StartMassageDeep Tissue Massage Edmonton

Deep Tissue Massage Ermineskin

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Ermineskin, Edmonton

Välj bland 2 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Ermineskin, Edmonton Se karta

DF Brazilian Wellness Inc

5.0

(99)

1115 118A Street Southwest, Edmonton Rutherford, T6W 0B8, Alberta

Deep Tissue Massage

1 tim - 2 tim

Från $150

Medium Pressure Therapeutic Massage

1 tim

$100

Deep Facial Cleansing + Collagen Ultrason Machine

1 tim 15min

$100

Post-operative Lymphatic Drainage

1 tim

Från $150

Se alla tjänster

Terwillegar Massage & Wellness

1735 Towne Centre Boulevard Northwest, Edmonton Terwillegar Towne, T6R 0T7, Alberta

Deep Tissue Massage

30min

$60

Deep Tissue Massage

45min

$80

Deep Tissue Massage

1 tim

$100

Deep Tissue Massage

1 tim 15min

$125

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Aspire Physiotherapy - Century Park

10950 23 Ave NW #207, Edmonton, AB T6J 7J9, Canada

+1 587-400-7939 +1 587-400-7939 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Zonterapi

Thrive Therapy Physiotherapy & Massage Therapy

2841 109 St NW #111, Edmonton, AB T6J 6B7, Canada

+1 780-433-5346 +1 780-433-5346 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Pinecone Wellness

11007 26 Ave NW, Edmonton, AB T6J 5V3, Canada

+1 780-493-0449 +1 780-493-0449 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Koppning

Gravidmassage

Century Park Pain and Health Clinic

2393 111 St NW, Edmonton, AB T6J 5E5, Canada

+1 780-628-7219 +1 780-628-7219 Ring för att boka

Viktminskning

Massage & Spa

2405 104 St NW, Edmonton, AB T6J 4J8, Canada

+1 587-969-3349 +1 587-969-3349 Ring för att boka

Ryggmassage

Soul 2 Sole Massage & Wellness Clinic Millwood

4226 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4A2, Canada

+1 780-757-3452 +1 780-757-3452 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Zonterapi

Idrottsmassage

Therapeutic Body Concepts Massage - South Edmonton

11037 9 Ave NW #203, Edmonton, AB T6J 5R9, Canada

+1 780-456-1868 +1 780-456-1868 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Hot stone-massage

Akupressur

Freedom Physical Therapy

2623 Ellwood Dr SW, Edmonton, AB T6X 0P7, Canada

+1 587-570-4901 +1 587-570-4901 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Active Physio Works - South Edmonton Magrath

14127 23 Ave NW #206, Edmonton, AB T6R 0G4, Canada

+1 587-686-6447 +1 587-686-6447 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Aspire Physiotherapy - Ellerslie

728 91 St S W #202, Edmonton, AB T6X 0E4, Canada

+1 780-900-6929 +1 780-900-6929 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Zonterapi

Idrottsmassage

The Bridge - Sports Therapy & Training South Edmonton

1979 111 St NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6J 7C6, Canada

+1 780-988-9668 +1 780-988-9668 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Blessed Hands Massage Therapy

4245 97 St NW #102, Edmonton, AB T6E 5Y7, Canada

+1 780-720-0987 +1 780-720-0987 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Idrottsmassage

Zonterapi

Lakewood Physiotherapy

9129 35 Ave NW Unit 205, Edmonton, AB T6E 5Y1, Canada

+1 780-760-4370 +1 780-760-4370 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Muscle Release Massage Therapy Inc.

9128 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5L8, Canada

+1 780-903-0866 +1 780-903-0866 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Idrottsmassage

Svensk massage

Healing Haven Physiotherapy

4522 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6H 4A6, Canada

+1 587-735-6272 +1 587-735-6272 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Pleasantview Physiotherapy

11044 51 Ave NW Suite 310, Edmonton, AB T6H 5B4, Canada

+1 780-438-4515 +1 780-438-4515 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

MASSAGE SQUARE

1050 91 St S W, Edmonton, AB T6X 0P2, Canada

+1 825-401-4456 +1 825-401-4456 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

