Djupvävnadsmassage Duggan

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Duggan, Edmonton

‎Ett ställe som erbjuder Djupvävnadsmassage i Duggan, Edmonton Se karta

O' Massage & Wellness Center

7718 104 Street Northwest, #200a, Edmonton Southwest Edmonton, T6E 4C5, Alberta

Deep tissue massage

30 min - 2 hr

$70

6 sessions laser hair removal for medium part

1 hr

$350

Spring special Classic Pedicure + Foot massage

1 hr

$75

Foot massage

45 min - 1 hr and 30 min

$80

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Point Of Ease Therapy

10435 39a Ave NW, Edmonton, AB T6J 2J5, Canada

+1 780-604-3861 +1 780-604-3861 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Bodytech Therapeutic Massage Clinic.

3909 106 St, Edmonton, AB T6J 2S3, Canada

+1 780-466-8992 +1 780-466-8992 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Koppning

Gravidmassage

Soul 2 Sole Massage & Wellness Clinic Millwood

4226 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4A2, Canada

+1 780-757-3452 +1 780-757-3452 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Therapeutic Body Concepts Massage - South Edmonton

11037 9 Ave NW #203, Edmonton, AB T6J 5R9, Canada

+1 780-456-1868 +1 780-456-1868 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Active Physio Works - South Edmonton Magrath

14127 23 Ave NW #206, Edmonton, AB T6R 0G4, Canada

+1 587-686-6447 +1 587-686-6447 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

The Bridge - Sports Therapy & Training South Edmonton

1979 111 St NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6J 7C6, Canada

+1 780-988-9668 +1 780-988-9668 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Blessed Hands Massage Therapy

4245 97 St NW #102, Edmonton, AB T6E 5Y7, Canada

+1 780-720-0987 +1 780-720-0987 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Lakewood Physiotherapy

9129 35 Ave NW Unit 205, Edmonton, AB T6E 5Y1, Canada

+1 780-760-4370 +1 780-760-4370 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

The Acupuncture Turning Point

7609 109 St NW #203, Edmonton, AB T6G 1C3, Canada

+1 780-437-7723 +1 780-437-7723 Ring för att boka

Akupunktur

Muscle Release Massage Therapy Inc.

9128 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5L8, Canada

+1 780-903-0866 +1 780-903-0866 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Pleasantview Physiotherapy

11044 51 Ave NW Suite 310, Edmonton, AB T6H 5B4, Canada

+1 780-438-4515 +1 780-438-4515 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Healing Haven Physiotherapy

4522 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6H 4A6, Canada

+1 587-735-6272 +1 587-735-6272 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Aspire Physiotherapy - Century Park

10950 23 Ave NW #207, Edmonton, AB T6J 7J9, Canada

+1 587-400-7939 +1 587-400-7939 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Sportmassage

Thrive Therapy Physiotherapy & Massage Therapy

2841 109 St NW #111, Edmonton, AB T6J 6B7, Canada

+1 780-433-5346 +1 780-433-5346 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

REP Physio Westbrook

23 Fairway Dr NW, Edmonton, AB T6J 2S6, Canada

+1 780-244-1095 +1 780-244-1095 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Koppning

Återuppbyggande massage

The PHYSi~YOGIs Ltd

7525 99 St NW, Edmonton, AB T6E 1K6, Canada

+1 780-250-9644 +1 780-250-9644 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Scona Sports Physiotherapy & Massage Clinic

Old Strathcona Shopping Centre, 10427 80 Ave NW, Edmonton, AB T6E 1V1, Canada

+1 587-414-5230 +1 587-414-5230 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Whole Family Health

6523 111 St NW, Edmonton, AB T6H 4R5, Canada

+1 780-756-7736 +1 780-756-7736 Ring för att boka

Akupunktur

Enhanced Health & Wellness - South Edmonton Chiropractic Clinic

5330 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6H 4J8, Canada

+1 780-431-1201 +1 780-431-1201 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Massage by Apryl

