oxford St E, London, ON N5Y 3J1, Canada

+1 519-642-7800 +1 519-642-7800 Ring för att boka

Viktminskning

Middlesex Spine and Sport Clinic

22494 Adelaide Rd, Mount Brydges, ON N0L 1W0, Canada

+1 226-726-9001 +1 226-726-9001 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Zonterapi

Sportmassage

Sheer Health Physiotherapy

1476 Aldersbrook Rd Unit #2, London, ON N6G 0P5, Canada

+1 519-852-9844 +1 519-852-9844 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Physiohaus Health & Wellness - Physiotherapy in London Ontario

581 Oxford St E, London, ON N5Y 3H9, Canada

+1 519-204-4445 +1 519-204-4445 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Middlesex Chiropractic & Rehabilitation

117 Thomas St, Strathroy, ON N7G 2T5, Canada

+1 519-245-6477 +1 519-245-6477 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Modern Health & Performance

123 St George St #110, London, ON N6A 3A1, Canada

+1 519-601-8444 +1 519-601-8444 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

London Chiropractic and Massage Clinic

343 Hamilton Rd, London, ON N5Z 1R4, Canada

+1 519-438-9342 +1 519-438-9342 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Grace Beauty Spa

1041 Gainsborough Rd, London, ON N6H 5L4, Canada

+1 519-590-9327 +1 519-590-9327 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

Stretch Health Canada - London Riverbend

1325 Riverbend Rd, London, ON N6K 0K1, Canada

+1 226-240-8377 +1 226-240-8377 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Fotmassage

ReActive Physiotherapy

1510 Woodcock St Unit 1, London, ON N6H 5S1, Canada

+1 519-601-5522 +1 519-601-5522 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Innercore Health

500 Oxford St E, London, ON N5Y 3H7, Canada

+1 519-432-7247 +1 519-432-7247 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Thaimassage

Helkroppsmassage

Planet Health Care physio Chiro Massage

1225 Wonderland Rd N unit 15, London, ON N6G, Canada

+1 226-721-8777 +1 226-721-8777 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Sportmassage

Fotmassage

Preferred Rehab Physiotherapy - West 5

1295 Riverbend Rd Suite 220, London, ON N6K 0G2, Canada

+1 519-641-0555 +1 519-641-0555 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Reset Chiropractic & Rehab

330 Pond Mills Rd #102, London, ON N5Z 5A9, Canada

+1 519-649-4046 +1 519-649-4046 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Gravidmassage

Advanced Chiropractic & Acupuncture

Inside GoodLife, 355 Wellington St, London, ON N6A 1H2, Canada

+1 519-601-4325 +1 519-601-4325 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Advanced Chiropractic

101 Cherryhill Blvd #102, London, ON N6G 2R1, Canada

+1 519-601-4325 +1 519-601-4325 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

The Backsmiths

12-1828 Blue Heron Dr, London, ON N6H 0B7, Canada

+1 226-884-4988 +1 226-884-4988 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Sportmassage

Zonterapi

Crew Clinic

571 Wharncliffe Rd S Unit 6, Third Floor, London, ON N6J 2N6, Canada

+1 519-701-9887 +1 519-701-9887 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Sportmassage

Gravidmassage

ChenFusion Massage陈府按摩

724 Adelaide St N, London, ON N5Y 2L5, Canada

+1 548-388-1956 +1 548-388-1956 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

The St.Thomas MVMT Clinic

204 First Ave Unit 2, St Thomas, ON N5R 4P5, Canada

+1 519-207-3020 +1 519-207-3020 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Akupunktur

Pro Function Sports Injury Clinic

25 Midpark Crescent, London, ON N6N 1A9, Canada

+1 519-860-5090 +1 519-860-5090 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Cherryhill Chiropractic

101 Cherryhill Blvd, London, ON N6H 4S4, Canada

+1 519-433-7281 +1 519-433-7281 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

NADO Skin & Body | Medical Day Spa

204 Main St Unit A1, Port Stanley, ON N5L 1C4, Canada

+1 226-658-0051 +1 226-658-0051 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Cryoterapi

Bastu

Lifemark Physiotherapy Wortley Village

190 Wortley Rd, London, ON N6C 4Y7, Canada

(866) 747-4939 (866) 747-4939 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