REP Physio Westbrook

23 Fairway Dr NW, Edmonton, AB T6J 2S6, Canada

+1 780-244-1095 +1 780-244-1095 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Idrottsmassage

Terapeutisk massage

Propel Sports Physical Therapy

856 119 St SW #201, Edmonton, AB T6W 0J1, Canada

+1 587-400-3706 +1 587-400-3706 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Enhanced Health & Wellness - South Edmonton Chiropractic Clinic

5330 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6H 4J8, Canada

+1 780-431-1201 +1 780-431-1201 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Alberta Injury Management

4936 87 St NW, Edmonton, AB T6E 5W3, Canada

+1 780-250-8188 +1 780-250-8188 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Connect Physiotherapy & Exercise

6316 106 St, Edmonton, AB T6H 2V3, Canada

+1 587-416-3332 +1 587-416-3332 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Ancestral Therapeutics

4825 89 St NW Suite 14, Edmonton, AB T6E 5K1, Canada

+1 780-807-5735 +1 780-807-5735 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Parmassage

Healing Hands massage therapy (Mobile southside)

4911 99 St NW, Edmonton, AB T6E 4Y1, Canada

+1 780-604-4956 +1 780-604-4956 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Koppning

Avslappningsmassage

Topaz Massage

10407 64 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1S7, Canada

+1 780-777-2036 +1 780-777-2036 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Karmic Balance Massage

5007 116 St NW, Edmonton, AB T6H 3P9, Canada

+1 587-936-9466 +1 587-936-9466 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Akupressur

Gravidmassage

Armsworthy Acupuncture & Wellness

9848 A 33 Ave NW, Edmonton, AB T6N 1C6, Canada

+1 587-414-2943 +1 587-414-2943 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Zonterapi

Svensk massage

Mobile massage | Healing Hands Massage Therapy Center (HHMTC)

8504 35a Ave NW, Edmonton, AB T6K 0C8, Canada

+1 587-974-2726 +1 587-974-2726 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

The Knot Stop Massage Studio

2920 Calgary Trail NW # 114, Edmonton, AB T6J 2G8, Canada

+1 780-453-5668 +1 780-453-5668 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Exhale Massage Therapy

9811 34 Ave NW #101, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

+1 780-862-7874 +1 780-862-7874 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Building Wellness Therapy

9811 34 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

+1 403-892-9094 +1 403-892-9094 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Parmassage

Gravidmassage

Divine Beauty Spa

1803 91 St SW #101, Edmonton, AB T6X 0W8, Canada

+1 587-778-4412 +1 587-778-4412 Ring för att boka

Mesoterapi

Injektioner mot rynkor

Mikronålning

Laserhudföryngring

Massage Element (female only clinic)

7611 42 Ave NW, Edmonton, AB T6K 0Y2, Canada

+1 587-334-8304 +1 587-334-8304 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Natural Hands Massage Clinic

1510 Lakewood Rd W Northwest #2, Edmonton, AB T6K 3J4, Canada

+1 780-907-2457 +1 780-907-2457 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Zonterapi

Idrottsmassage

Wellness Massage Therapy

11559 14 Ave NW, Edmonton, AB T6J 7B3, Canada

+1 780-699-6027 +1 780-699-6027 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Aspen Wellness Centre

9622 42 Ave NW Suite 101, Edmonton, AB T6E 5Y4, Canada

+1 780-328-7802 +1 780-328-7802 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Chiropractic Plus Wellness Center

9811 34 Ave NW #101, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

+1 780-468-1303 +1 780-468-1303 Ring för att boka

Kiropraktik

Evolve Strength South

4825 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5K1, Canada

+1 587-754-3632 +1 587-754-3632 Ring för att boka

Personlig träning

Ataraxia Massage

34a Ave NW, Edmonton, AB T6L 1E4, Canada

+1 587-316-7080 +1 587-316-7080 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Melissa Pyne Massage Therapy

563 Byrne Crescent SW, Edmonton, AB T6W 1E7, Canada

+1 780-918-8505 +1 780-918-8505 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Zonterapi

Point Of Ease Therapy

10435 39a Ave NW, Edmonton, AB T6J 2J5, Canada

+1 780-604-3861 +1 780-604-3861 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Natural Elements Massage & Wellness

