Djupvävnadsmassage Whitfield

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Whitfield, Cairns

Ett ställe som erbjuder Djupvävnadsmassage i Whitfield, Cairns Se karta

DjupvävnadsmassageGravidmassage Helkroppsmassage Återuppbyggande massage Avslappnande massage Lymfatisk dräneringsmassage Svensk massage Terapeutisk massage Lymfatisk dräneringsmassage

Healing Heart Massage

5.0

(197)

351 Sheridan Street, Located inside INNATE Natural Health Clinic, Cairns North, 4870, Queensland

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$60

Relaxation Oil Massage

30 min - 2 hr

$55

Posture Improvement Session

1 hr - 2 hr

$120

Assisted Stretching Session

30 min - 1 hr

$35

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Cairns Massage

113 McManus St, Whitfield QLD 4870, Australia

+61 408 054 538 +61 408 054 538 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Cairns Sport & Remedial Massage

143 Jensen St, Whitfield QLD 4870, Australia

+61 457 066 822 +61 457 066 822 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Zonterapi

Sportmassage

AYA Energetics

Brooks St, Whitfield QLD 4870, Australia

+61 421 760 717 +61 421 760 717 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Koppning

Heart 2 Heart Intuitive Massage and Reiki Cairns

45 Macnamara St, Manunda QLD 4870, Australia

+61 430 133 220 +61 430 133 220 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Eléme Day Spa by Crystalbrook - Riley

131-141 Esplanade, Cairns City QLD 4870, Australia

+61 7 4252 7700 +61 7 4252 7700 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Remedial Massage Clinic Cairns

16 Miles St, Manoora QLD 4870, Australia

+61 448 349 753 +61 448 349 753 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Body Relate Shiatsu Massage and Coaching

7/132 Collins Ave, Edge Hill QLD 4870, Australia

+61 437 346 474 +61 437 346 474 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Luke Bulian Remedial Massage

17 Upward St, Cairns City QLD 4870, Australia

+61 409 333 155 +61 409 333 155 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Becky Cruz Holistic Beauty

Ground Floor Wallamurra Towers, 189 Abbott St, Cairns City QLD 4870, Australia

+61 401 804 923 +61 401 804 923 Ring för att boka

Trådning

Dermaplane-behandling

Ögonbrynstrådning

Portömning

Yin Dee Thai & Remedial Massage Cairns

193 Swallow St, Mooroobool QLD 4870, Australia

+61 426 516 565 +61 426 516 565 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Avslappnande massage

Gravidmassage

Beyond 5 Elements Remedial Massage

56 Perserverance St, Redlynch QLD 4870, Australia

+61 488 132 169 +61 488 132 169 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Relax Massage

274 Mulgrave Rd, Westcourt QLD 4870, Australia

+61 7 4031 9950 +61 7 4031 9950 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

PhyxMe Physiotherapy & Rehabilitation

Piccones Shopping Village, Pease St, Edge Hill QLD 4870, Australia

+61 7 4053 4343 +61 7 4053 4343 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Serenity at the Avenue

Shop 1/86-88 Woodward St, Edge Hill QLD 4870, Australia

+61 7 4032 3666 +61 7 4032 3666 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Soulshine Bodywork and Healing

165 Lake St, Cairns City QLD 4870, Australia

+61 487 891 709 +61 487 891 709 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Sawadee Siam Thai Massage

310 Mulgrave Rd, Westcourt QLD 4870, Australia

+61 475 736 467 +61 475 736 467 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Kinesisk massage

Diana's Remedial and Sports Massage

239-241 McLeod St, Cairns North QLD 4870, Australia

+61 417 229 662 +61 417 229 662 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Home Thai Massage.

23 Archie St, Parramatta Park QLD 4870, Australia

+61 475 454 658 +61 475 454 658 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Avslappnande massage

Fotmassage

Maximise Physiotherapy Clinic

1 Reservoir Rd, Manoora QLD 4870, Australia

+61 7 4015 3403 +61 7 4015 3403 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Sandy SABAI THAI MASSAGES

Shop 8/159 Pease St, Edge Hill QLD 4870, Australia

+61 448 374 262 +61 448 374 262 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Sportmassage

Izzi Massage

15 Feeley Cl, Brinsmead QLD 4870, Australia

+61 448 266 097 +61 448 266 097 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Fotmassage

Terapeutisk massage

AG Physio

17 Anderson St, Manunda QLD 4870, Australia

+61 7 4041 7717 +61 7 4041 7717 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Bowen by Dave Lawler

18 Forest Ave, Edge Hill QLD 4870, Australia

+61 7 4041 4243 +61 7 4041 4243 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Thaimassage

Ommi Remedial Massage & Spa https://www.ommiremedialmassage.com/

12 Hill St, Manunda QLD 4870, Australia

+61 481 359 552 +61 481 359 552 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Golden Rose Massage Cairns

Shop 6A/157 Mulgrave Rd, Bungalow QLD 4870, Australia

+61 403 464 968 +61 403 464 968 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Bastu

Pure Life Massage Therapy

Shop 2/203 Mulgrave Rd, Westcourt QLD 4870, Australia

+61 419 877 100 +61 419 877 100 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Koppning

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Whitfield

4.0

Genomsnitt från 197 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!