7361 104 St NW, Edmonton, AB T6E 4B9, Canada

+1 780-242-8888 +1 780-242-8888 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Alberta Injury Management

4936 87 St NW, Edmonton, AB T6E 5W3, Canada

+1 780-250-8188 +1 780-250-8188 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Connect Physiotherapy & Exercise

6316 106 St, Edmonton, AB T6H 2V3, Canada

+1 587-416-3332 +1 587-416-3332 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Ancestral Therapeutics

4825 89 St NW Suite 14, Edmonton, AB T6E 5K1, Canada

+1 780-807-5735 +1 780-807-5735 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Healing Hands massage therapy (Mobile southside)

4911 99 St NW, Edmonton, AB T6E 4Y1, Canada

+1 780-604-4956 +1 780-604-4956 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Svensk massage

Ayurvedisk massage

Armsworthy Acupuncture & Wellness

9848 A 33 Ave NW, Edmonton, AB T6N 1C6, Canada

+1 587-414-2943 +1 587-414-2943 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Fotmassage

Zonterapi

Karmic Balance Massage

5007 116 St NW, Edmonton, AB T6H 3P9, Canada

+1 587-936-9466 +1 587-936-9466 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Akupressur

Fotmassage

Topaz Massage

10407 64 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1S7, Canada

+1 780-777-2036 +1 780-777-2036 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Building Wellness Therapy

9811 34 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

+1 403-892-9094 +1 403-892-9094 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Pinecone Wellness

11007 26 Ave NW, Edmonton, AB T6J 5V3, Canada

+1 780-493-0449 +1 780-493-0449 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Zonterapi

Helkroppsmassage

Exhale Massage Therapy

9811 34 Ave NW #101, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

+1 780-862-7874 +1 780-862-7874 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

The Knot Stop Massage Studio

2920 Calgary Trail NW # 114, Edmonton, AB T6J 2G8, Canada

+1 780-453-5668 +1 780-453-5668 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Optimal Therapeutic Massage

7718 104 St NW Suite 202E, Edmonton, AB T6E 4C5, Canada

+1 780-238-7199 +1 780-238-7199 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

Mobile massage | Healing Hands Massage Therapy Center (HHMTC)

8504 35a Ave NW, Edmonton, AB T6K 0C8, Canada

+1 587-974-2726 +1 587-974-2726 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Avslappnande massage

Thaimassage

BAO Massage

10429 79 Ave NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6E 1R7, Canada

+1 780-909-5587 +1 780-909-5587 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Zonterapi

Sportmassage

Massage Element (female only clinic)

7611 42 Ave NW, Edmonton, AB T6K 0Y2, Canada

+1 587-334-8304 +1 587-334-8304 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Fotmassage

Evolve Strength South

4825 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5K1, Canada

+1 587-754-3632 +1 587-754-3632 Ring för att boka

Personlig träning

Wellness Massage Therapy

11559 14 Ave NW, Edmonton, AB T6J 7B3, Canada

+1 780-699-6027 +1 780-699-6027 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Svensk massage

Fotmassage

Leslie Senger Massage Therapy

10121 80 Ave NW #333, Edmonton, AB T6E 0B9, Canada

+1 780-340-8907 +1 780-340-8907 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Aspen Wellness Centre

9622 42 Ave NW Suite 101, Edmonton, AB T6E 5Y4, Canada

+1 780-328-7802 +1 780-328-7802 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Parmassage

Ayurvedisk massage

Ataraxia Massage

34a Ave NW, Edmonton, AB T6L 1E4, Canada

+1 587-316-7080 +1 587-316-7080 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Natural Hands Massage Clinic

1510 Lakewood Rd W Northwest #2, Edmonton, AB T6K 3J4, Canada

+1 780-907-2457 +1 780-907-2457 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Natural Elements Massage & Wellness

4911 99 St NW, Edmonton, AB T6E 4Y1, Canada

+1 587-297-2185 +1 587-297-2185 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Avslappnande massage

