StartMassageDeep Tissue Massage Adelaide

Deep Tissue Massage Parkside

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Parkside, Adelaide

Välj bland 8 ställen som erbjuder Deep Tissue Massage nära dig i Parkside, Adelaide Se karta

Deep Tissue MassageÅteruppbyggande massage Fotmassage Lymfatisk dräneringsmassage Zonterapi Gravidmassage Helkroppsmassage Hot stone-massage Avslappningsmassage Koppning Thaimassage Terapeutisk massage Svensk massage Kinesisk massage Kinesisk massage

Thai Metha Massage

4.9

(299)

46 Melbourne Street, North Adelaide, 5006, South Australia

30-Minute Deep Tissue Massage

30min

$55

45-Minute Deep Tissue Massage

45min

$80

60-Minute Deep Tissue Massage

1 tim

$95

90-Minutes Deep Tissue Massage

1 tim 30min

$135

Se alla tjänster

Body Bliss - Norwood

4.9

(768)

227 The Parade, Shop 2, Norwood, 5067, South Australia

DEEP TISSUE MASSAGE - 30 MINUTES

45min

Från $40

DEEP TISSUE MASSAGE - 40 MINUTES

40min

Från $50

DEEP TISSUE MASSAGE - 45 MNUTES

45min

Från $55

DEEP TISSUE MASSAGE - 1 HOUR

1 tim

Från $75

Se alla tjänster

Assured Aesthetic Skin Clinic

5.0

(121)

369 Greenhill Rd, Adelaide Toorak Gardens, 5065, South Australia

Deep Tissue Massage - 30 Min

30min

$70

Post pregnancy massage

1 tim

$130

Warm Scalp Massage

30min

$48

Summer Glow Ritual - Limited Edition.

1 tim

$89

Se alla tjänster

Deera Spa and Beauty

5.0

(54)

85 Goodwood Road, Goodwood, 5034, South Australia

Deep Tissue Massage with Therapeutic oil (60 mins)

1 tim

$170

Deep Tissue Massage with Therapeutic Oil (90 mins)

1 tim 30min

$220

Combo Package: Normal Facial + Relaxation Massage

1 tim 30min

$170

Male Brazilian Wax

45min

$99

Se alla tjänster

JFL Health & Beauty

5.0

(26)

309 Portrush Road, Norwood, 5067, South Australia

Deep Tissue Meridian Massage

45min

$118

60 Deep Tissue Meridian Massage

1 tim

$158

Internal LDM/Robolex

1 tim

$30

FillMED Yue Yan

1 tim

$168

Se alla tjänster

Atlas Medi London (Based in Adelaide City)

5.0

(30)

Atlas Medi London (Inside the society & co), The society & co building - 262 Pulteney street, Adelaide, 5000, South Australia

Deep Tissue/ sports Remedial Massage

1 tim

$190

Men’s deep tissue full body massage

1 tim 30min

$300

[add-on] BIAB Removal Before Reapplication

35min

$10

Eyebrow Wax

15min

$20

Se alla tjänster

Atlas Medi London (Unley)

5.0

(17)

Inside Celcius Beauty Rooms - Unley Road, Malvern, 5061, South Australia

Deep Tissue/ sports Remedial Massage

1 tim

$190

Men’s deep tissue full body massage

1 tim 30min

$300

Classic lashes

1 tim 20min

$110

Teeth whitening 90 mins

1 tim 30min

$199

Se alla tjänster

Erbjudanden

Revive Thai Massage

89A Glen Osmond Road, Eastwood, 5063, South Australia

Deep Tissue Massage (Free back hot stone massage available upon request)

2 tim

$189

Deep Tissue Massage (Free back hot stone massage available upon request)

1 tim

$99

Deep Tissue Massage (Free back hot stone massage available upon request)

30min

$59

Deep Tissue Massage (Free back hot stone massage available upon request)