4911 99 St NW, Edmonton, AB T6E 4Y1, Canada

+1 587-297-2185 +1 587-297-2185 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Rutherford Physical Therapy and Sports Injury Clinic

11472 17 Ave SW, Edmonton, AB T6W 2S5, Canada

+1 780-435-8887 +1 780-435-8887 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Blue Quill Chiropractic

374 Saddleback Rd NW, Edmonton, AB T6J 4R7, Canada

+1 780-433-0686 +1 780-433-0686 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Kiropraktik

Twin Brooks Physical Therapy & Sports Injury Clinic

11045 9 Ave NW Unit 101, Edmonton, AB T6J 5R9, Canada

+1 780-433-8833 +1 780-433-8833 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Unity Wellness

1935 105 St NW, Edmonton, AB T6J 5V9, Canada

+1 780-450-0555 +1 780-450-0555 Ring för att boka

Kiropraktik

Isaac Physiotherapy Inc.

10430 61 Ave NW #305, Edmonton, AB T6H 2J3, Canada

+1 780-952-4323 +1 780-952-4323 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

REP Physio Summerside

1103 95 St SW #104, Edmonton, AB T6X 0P8, Canada

+1 780-395-9170 +1 780-395-9170 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Balance Massage

3751 99 St NW, Edmonton, AB T6E 6J7, Canada

+1 780-782-6756 +1 780-782-6756 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Zonterapi

Idrottsmassage

Lifemark Physiotherapy Millwoods

6430 28 Ave NW, Edmonton, AB T6L 6N3, Canada

(866) 619-6625 (866) 619-6625 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Alleviate Massage Therapy & Wellness

4825 89 St NW Suite 13, Edmonton, AB T6E 5K1, Canada

+1 780-412-1028 +1 780-412-1028 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Performance Chiropractic + Physiotherapy

2025 111 St NW, Edmonton, AB T6J 4V9, Canada

+1 780-433-9920 +1 780-433-9920 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Unpain Clinic - Summerside

1524 91 St S W #313, Edmonton, AB T6X 1M5, Canada

+1 587-400-3818 +1 587-400-3818 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

Dr Benjamin Peterson

202, 1074 103A St SW Second floor, Edmonton, AB T6X 1E9, Canada

+1 780-413-9287 +1 780-413-9287 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Akupressur

Gravidmassage

Massage Me Health and Wellness

829 A Saddleback Rd NW, Edmonton, AB T6J 5R4, Canada

+1 780-209-9555 +1 780-209-9555 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Myohealing Clinic

10836 61 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1M1, Canada

+1 780-604-4617 +1 780-604-4617 Ring för att boka

Akupunktur

South Edmonton Physical Therapy & Sport Rehab

3010 106 St, Edmonton, AB T6J 5M5, Canada

+1 780-438-0001 +1 780-438-0001 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

+1 780-485-6002 +1 780-485-6002 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

The Walnut Tree Massage Therapy & Wellness

4453 99 St NW, Edmonton, AB T6E 5B6, Canada

+1 587-635-5555 +1 587-635-5555 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

ProActive Physiotherapy

4222 Gateway Blvd NW #104, Edmonton, AB T6J 6Y8, Canada

+1 780-244-0602 +1 780-244-0602 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Akupunktur

Sjukgymnastik

Unpain Clinic - Derrick Club

3500 119 St NW, Edmonton, AB T6J 5P5, Canada

+1 587-400-8666 +1 587-400-8666 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Erin Song Acupuncture & Massage

1524 91 St S W #305, Edmonton, AB T6X 1M5, Canada

+1 780-800-0302 +1 780-800-0302 Ring för att boka

Akupunktur

CSA Physiotherapy South Edmonton

10947 23 Ave NW, Edmonton, AB T6J 7B9, Canada

(877) 265-8314 (877) 265-8314 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

EnerChi Massage and Wellness Centre

4808 87 St NW Suite 240, Edmonton, AB T6E 0V3, Canada

+1 780-466-2242 +1 780-466-2242 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Blue Quill Wellness Centre - Edmonton Acupuncture/ Massage Therapy / Traditional Chinese Medicine

356 Saddleback Rd NW, Edmonton, AB T6J 4R7, Canada

+1 780-485-6002 +1 780-485-6002 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Purity Health and Wellness