Chiropractic Plus Wellness Center

9811 34 Ave NW #101, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

+1 780-468-1303 +1 780-468-1303 Ring för att boka

Kiropraktik

Indulgence Therapeutic Massage

313 Woodvale Rd W Northwest, Edmonton, AB T6L 3Z7, Canada

+1 780-445-9814 +1 780-445-9814 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Blue Quill Chiropractic

374 Saddleback Rd NW, Edmonton, AB T6J 4R7, Canada

+1 780-433-0686 +1 780-433-0686 Ring för att boka

Kiropraktik

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Twin Brooks Physical Therapy & Sports Injury Clinic

11045 9 Ave NW Unit 101, Edmonton, AB T6J 5R9, Canada

+1 780-433-8833 +1 780-433-8833 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

Sjukgymnastik

Unity Wellness

1935 105 St NW, Edmonton, AB T6J 5V9, Canada

+1 780-450-0555 +1 780-450-0555 Ring för att boka

Kiropraktik

Isaac Physiotherapy Inc.

10430 61 Ave NW #305, Edmonton, AB T6H 2J3, Canada

+1 780-952-4323 +1 780-952-4323 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Balance Massage

3751 99 St NW, Edmonton, AB T6E 6J7, Canada

+1 780-782-6756 +1 780-782-6756 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Zonterapi

Sportmassage

Advanced Skin Care Clinic

7516 Gateway Blvd NW, Edmonton, AB T6E 6E8, Canada

+1 780-244-7546 +1 780-244-7546 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Performance Chiropractic + Physiotherapy

2025 111 St NW, Edmonton, AB T6J 4V9, Canada

+1 780-433-9920 +1 780-433-9920 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Dry needling

Kiropraktik

Alleviate Massage Therapy & Wellness

4825 89 St NW Suite 13, Edmonton, AB T6E 5K1, Canada

+1 780-412-1028 +1 780-412-1028 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Athlete's Choice Massage - South Edmonton

9940 67 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0P5, Canada

+1 780-433-0550 +1 780-433-0550 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

South Edmonton Physical Therapy & Sport Rehab

3010 106 St, Edmonton, AB T6J 5M5, Canada

+1 780-438-0001 +1 780-438-0001 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Massage Me Health and Wellness

829 A Saddleback Rd NW, Edmonton, AB T6J 5R4, Canada

+1 780-209-9555 +1 780-209-9555 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Koppning

Avslappnande massage

Myohealing Clinic

10836 61 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1M1, Canada

+1 780-604-4617 +1 780-604-4617 Ring för att boka

Akupunktur

Best Balance Wellness Center

9649 76 Ave NW, Edmonton, AB T6C 0K4, Canada

+1 780-756-8093 +1 780-756-8093 Ring för att boka

Akupunktur

ProActive Physiotherapy

4222 Gateway Blvd NW #104, Edmonton, AB T6J 6Y8, Canada

+1 780-244-0602 +1 780-244-0602 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

+1 780-485-6002 +1 780-485-6002 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

The Walnut Tree Massage Therapy & Wellness

4453 99 St NW, Edmonton, AB T6E 5B6, Canada

+1 587-635-5555 +1 587-635-5555 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Unpain Clinic - Derrick Club

3500 119 St NW, Edmonton, AB T6J 5P5, Canada

+1 587-400-8666 +1 587-400-8666 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

EnerChi Massage and Wellness Centre

4808 87 St NW Suite 240, Edmonton, AB T6E 0V3, Canada

+1 780-466-2242 +1 780-466-2242 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Blue Quill Wellness Centre - Edmonton Acupuncture/ Massage Therapy / Traditional Chinese Medicine

356 Saddleback Rd NW, Edmonton, AB T6J 4R7, Canada

+1 780-485-6002 +1 780-485-6002 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

CSA Physiotherapy South Edmonton

10947 23 Ave NW, Edmonton, AB T6J 7B9, Canada

(877) 265-8314 (877) 265-8314 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Back Be Nimble Wellness Collective

8905 51 Ave NW #114, Edmonton, AB T6E 5J3, Canada

+1 780-466-0027 +1 780-466-0027 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Pine Integrated Health Centre