1 tim 30min

$149

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Nikki Lucas Remedial Therapies - Remedial Massage & Bowen Therapy
Young St, Parkside SA 5063, Australia
+61 404 071 178 +61 404 071 178 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Akupressur
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
Lymph Movement Studio
29B Unley Rd, Parkside SA 5063, Australia
+61 421 756 329 +61 421 756 329 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Svensk massage
Gravidmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Optimise Remedial
108 Glen Osmond Rd, Parkside SA 5063, Australia
+61 1300 312 322 +61 1300 312 322 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Lymfatisk dräneringsmassage
Fotmassage
Akupressur
Pleasant Chinese Massage
88-90 Glen Osmond Rd, Parkside SA 5063, Australia
+61 406 595 715 +61 406 595 715 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Akupressur
Fotmassage
Helkroppsmassage
Siam Retreat Thai Massage & Spa Norwood
Unit 10/47 The Parade, Norwood SA 5067, Australia
+61 8 8332 7044 +61 8 8332 7044 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Parmassage
Zonterapi
Idrottsmassage
Rub Massage Adelaide
1/224 Hutt St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Gravidmassage
Hot stone-massage
Helkroppsmassage
Perfect Motion Physiotherapy - kurralta park
1 Warwick Ave, Kurralta Park SA 5037, Australia
+61 8 8337 7821 +61 8 8337 7821 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Akupressur
Zonterapi
Idrottsmassage
Sally's Traditional Thai Massage
242A Magill Rd, Beulah Park SA 5067, Australia
+61 460 602 246 +61 460 602 246 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Gravidmassage
Avslappningsmassage
Återuppbyggande massage
endota spa Rundle Mall
Adelaide Central plaza, Shop 1A, Level 1/100 Rundle Mall, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8223 3899 +61 8 8223 3899 Ring för att boka
Spabehandlingar
Bastu
Kroppsskrubb
City Physio
Level 6/108 King William St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8212 4886 +61 8 8212 4886 Ring för att boka
Dry needling
Sjukgymnastik
The BodyWorx Osteopathy
78 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 8 7006 3445 +61 8 7006 3445 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Lymfatisk dräneringsmassage
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
Yates Physiotherapy
123 Fisher St, Fullarton SA 5063, Australia
+61 408 998 549 +61 408 998 549 Ring för att boka
Hyperbar oxygenbehandlingar
Sjukgymnastik
Dry needling
Healing Arts Studio
194 Wright St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 491 680 800 +61 491 680 800 Ring för att boka
Kroppsinpackning
Bastu
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
CHIVA RAKS
6/50 Kensington Rd, Rose Park SA 5067, Australia
+61 466 463 989 +61 466 463 989 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Helkroppsmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Fotmassage
Southside Clinic
1 Hughes St, Unley SA 5061, Australia
+61 1300 101 122 +61 1300 101 122 Ring för att boka
Sjukgymnastik
Hyperbar oxygenbehandlingar
Acumend
5 Hackney Rd, Hackney SA 5069, Australia
+61 8 8126 3888 +61 8 8126 3888 Ring för att boka
Akupunktur
endota spa Norwood
2/185 The Parade, Norwood SA 5067, Australia
+61 8 8364 4993 +61 8 8364 4993 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Bastu
Adelaide Osteopathy
572 Goodwood Rd, Daw Park SA 5041, Australia
+61 8 8277 8006 +61 8 8277 8006 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Svensk massage
Idrottsmassage
Gravidmassage
Clarity Massage & Wellness
58-60 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 8 8239 0575 +61 8 8239 0575 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Thaimassage
Terapeutisk massage
Ayurvedisk massage
Holistic Massage Care
444 Goodwood Rd, Cumberland Park SA 5041, Australia
+61 426 372 603 +61 426 372 603 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Avslappningsmassage
Återuppbyggande massage
Idrottsmassage
Oriane EL JAMMAL Revolution Therapies: Wellness & Mind-Body Therapist
Angas Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia
+61 458 793 488 +61 458 793 488 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Hot stone-massage