In Good Health

9909 Glendon Dr Building C, Unit #3, Komoka, ON N0L 1R0, Canada

+1 519-474-7070 +1 519-474-7070 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Her Optimal Health

72 Frank St, Strathroy, ON N7G 2R6, Canada

+1 519-205-0329 +1 519-205-0329 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Goodwill Healing - Osteopathy, Massage Therapy & Counselling

747 Hyde Park Rd #111, London, ON N6H 5W9, Canada

+1 519-872-2444 +1 519-872-2444 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Hajar Massage Therapy (Registered Massage Therapy)

110 Riverside Dr Suite 104, London, ON N6H 4S5, Canada

+1 519-694-6147 +1 519-694-6147 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Mobilita Function and Performance

140 Oxford St E Suite 309, London, ON N6A 1T3, Canada

+1 519-601-6555 +1 519-601-6555 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Thaimassage

Helkroppsmassage

Nelie's Retreat

7 Metamora Crescent, London, ON N6G 1R2, Canada

+1 519-694-2071 +1 519-694-2071 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

HÄLSA + WELLNESS

130 Thompson Rd, London, ON N5Z 2Y6, Canada

+1 226-636-0633 +1 226-636-0633 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Svensk massage

Thaimassage

Sterling Massage Therapy Centre

797 Adelaide St N, London, ON N5Y 2L8, Canada

+1 519-673-3007 +1 519-673-3007 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Akupressur

Hair, Body & Soul Day Spa

757 Talbot St, St Thomas, ON N5P 1E3, Canada

+1 519-207-1043 +1 519-207-1043 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Re-Charge Health & Wellness

1553 Dundas St Unit A, Building C, London, ON N5W 5Y5, Canada

+1 548-689-9648 +1 548-689-9648 Ring för att boka

Kiropraktik

Kay Harris Chiropractic & Wellness Centre

1290 Byron Baseline Rd, London, ON N6K 2E3, Canada

+1 519-641-5995 +1 519-641-5995 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

Kiropraktik

Mackie Yvonne BA.Kin, RMT

483 Riverview Dr, Strathroy, ON N7G 4B3, Canada

+1 519-245-4263 +1 519-245-4263 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Akupressur

Lymfatisk dräneringsmassage

Rocky RMT

15 St Catharine St, St Thomas, ON N5P 2V7, Canada

+1 416-709-5950 +1 416-709-5950 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Gravidmassage

Hot stone-massage

Stretch Therapy Central

405 Waterloo St, London, ON N6B 3R7, Canada

+1 519-694-2045 +1 519-694-2045 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Komoka Physiotherapy and Wellness

3 - 9909 Glendon Drive Building, Komoka, ON N0L 1R0, Canada

+1 519-472-3336 +1 519-472-3336 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Akupunktur

Lotus Massages London

151 Hawthorne Rd, London, ON N6G 2Z1, Canada

+1 548-588-1940 +1 548-588-1940 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Balance + Tranquility

509 Commissioners Rd W, London, ON N6J 1Y5, Canada

+1 519-282-9039 +1 519-282-9039 Ring för att boka

Mill Pond Massage

244 Millpond Crescent, Strathroy, ON N7G 3R1, Canada

+1 226-456-7861 +1 226-456-7861 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Aaron Hunter RMT

109 Falcon St #3, London, ON N5W 4Z2, Canada

+1 226-238-0028 +1 226-238-0028 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Steven Stewart Massage Therapy

82 Langton Rd, London, ON N5V 2M1, Canada

+1 519-878-2431 +1 519-878-2431 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Active Care Physiotherapy (Byron Village)

Village Plaza, 1240 Commissioners Rd W Unit 207, London, ON N6E 1E1, Canada

+1 519-601-6099 +1 519-601-6099 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Vitalité Massage

659 Central Ave, London, ON N5W 3P7, Canada

+1 226-577-3177 +1 226-577-3177 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Cate Tunney RMT Bodywork Studio

854 Richmond St Rear Entrance, London, ON N6A 3H8, Canada

+1 226-378-1094 +1 226-378-1094 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Sportmassage

Lambeth Spine & Sport Clinic

4365 Colonel Talbot Rd Unit 5, London, ON N6P 1B6, Canada

+1 519-931-4366 +1 519-931-4366 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

JK Massage Therapy

217 Wharncliffe Rd S, London, ON N6E 2L2, Canada

+1 519-902-2500 +1 519-902-2500 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

