Djupvävnadsmassage Thornlie

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Thornlie, Perth

Välj bland 3 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Thornlie, Perth Se karta

DjupvävnadsmassageGravidmassage Hot stone-massage Återuppbyggande massage Zonterapi Avslappnande massage Terapeutisk massage Koppning Svensk massage Helkroppsmassage Ayurvedisk massage

Forest Lakes Massage Centre

5.0

(534)

101 Forest Lakes Drive, Thornlie, 6108, Western Australia

Deep Tissue / Sport Massage

30min - 2 tim

$60

Hot Stone Massage

30min - 2 tim

$70

Remedial Massage

15min - 2 tim

$35

Cupping

15min

$30

Se alla tjänster

Erbjudanden

Mels Massage & Reflexology Parkwood

4.8

(22)

78-82 Vellgrove Avenue, Parkwood, 6147, Western Australia

Deep Tissue Massage

30min - 2 tim

$60

Treatment

45min - 2 tim

$119

Remedial Massage

30min - 2 tim

$75

Foot Reflexology

30min - 1 tim 30min

$60

Se alla tjänster

Tina Relaxing Massage

Shop12/128 Lissiman Street, Gosnells, 6110, Western Australia

Massage

1 tim

$95

Massage

1 tim

$95

Massage

40min

$70

Massage

40min

$70

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Thornlie Health - Chiro | Massage | Physio

101 Thornlie Ave, Thornlie WA 6108, Australia

+61 8 9493 4994 +61 8 9493 4994 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

JohnsonWu Health

29 Ironwood Ct, Thornlie WA 6108, Australia

+61 452 417 416 +61 452 417 416 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Svensk massage

Terapeutisk massage

ROSE MASSAGE

Spencer Rd, Thornlie WA 6108, Australia

+61 419 216 462 +61 419 216 462 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Zonterapi

Fotmassage

Linya Massage Therapy

Shop 16/101 Forest Lakes Dr, Thornlie WA 6108, Australia

+61 8 9493 5979 +61 8 9493 5979 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Parmassage

Avslappnande massage

Lion Rocker Physio and Pilates Canning Vale

Unit 2/11 Vostan Rd, Canning Vale WA 6155, Australia

+61 8 9456 3155 +61 8 9456 3155 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Lili's Remedial Massage Therapy

31 Jaccard Way, Lynwood WA 6147, Australia

+61 401 226 686 +61 401 226 686 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Stay Balanced Healthcare - Physio & Chiro

Opposite the Roastery cafe, 22 Blenheim Rd, Canning Vale WA 6155, Australia

+61 1800 313 066 +61 1800 313 066 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Thrive Global

2/288 Amherst Rd, Canning Vale WA 6155, Australia

+61 8 9456 5724 +61 8 9456 5724 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Sportmassage

Thaimassage

Renji Wellness - Remedial Massage

22 Blenheim Rd, Canning Vale WA 6155, Australia

+61 426 386 115 +61 426 386 115 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Sukko Thai Massage

19 Lynwood Ave, Lynwood WA 6147, Australia

+61 450 165 202 +61 450 165 202 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Marianne Grainger

26 Clara St, Gosnells WA 6110, Australia

+61 8 9490 3906 +61 8 9490 3906 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Ayurvedisk massage

Zonterapi

Touch of Health Massage

15 Young Ln, Parkwood WA 6147, Australia

+61 405 373 898 +61 405 373 898 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Parmassage

Kinesisk massage

Physiotherapy West

246 Amherst Rd, Canning Vale WA 6155, Australia

+61 8 9456 5553 +61 8 9456 5553 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Tang's Massage

395 Warton Rd, Canning Vale WA 6155, Australia

+61 478 528 855 +61 478 528 855 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Fotmassage

Koppning

Shen’s Massage

Shop 1122/1382 Albany Hwy, Cannington WA 6107, Australia

+61 8 6161 5898 +61 8 6161 5898 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Bastu

endota spa Carousel

Westfield Carousel Shopping Centre, Shop 1234/1382 Albany Hwy, Cannington WA 6107, Australia

+61 8 6146 1128 +61 8 6146 1128 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Green Wave Massage

Shop 12/43 Attfield St, Maddington WA 6109, Australia

+61 8 9459 9887 +61 8 9459 9887 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Sportmassage

Zonterapi

Complete Care Health - Maddington

4 204Burslem Dr, Maddington WA 6109, Australia

+61 8 6161 2793 +61 8 6161 2793 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Thai Thai Day Spa

Shop 19, Langford Shopping Centre Langford Ave, Langford WA 6147, Australia

+61 452 256 592 +61 452 256 592 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

CP Massage

1382 Albany Hwy, Cannington WA 6107, Australia

+61 8 9350 6271 +61 8 9350 6271 Ring för att boka

Kiropraktik

Health Point Acupuncture Clinic

Shop 1172/1382 Albany Hwy, Cannington WA 6107, Australia

+61 8 6150 8935 +61 8 6150 8935 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Gosnells Massage Therapy

5/2300 Albany Hwy, Gosnells WA 6110, Australia

+61 402 192 947 +61 402 192 947 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Angel's Wellness Massage

Burslem Dr, Maddington WA 6109, Australia

+61 435 360 201 +61 435 360 201 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Paradise Healing Point Massage

Shop 5/5 Pipit Cl, Huntingdale WA 6110, Australia

+61 424 706 006 +61 424 706 006 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Avslappnande massage

Koppning

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Thornlie

4.0

Genomsnitt från 555 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.