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
Rub Massage Unley
115/117 Unley Rd, Unley SA 5061, Australia
+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Idrottsmassage
Svensk massage
Thaimassage
Glide Massage
1 Sydenham Rd, Norwood SA 5067, Australia
+61 8 7200 7070 +61 8 7200 7070 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Zonterapi
Hot stone-massage
Gravidmassage
Rub Massage Kent Town
11 College Rd, Kent Town SA 5067, Australia
+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Svensk massage
Fotmassage
Akupressur
Melbourne Street Massage
78 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 419 920 874 +61 419 920 874 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Akupressur
Helkroppsmassage
Ayurvedisk massage
Body Bliss Therapy
Next Generation Health Clubs Memorial Drive, War Memorial Dr, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 412 658 658 +61 412 658 658 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Zonterapi
Avslappningsmassage
Parmassage
Remedial 360 Massage
397 Goodwood Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia
+61 405 605 576 +61 405 605 576 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Fotmassage
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
ChiroPractical
219 Magill Rd, Maylands SA 5069, Australia
+61 8 8362 8711 +61 8 8362 8711 Ring för att boka
Kiropraktik
Good Thai Massage St Peters
2 103/111 Payneham Rd, St Peters SA 5069, Australia
+61 432 849 855 +61 432 849 855 Ring för att boka
Bastu
Spabehandlingar
lee's Professional Chinese Massage
68 Henley Beach Rd, Mile End SA 5031, Australia
+61 450 902 879 +61 450 902 879 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Parmassage
Akupressur
Fotmassage
Reco Day Sports Recovery
314A Pulteney St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 447 260 126 +61 447 260 126 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Återuppbyggande massage
Idrottsmassage
Terapeutisk massage
Katie Ott RMT - Remedial Massage Therapy
117 Sir Donald Bradman Dr, Hilton SA 5033, Australia
+61 480 411 101 +61 480 411 101 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Lymfatisk dräneringsmassage
Idrottsmassage
Svensk massage
Intrinsic Balance Massage
3/174 Payneham Rd, Evandale SA 5069, Australia
+61 476 159 224 +61 476 159 224 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Gravidmassage
Zonterapi
Idrottsmassage
PT with Carrie - Personal Trainer
5/503 Goodwood Rd, Goodwood SA 5041, Australia
+61 416 349 950 +61 416 349 950 Ring för att boka
Personlig träning
Cadence Physio & Pilates | St. Peters
Unit 1/115 Payneham Rd, St Peters SA 5069, Australia
+61 8 8337 1313 +61 8 8337 1313 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Gravidmassage
Återuppbyggande massage
Idrottsmassage
P&C Phensri Massage
Shop 3/590 Goodwood Rd, Daw Park SA 5041, Australia
+61 414 591 488 +61 414 591 488 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Ayurvedisk massage
Terapeutisk massage
Thaimassage
Connect Healthcare
236 Glen Osmond Rd, Fullarton SA 5063, Australia
+61 8 8357 2348 +61 8 8357 2348 Ring för att boka
Dry needling
Sjukgymnastik
Kiropraktik
Sergio Tatlian Massage Therapist Sports and Injury
Core Physiotherapy & Pilates Studio Unit 08/539 B26, unit 08/539 B26, Hazelwood Park SA 5066, Australia
+61 416 441 152 +61 416 441 152 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Återuppbyggande massage
Koppning
Kinesisk massage
c.o.a.l massage therapy
Shop 5 509/511 South Rd, Ashford SA 5035, Australia
+61 415 257 344 +61 415 257 344 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Avslappningsmassage
Akupressur
Fotmassage
John Stamoulos
224/226 South Rd, Mile End SA 5031, Australia
+61 8 8234 9765 +61 8 8234 9765 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Zonterapi
Lymfatisk dräneringsmassage
Fotmassage
PRIMECARE PHYSIOTHERAPY & PILATES- Saloni Gupta (Physiotherapist)
909 South Rd, Clarence Gardens SA 5039, Australia
+61 8 8297 3266 +61 8 8297 3266 Ring för att boka
Akupunktur
Dry needling
Sjukgymnastik
Therapia Sports & Spine
Unit 46/81 Carrington St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8221 5011 +61 8 8221 5011 Ring för att boka
Akupunktur
Dry needling
Sjukgymnastik
Physioedge
74 Henley Beach Rd, Mile End SA 5031, Australia