The Restorative RMT

249 Talbot St, St Thomas, ON N5P 1B9, Canada

+1 416-895-6433 +1 416-895-6433 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Akupressur

Fotmassage

Grass Roots Massage Therapy

91 Frank St, Strathroy, ON N7G 2R6, Canada

+1 226-726-1563 +1 226-726-1563 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

My Massage Place

659 Central Ave, London, ON N5W 3P7, Canada

+1 226-637-8254 +1 226-637-8254 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Avslappnande massage

River of Life Rehabilitation

378 Talbot St Suite #9, St Thomas, ON N5R 3L7, Canada

+1 519-854-2025 +1 519-854-2025 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Svensk massage

Jacob Moloy, RMT

759 Hyde Park Rd Suite 153, London, ON N6H 3S2, Canada

+1 519-435-0123 +1 519-435-0123 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Terapeutisk massage

Trista Groves R.M.T-Registered Massage Therapy

204 Main St Unit 1A, Port Stanley, ON N5L 1C4, Canada

+1 519-859-3955 +1 519-859-3955 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Koppning

Intuitive Massage

708 Village Green Ave, London, ON N6K 1H2, Canada

+1 519-495-7139 +1 519-495-7139 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Simply Massage & Associates

168 Curtis St Unit F Entrance on, St Catharine St, St Thomas, ON N5P 3W9, Canada

+1 519-520-2036 +1 519-520-2036 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Zonterapi

Sportmassage

Lambeth Chiropractic & Wellness Centre

2453 Main St, London, ON N6P 1A7, Canada

+1 519-652-5597 +1 519-652-5597 Ring för att boka

Kiropraktik

Megan Barney, RMT

300 S Edgeware Rd, St Thomas, ON N5P 4L1, Canada

+1 519-933-6271 +1 519-933-6271 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

DRL Massage Therapy Clinic

15 St Catharine St, St Thomas, ON N5P 2V7, Canada

+1 519-631-2829 +1 519-631-2829 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Jenna Squissato Massage Therapy

360 Springbank Dr unit 7, London, ON N6J 1G7, Canada

+1 519-859-6431 +1 519-859-6431 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Riverbend Massage Therapy

1305 Riverbend Rd Unit 220, London, ON N6K 0J5, Canada

+1 226-289-2323 +1 226-289-2323 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Sportmassage

Svensk massage

Kylie Ingram, RMT

519 Oxford St E, London, ON N5Y 3H8, Canada

+1 519-860-1381 +1 519-860-1381 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

BOSS Health and Wellness

109 Falcon St #3, London, ON N5W 4Z2, Canada

+1 519-800-4799 +1 519-800-4799 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Lifemark Physiotherapy Westmount

785 Wonderland Rd S, London, ON N6K 1M6, Canada

(866) 913-0758 (866) 913-0758 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

The Spa Date

22499 Jefferies Rd Unit 108, Komoka, ON N0L 1R0, Canada

+1 519-474-5001 +1 519-474-5001 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Stretch Health Canada - London Old North

230 Victoria St, London, ON N6A 2C2, Canada

+1 226-240-8377 +1 226-240-8377 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Parmassage

Aquafit Physiotherapy Clinic

269 Springbank Dr, London, ON N6J 1G3, Canada

+1 519-474-0240 +1 519-474-0240 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Jay Villani Holistic Practitioner

1138 Brydges St, London, ON N5W 2B7, Canada

+1 519-777-4759 +1 519-777-4759 Ring för att boka

Body Connection Massage Therapy

757 Southdale Rd E, London, ON N6E 1B1, Canada

+1 519-701-5425 +1 519-701-5425 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Zonterapi

Sportmassage

Align Family Health and Fitness - A Movement and Treatment Studio

699 Village Green Ave, London, ON N6K 1G6, Canada

+1 519-204-1440 +1 519-204-1440 Ring för att boka

REPS Sports & Fitness Training

170 Wellington St, St Thomas, ON N5R 2S1, Canada

+1 226-926-5123 +1 226-926-5123 Ring för att boka

Personlig träning

Trish Scott RMT

266 Oxford St E Suite 302, London, ON N6A 1V1, Canada

+1 519-902-4544 +1 519-902-4544 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Priority Massage and Health

172 Wortley Rd, London, ON N6C 3P7, Canada

+1 519-642-7469 +1 519-642-7469 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Fotmassage

Akupressur

Chiropractic Centre -Dr. Julia Benati, D.C.