1006 103A St SW #101, Edmonton, AB T6W 2P6, Canada

+1 587-759-6407 +1 587-759-6407 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Back Be Nimble Wellness Collective

8905 51 Ave NW #114, Edmonton, AB T6E 5J3, Canada

+1 780-466-0027 +1 780-466-0027 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Koppning

Avslappningsmassage

Pure Wellness

1921 91 St S W #101, Edmonton, AB T6X 0W8, Canada

+1 780-970-7873 +1 780-970-7873 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Koppning

Parmassage

Massage Life Edmonton South - Terwillegar Heights

2345 Rabbit Hill Rd NW, Edmonton, AB T6R 3L6, Canada

+1 587-460-7078 +1 587-460-7078 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Bodytech Therapeutic Massage Clinic.

3909 106 St, Edmonton, AB T6J 2S3, Canada

+1 780-466-8992 +1 780-466-8992 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Maribel's Manual Osteopathic Therapy and Massage Clinic

9158 23 Ave NW Unit 102, Edmonton, AB T6N 1H9, Canada

+1 587-498-9227 +1 587-498-9227 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

River Stone Massage & Wellness Centre

14127 23 Ave NW Unit 312, Edmonton, AB T6R 0G4, Canada

+1 780-705-2445 +1 780-705-2445 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Advanced Health Physio & Hand Clinic

9174 23 Ave NW, Edmonton, AB T6N 1H9, Canada

+1 780-461-5245 +1 780-461-5245 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Millbourne Sports Plus Physiotherapy

Millbourne Sports Plus Physiotherapy, Millbourne Market Mall, 7609 38 Ave NW Unit 8, Edmonton, AB T6K 3L6, Canada

+1 780-469-3540 +1 780-469-3540 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Vicars School of Massage Therapy Edmonton

2828 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 6V7, Canada

+1 780-491-0574 +1 780-491-0574 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Grace Acupuncture & Massage Clinic

1643 Towne Centre Blvd NW, Edmonton, AB T6R 0S3, Canada

+1 780-988-8020 +1 780-988-8020 Ring för att boka

Akupunktur

Zen Zone Clinic

2331 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4B5, Canada

+1 780-245-3434 +1 780-245-3434 Ring för att boka

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Heritage Lane Chiropractic

10815 23 Ave NW, Edmonton, AB T6J 7B5, Canada

+1 780-989-3880 +1 780-989-3880 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Top Thai Massage Therapy

9870 63 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0G6, Canada

+1 587-469-3934 +1 587-469-3934 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Spasation

4116 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 6X8, Canada

+1 587-414-5460 +1 587-414-5460 Ring för att boka

Benvaxning

Ansiktsvaxning

Hollywoodvaxning

Vaxning för män

Massage 1st Therapy

5528 Calgary Trail NW Plaza 55, Edmonton, AB T6H 4K1, Canada

+1 780-438-4732 +1 780-438-4732 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Massage Addict | Edmonton Century Park

2055 111 St NW, Edmonton, AB T6J 6P9, Canada

+1 780-757-0331 +1 780-757-0331 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Adorado Therapeutics Massage and Wellness inc

9704 39 Ave NW Unit 128, Edmonton, AB T6E 6M7, Canada

+1 780-761-8181 +1 780-761-8181 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Avslappningsmassage

Kaya Kama Hammam & Day Spa

9328 34 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X8, Canada

+1 780-988-5554 +1 780-988-5554 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Massage Addict | Edmonton Southgate

10513 51 Ave NW, Edmonton, AB T6H 0K5, Canada

+1 780-244-1332 +1 780-244-1332 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Koppning

Avslappningsmassage

Aristocrat Spa

9164 23 Ave NW, Edmonton, AB T6N 1H9, Canada

+1 780-232-6888 +1 780-232-6888 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Lomi Lomi Massage

3907 98 St NW Unit 110, Edmonton, AB T6E 6M3, Canada

+1 780-868-3186 +1 780-868-3186 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Citrus Massage & Beauty

3841 99 St NW, Edmonton, AB T6E 6H6, Canada

+1 780-245-0888 +1 780-245-0888 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Parmassage

Terapeutisk massage

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Ermineskin

4.0

Genomsnitt från 99 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.