+61 8 8354 3777 +61 8 8354 3777 Ring för att boka
Sjukgymnastik
Dry needling
Michael R E Butler
389 Goodwood Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia
+61 419 813 873 +61 419 813 873 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Akupressur
Fotmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Kanjanant Thai Massage
93 C Unley Rd, Unley SA 5061, Australia
+61 416 952 588 +61 416 952 588 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Avslappningsmassage
Koppning
Parmassage
Chiang Mai House of Massage - Thai Massage
Shop G53/45 Grenfell St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 455 337 272 +61 455 337 272 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Terapeutisk massage
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
Goodwood Therapeutic Massage Clinic
399 Goodwood Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia
+61 8 8272 1221 +61 8 8272 1221 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Parmassage
Kinesisk massage
Ayurvedisk massage
Smart Health Training and Services
12-22 Richmond Rd, Keswick SA 5035, Australia
+61 8 8293 1100 +61 8 8293 1100 Ring för att boka
Kiropraktik
Sjukgymnastik
Dry needling
Rub Massage Marryatville
252 Kensington Rd, Kensington Park SA 5068, Australia
+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Ayurvedisk massage
Terapeutisk massage
Akupressur
Thai Sanctuary, Hyde Park, Goodwood, Adelaide
3/100 King William Rd, Hyde Park SA 5034, Australia
+61 8 8471 0585 +61 8 8471 0585 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Fotmassage
Akupressur
Lymfatisk dräneringsmassage
Traditional Chinese Medicine Clinic
188 Gouger St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 402 859 060 +61 402 859 060 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Fotmassage
Kinesisk massage
Gravidmassage
Siam Retreat Thai Massage & Spa North Adelaide
3/168 Melbourne St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 8 8361 9725 +61 8 8361 9725 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Helkroppsmassage
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
All Around Massage
215A The Parade, Norwood SA 5067, Australia
+61 449 952 158 +61 449 952 158 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Kroppsinpackning
Bastu
Spabehandlingar
Siam House of Healing - Thai Massage Adelaide
381/383 Greenhill Rd, Glenside SA 5065, Australia
+61 452 665 029 +61 452 665 029 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Lymfatisk dräneringsmassage
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
The SMART Centre
597 South Rd, Everard Park SA 5035, Australia
+61 8 8351 1172 +61 8 8351 1172 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Gravidmassage
Återuppbyggande massage
Terapeutisk massage
Body Bliss Massage and Day Spa
227 The Parade, Norwood SA 5067, Australia
+61 404 877 091 +61 404 877 091 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Gravidmassage
Helkroppsmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Aspects of Healing
25 Leigh St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8110 4300 +61 8 8110 4300 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Kinesisk massage
Terapeutisk massage
Ayurvedisk massage
endota spa North Adelaide
118 O'Connell St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 8 7221 9099 +61 8 7221 9099 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Infraröd bastu
Bastu
Siam Retreat Thai Massage & Spa Adelaide
252 Rundle St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8232 9992 +61 8 8232 9992 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Parmassage
Kinesisk massage
Ayurvedisk massage
The Physio Clinic – Marryatville
222 Kensington Rd, Marryatville SA 5068, Australia
+61 8 8342 1233 +61 8 8342 1233 Ring för att boka
Sjukgymnastik
Hyperbar oxygenbehandlingar
Dry needling
Akupunktur
Siam Temple Massage Therapy
136A Tynte St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 450 010 364 +61 450 010 364 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Zonterapi
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
Ai Massage
Mitcham Square Shopping Centre, Shop 8, Torrens Park SA 5062, Australia
+61 8 8357 8828 +61 8 8357 8828 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Återuppbyggande massage