4035 Hamilton Rd, Dorchester, ON N0L 1G2, Canada

+1 519-268-8616 +1 519-268-8616 Ring för att boka

Kiropraktik

Spice Spa

108 Ross St, St Thomas, ON N5R 3X7, Canada

+1 519-633-6119 +1 519-633-6119 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Bastu

Kroppsinpackning

Heather Rahel, RMT

Massage Addict London Wellington, 849 Wellington Rd Unit A3, London, ON N6E 3R5, Canada

+1 519-649-0404 +1 519-649-0404 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Springbank Physiotherapy - pt Health

460 Springbank Dr #201, London, ON N6J 0A8, Canada

+1 519-657-0808 +1 519-657-0808 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Spine And Joint Associates London

1-1615 N Routledge Park, London, ON N6H 5L6, Canada

+1 226-667-5454 +1 226-667-5454 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Living Balance Clinic

551 Knights Hill Rd #2, London, ON N6J 3A1, Canada

+1 519-601-6602 +1 519-601-6602 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Touch Works London

637 Wellington St, London, ON N6A 3R8, Canada

+1 519-679-4994 +1 519-679-4994 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Active Health Group (Chiropractic, Massage Therapy, Osteopathy & Physiotherapy )

25 James St, Strathroy, ON N7G 1S6, Canada

+1 519-246-1630 +1 519-246-1630 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Tru For U Health Fitness & Medi Spa

entrance through back door, 459 Talbot St, St Thomas, ON N5P 1C1, Canada

+1 519-207-4878 +1 519-207-4878 Ring för att boka

G G Wellness Centre

611 Wonderland Rd N #4A, London, ON N6H 4V6, Canada

+1 519-657-3888 +1 519-657-3888 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Rebirth Wellness Centre

256 Central Ave, London, ON N6A 1M8, Canada

+1 226-663-3243 +1 226-663-3243 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Alevia Health And Wellness Centre

1251 Huron St #111, London, ON N5Y 4V1, Canada

+1 519-453-7117 +1 519-453-7117 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

The Chiropractic Clinic

4 First Ave, St Thomas, ON N5R 4M2, Canada

+1 519-633-6623 +1 519-633-6623 Ring för att boka

Kiropraktik

Fayez Spa

2224 Wharncliffe Rd S, London, ON N6P 1L1, Canada

+1 519-652-2780 +1 519-652-2780 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Registered Acupuncture and Massage Therapy

1136 Aldersbrook Rd, London, ON N6G 2X8, Canada

+1 519-601-5436 +1 519-601-5436 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

360 Health Group

1291 Commissioners Rd W, London, ON N6K 1C9, Canada

+1 519-601-9613 +1 519-601-9613 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Zonterapi

Sportmassage

Renaissance Massage Therapy Clinic & Spa

201 Dundas St, London, ON N6A 1G4, Canada

+1 519-850-7160 +1 519-850-7160 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Fotmassage

Akupressur

Strathroy Wagner Chiropractic Health & Wellness Centres

25 Centre St W, Strathroy, ON N7G 1T5, Canada

+1 519-245-0946 +1 519-245-0946 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

FITT Chiropractic and Rehabilitation

1555 Glenora Dr #105, London, ON N5X 1V7, Canada

+1 519-601-3311 +1 519-601-3311 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Massage Addict | London Southdale

825 Southdale Rd W Unit 4, London, ON N6P 0B8, Canada

+1 226-781-0868 +1 226-781-0868 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Zonterapi

Platts Lane Massage Therapy (Sutherland Chiropractic)

167 Oxford St W, London, ON N6H 1S3, Canada

+1 519-433-1716 +1 519-433-1716 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Aligned Massage Therapy

4356 Colonel Talbot Rd, London, ON N6P 1B2, Canada

+1 226-236-5221 +1 226-236-5221 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Lois Ward, Registered Massage Therapist

36 Stuyvesant Pl, London, ON N6J 3S9, Canada

+1 519-520-1344 +1 519-520-1344 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

Sportmassage

Lifemark Physiotherapy Elm & Wilson

25 Elm St, St Thomas, ON N5R 1H5, Canada

+1 519-633-4300 +1 519-633-4300 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!