Djupvävnadsmassage Ottewell

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Ottewell, Edmonton

Ett ställe som erbjuder Djupvävnadsmassage i Ottewell, Edmonton Se karta

O' Massage & Wellness Center

7718 104 Street Northwest, #200a, Edmonton Southwest Edmonton, T6E 4C5, Alberta

Deep tissue massage

30 min - 2 hr

$70

6 sessions laser hair removal for medium part

1 hr

$350

Spring special Classic Pedicure + Foot massage

1 hr

$75

Foot massage

45 min - 1 hr and 30 min

$80

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Massage Addict | Edmonton Capilano Mall

5015 101 Ave NW, Edmonton, AB T6A 0A1, Canada

+1 780-756-4344 +1 780-756-4344 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Akupressur

A Touch of Thai Massage Therapy

8108 112 Ave NW, Edmonton, AB T5B 4W4, Canada

+1 780-250-5199 +1 780-250-5199 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Soul2Sole Massage & Physio Capilano Clinic.

6135 101 Ave NW, Edmonton, AB T6A 0G9, Canada

+1 780-757-3452 +1 780-757-3452 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

breathe health and performance

8230 105 St NW #101a, Edmonton, AB T6E 4X8, Canada

+1 780-760-0540 +1 780-760-0540 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Wellness On Whyte

8135 102 St NW #303, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-437-9355 +1 780-437-9355 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Whyte Ave Sport & Spine

8135 102 St NW Suite 207, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-434-7900 +1 780-434-7900 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Betty Massage Therapy

8323 75 Street NW, Edmonton, AB T6C 2G9, Canada

+1 780-884-0515 +1 780-884-0515 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Athlete's Choice Massage - South Edmonton

9940 67 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0P5, Canada

+1 780-433-0550 +1 780-433-0550 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

The PHYSi~YOGIs Ltd

7525 99 St NW, Edmonton, AB T6E 1K6, Canada

+1 780-250-9644 +1 780-250-9644 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Strathcona Physical Therapy

8225 105 St NW #211, Edmonton, AB T6E 4H2, Canada

+1 780-439-4181 +1 780-439-4181 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Scona Sports Physiotherapy & Massage Clinic

Old Strathcona Shopping Centre, 10427 80 Ave NW, Edmonton, AB T6E 1V1, Canada

+1 587-414-5230 +1 587-414-5230 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Forest Heights Chiropractic Centre

10144 79 St NW, Edmonton, AB T6A 3G3, Canada

+1 780-469-1561 +1 780-469-1561 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Massage by Apryl

7361 104 St NW, Edmonton, AB T6E 4B9, Canada

+1 780-242-8888 +1 780-242-8888 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

iava wellness

9343 50 St NW #1, Edmonton, AB T6B 2L5, Canada

+1 780-761-9343 +1 780-761-9343 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Advanced Skin Care Clinic

7516 Gateway Blvd NW, Edmonton, AB T6E 6E8, Canada

+1 780-244-7546 +1 780-244-7546 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Vertex® Accident, Concussion, Pelvic Floor, Sports, Spine, Dizziness, Vertigo, Massage and Physio Clinic Edmonton

6958 76 Ave NW #205, Edmonton, AB T6B 2R2, Canada

+1 825-525-2852 +1 825-525-2852 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Dry needling

The Massage Shop

10080 Jasper Ave #701, Edmonton, AB T5J 1V9, Canada

+1 587-524-6006 +1 587-524-6006 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

MovementSpark Health /Paul Cramer: Functional Massage Therapy

9308 83 St NW, Edmonton, AB T6C 2Z7, Canada

+1 587-855-3303 +1 587-855-3303 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Alinio Chiropractic

200, Pedway Bell Tower, 10104 103 Ave NW, Edmonton, AB T5J 0H8, Canada

+1 780-577-9823 +1 780-577-9823 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Knox

6515 112 Ave NW, Edmonton, AB T5W 0P1, Canada

+1 780-760-1772 +1 780-760-1772 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Sportmassage

Svensk massage

La Petite Maison Registered Massage Therapy

10546 85 Ave, Edmonton, AB T6E 2K4, Canada

+1 416-570-7606 +1 416-570-7606 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Best Balance Wellness Center

9649 76 Ave NW, Edmonton, AB T6C 0K4, Canada

+1 780-756-8093 +1 780-756-8093 Ring för att boka

Akupunktur

BAO Massage

10429 79 Ave NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6E 1R7, Canada

+1 780-909-5587 +1 780-909-5587 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Sportmassage

MYO MASTER THERAPEUTIC MASSAGE

8225 105 St NW Suite 302D, Edmonton, AB T6E 4H2, Canada

+1 825-440-9646 +1 825-440-9646 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Svensk massage