Zonterapi
Idrottsmassage
endota spa Hyde Park
120 King William Rd, Goodwood SA 5061, Australia
+61 8 8373 0100 +61 8 8373 0100 Ring för att boka
Hårborttagning med elektrolys
Laserhudföryngring
IPL-hudföryngring
Hudblekning
K&K Body care* Massage & Ear spa
118b King William Rd, Goodwood SA 5034, Australia
+61 416 588 933 +61 416 588 933 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Helkroppsmassage
Hot stone-massage
Zonterapi
Thai Touch Therapeutic Massage
212 Hutt St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8227 2736 +61 8 8227 2736 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Idrottsmassage
Gravidmassage
Hot stone-massage
Chi Body Spirit
Myer Centre, Shop 35T, Lower Ground, 14/38 Rundle Mall, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8212 6626 +61 8 8212 6626 Ring för att boka
Bastu
Kroppsinpackning
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Avenue Massage
Shop 9, Avenue Shopping Center (opposite coles), 114 Payneham Road, Stepney SA 5069, Australia
+61 452 168 669 +61 452 168 669 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Avslappningsmassage
Återuppbyggande massage
Parmassage
Asara Thai Massage
117 West Terrace, Adelaide SA 5000, Australia
+61 422 883 052 +61 422 883 052 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Terapeutisk massage
Zonterapi
Idrottsmassage
Chi Body Care Burnside
BURNSIDE VILLAGE, Shop 3B/447 Portrush Rd, Glenside SA 5065, Australia
+61 8 8379 5888 +61 8 8379 5888 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Parmassage
Återuppbyggande massage
Hot stone-massage
I Massage U Unley
Shop 48/204 Unley Rd, Unley SA 5061, Australia
+61 423 083 610 +61 423 083 610 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Terapeutisk massage
Ayurvedisk massage
Thaimassage
sportsmed Stepney Healthcare Hub
32 Payneham Rd, Stepney SA 5069, Australia
+61 8 8130 1222 +61 8 8130 1222 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Idrottsmassage
Fotmassage
Återuppbyggande massage
Eassa Day Spa
34 Hindley St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8231 8669 +61 8 8231 8669 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Parmassage
Hot stone-massage
Gravidmassage
So Good Chinese Massage
3/132 O'Connell St, North Adelaide SA 5006, Australia
+61 403 681 519 +61 403 681 519 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Hot stone-massage
Akupressur
Fotmassage
Monica's Massage
21/23 Belair Rd, Kingswood SA 5062, Australia
+61 466 577 888 +61 466 577 888 Ring för att boka
Kroppsinpackning
Bastu
Spabehandlingar
Kroppsskrubb
Chi Body Care Mitcham
MITCHAM SQUARE, Shop 25/119 Belair Rd, Torrens Park SA 5062, Australia
+61 8 8271 9918 +61 8 8271 9918 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Bastu
Spabehandlingar
Kroppsinpackning
Teda Chinese Massage
61/63 Grote St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 8 8410 9628 +61 8 8410 9628 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Idrottsmassage
Zonterapi
Lymfatisk dräneringsmassage
Blackbelt Massages
81 Angas Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia
+61 439 385 091 +61 439 385 091 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Terapeutisk massage
Återuppbyggande massage
Kinesisk massage
Painless massage
27-31 Glen Osmond Rd, Eastwood SA 5063, Australia
+61 426 366 640 +61 426 366 640 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Idrottsmassage
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
192Payneham Road Massage
192 Payneham Rd, Evandale SA 5069, Australia
+61 416 075 879 +61 416 075 879 Ring för att boka
Deep Tissue Massage
Fotmassage
Zonterapi
Idrottsmassage
ZERO Massage & SPA
71 Hindley St, Adelaide SA 5000, Australia
+61 451 350 006 +61 451 350 006 Ring för att boka
Bastu
Kroppsskrubb
Infraröd bastu
Spabehandlingar

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Parkside

4.0

Genomsnitt från 1 309 omdömen för 7 ställen.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Finns även i Parkside

Beauty Salons Ögonbryn och fransar Massage Medspas Hair Salons Nail Salons Vaxning Span & bastur Sjukgymnastik Barberare Solarium Fitness & återhämtning

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

I närheten av Deep Tissue Massage