6720 104 St NW Suite 201, Edmonton, AB T6H 2L4, Canada

+1 587-855-5598 +1 587-855-5598 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Century Park Pain and Health Clinic

2393 111 St NW, Edmonton, AB T6J 5E5, Canada

+1 780-628-7219 +1 780-628-7219 Ring för att boka

Viktminskning

Massage Life Edmonton South - Terwillegar Heights

2345 Rabbit Hill Rd NW, Edmonton, AB T6R 3L6, Canada

+1 587-460-7078 +1 587-460-7078 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

OWCH (Off Whyte Chiropractic and Health)

7105 104 St NW, Edmonton, AB T6E 4B7, Canada

+1 780-430-5909 +1 780-430-5909 Ring för att boka

Kiropraktik

Maribel's Manual Osteopathic Therapy and Massage Clinic

9158 23 Ave NW Unit 102, Edmonton, AB T6N 1H9, Canada

+1 587-498-9227 +1 587-498-9227 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

River Stone Massage & Wellness Centre

14127 23 Ave NW Unit 312, Edmonton, AB T6R 0G4, Canada

+1 780-705-2445 +1 780-705-2445 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Ayurvedisk massage

Koppning

Advanced Health Physio & Hand Clinic

9174 23 Ave NW, Edmonton, AB T6N 1H9, Canada

+1 780-461-5245 +1 780-461-5245 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Sjukgymnastik

Millbourne Sports Plus Physiotherapy

Millbourne Sports Plus Physiotherapy, Millbourne Market Mall, 7609 38 Ave NW Unit 8, Edmonton, AB T6K 3L6, Canada

+1 780-469-3540 +1 780-469-3540 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Vicars School of Massage Therapy Edmonton

2828 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 6V7, Canada

+1 780-491-0574 +1 780-491-0574 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Sportmassage

Zonterapi

Heritage Lane Chiropractic

10815 23 Ave NW, Edmonton, AB T6J 7B5, Canada

+1 780-989-3880 +1 780-989-3880 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Top Thai Massage Therapy

9870 63 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0G6, Canada

+1 587-469-3934 +1 587-469-3934 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Parmassage

Avslappnande massage

Spasation

4116 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 6X8, Canada

+1 587-414-5460 +1 587-414-5460 Ring för att boka

Bikinivaxning

Ryggvaxning

Hollywoodvaxning

Brasiliansk vaxning

Massage 1st Therapy

5528 Calgary Trail NW Plaza 55, Edmonton, AB T6H 4K1, Canada

+1 780-438-4732 +1 780-438-4732 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Massage Addict | Edmonton Century Park

2055 111 St NW, Edmonton, AB T6J 6P9, Canada

+1 780-757-0331 +1 780-757-0331 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Adorado Therapeutics Massage and Wellness inc

9704 39 Ave NW Unit 128, Edmonton, AB T6E 6M7, Canada

+1 780-761-8181 +1 780-761-8181 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Avslappnande massage

Kaya Kama Hammam & Day Spa

9328 34 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X8, Canada

+1 780-988-5554 +1 780-988-5554 Ring för att boka

Infraröd bastu

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Massage Addict | Edmonton Southgate

10513 51 Ave NW, Edmonton, AB T6H 0K5, Canada

+1 780-244-1332 +1 780-244-1332 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Aristocrat Spa

9164 23 Ave NW, Edmonton, AB T6N 1H9, Canada

+1 780-232-6888 +1 780-232-6888 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Lomi Lomi Massage

3907 98 St NW Unit 110, Edmonton, AB T6E 6M3, Canada

+1 780-868-3186 +1 780-868-3186 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Citrus Massage & Beauty

3841 99 St NW, Edmonton, AB T6E 6H6, Canada

+1 780-245-0888 +1 780-245-0888 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Massage & Spa

2405 104 St NW, Edmonton, AB T6J 4J8, Canada

+1 587-969-3349 +1 587-969-3349 Ring för att boka

Ryggmassage

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.