Sportmassage

Optimal Therapeutic Massage

7718 104 St NW Suite 202E, Edmonton, AB T6E 4C5, Canada

+1 780-238-7199 +1 780-238-7199 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Lisa Purves Registered Massage Therapist

9945 50 St NW, Edmonton, AB T6A 3X5, Canada

+1 780-803-4596 +1 780-803-4596 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

H2 Healing Hands With Henry Ma & Mary

Unit 211, 9700 105 Ave Pacific Rim Mall, Edmonton, AB T5H 4J1, Canada

+1 780-953-2368 +1 780-953-2368 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Hot stone-massage

Terapeutisk massage

Kinective Massage & Wellness

5832 Terrace Rd NW, Edmonton, AB T6A 3Y8, Canada

+1 780-430-7505 +1 780-430-7505 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Parmassage

Welling Centre

10047 89 Ave NW, Edmonton, AB T6E 2S7, Canada

+1 780-222-7405 +1 780-222-7405 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Fotmassage

Gravidmassage

MyHaven Massage & Acupuncture

8135 102 St NW Unit 204, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-504-2511 +1 780-504-2511 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Danubius Health and Vitality

6205 101 Ave NW #001, Edmonton, AB T6A 0H3, Canada

+1 587-501-5370 +1 587-501-5370 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Sportmassage

Gravidmassage

Leslie Senger Massage Therapy

10121 80 Ave NW #333, Edmonton, AB T6E 0B9, Canada

+1 780-340-8907 +1 780-340-8907 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Zonterapi

Helkroppsmassage

Miranda Mahar Massage Therapy

6425 112 Ave NW #207, Edmonton, AB T5W 0N9, Canada

+1 780-231-3246 +1 780-231-3246 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Akupressur

Escape Massage Therapy Centre

10025 Jasper Ave #34, Edmonton, AB T5J 1V1, Canada

+1 780-756-4996 +1 780-756-4996 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Kinesisk massage

Zonterapi

Body Treatment Room

11731 83 St NW, Edmonton, AB T5B 2Z1, Canada

+1 587-936-5100 +1 587-936-5100 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Zonterapi

Escape Massage Therapy Centre

10060 Jasper Ave #221, Edmonton, AB T5J 3R8, Canada

+1 780-756-4994 +1 780-756-4994 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Akupressur

Avslappnande massage

New Massage

4819 118 Ave NW #1, Edmonton, AB T5W 1B5, Canada

+1 780-242-6788 +1 780-242-6788 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Thaimassage

Helkroppsmassage

Tribal Earth Wellness

8929 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6C 0Z2, Canada

+1 587-801-0266 +1 587-801-0266 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Leading Edge Physiotherapy

4968 98 Ave NW, Edmonton, AB T6B 2Y7, Canada

+1 780-466-1104 +1 780-466-1104 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Natural Massage Studio

6734 75 Street NW, Edmonton, AB T6E 6T9, Canada

+1 780-340-9888 +1 780-340-9888 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Svensk massage

True2Form Massage Therapy

6513 118 Ave NW, Edmonton, AB T5W 1G5, Canada

+1 780-479-5928 +1 780-479-5928 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Fotmassage

Zonterapi

Eye of the Storm Massage Therapy

8135 102 St NW #301, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-433-3643 +1 780-433-3643 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Helkroppsmassage

City Centre Wellness

9518 100a St NW, Edmonton, AB T5K 0V6, Canada

+1 780-423-4333 +1 780-423-4333 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Alberta Momentum Massage Therapy - Edmonton South

8602 99 St NW, Edmonton, AB T6E 3T8, Canada

+1 780-488-8640 +1 780-488-8640 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Akupressur

Fotmassage

Edmonton Sports Massage - Thomas Lane RMT

10171 Saskatchewan Dr NW #413, Edmonton, AB T6E 4R5, Canada

+1 780-482-5015 +1 780-482-5015 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Sportmassage

Svensk massage

Shannon Bruun, RMT (Registered Massage Therapist)

9119 84 Ave NW, Edmonton, AB T6C 1E5, Canada

+1 403-597-0880 +1 403-597-0880 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Ahava Day Spa

10132 105 St NW #200, Edmonton, AB T5J 1C9, Canada

+1 780-439-7079 +1 780-439-7079 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Eastwood Pelvic Floor Physiotherapy & Massage Clinic

7919 118 Ave NW, Edmonton, AB T5B 0R5, Canada

+1 581-221-5777 +1 581-221-5777 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

99 Street Massage

8131 99 St NW, Edmonton, AB T6E 3S9, Canada

+1 780-709-7999 +1 780-709-7999 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Spabehandlingar

Mei's Massage Centre

10543 97 St NW, Edmonton, AB T5H 2L4, Canada

+1 780-457-8058 +1 780-457-8058 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Leo Massage

10905 98 St NW, Edmonton, AB T5H 2P7, Canada

+1 780-983-0262 +1 780-983-0262 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.