Bastu Philadelphia

Bästa bastu nära mig i Philadelphia

Välj bland 3 ställen som erbjuder Basturum nära dig i Philadelphia Se karta

BastuSpabehandlingar Fotspa Kroppsskrubb Kroppsinpackning Ansiktsbehandling på spa Infraröd bastu Cryoterapi

Village Skin Sanctuary

5.0

(1,673)

1106 Pawlings Rd., Audubon, 19403, Pennsylvania

Infrared Sauna

1 tim 5min

$30

Foot massage add-on to facial

15min

$25

Brow Tint

20min

$35

✨ The Goddess

1 tim 30min

$240

Se alla tjänster

Natural Root Salon

5.0

(792)

6212 Ridge Avenue, Philadelphia Roxborough, 19128, Pennsylvania

Steam Therapy

1 tim

$35

1 on 1 Hair Loss Consulation Session

1 tim

$100

Small Feed-In Straight Backs

3 tim

Från $195

Flat Twist Style (Bun or Ponytail)

1 tim 35min

Från $100

Se alla tjänster

Metopia Hair

4.9

(18)

5900 Colgate St, Philadelphia Northeast Philadelphia, 19120, Pennsylvania

Steam treatment

30min

$15

Hair mask

20min

$15

Relaxer

1 tim 30min

$60

Bleaching 1/2 Head

2 tim 30min - 3 tim 30min

$60

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

PharmKent Wellness Medical & Adult Use Cannabis Dispensary

330 E Pulaski Hwy, Elkton, MD 21921

(443) 207-8224 (443) 207-8224 Ring för att boka

Fusion Gyms

2801 Grant Ave, Philadelphia, PA 19114, USA

+1 215-821-3451 +1 215-821-3451 Ring för att boka

Avante Salon & Spa

668 Downingtown Pike, West Chester, PA 19380

(610) 429-1800 (610) 429-1800 Ring för att boka

Keratinbehandling

Balayage

Barnklippning

Lockigt hår

Dermatology & Skin Cancer Institute

1240 S Broad St Suite 200, Lansdale, PA 19446

(215) 361-5030 (215) 361-5030 Ring för att boka

Injektioner mot rynkor

Laserhudföryngring

IPL-hudföryngring

Hårborttagning med elektrolys

Living Well Healthcare

270 W Main St, Elkton, MD 21921

(410) 620-4322 (410) 620-4322 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

PWRBLD Gym KOP

167 Town Center Rd, King of Prussia, PA 19406

(484) 231-1252 (484) 231-1252 Ring för att boka

Fusion Gyms

179 Lincoln Hwy, Fairless Hills, PA 19030, USA

+1 267-202-6171 +1 267-202-6171 Ring för att boka

Healthy Solutions Medspa Coolsculpting Botox IV Vitamin Therapy

3488 York Rd, Furlong, PA 18925, USA

+1 267-388-0300 +1 267-388-0300 Ring för att boka

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Mikronålning

IPL-hårborttagning

Injektioner mot rynkor

Urban Fit Inc

2294 N Penn Rd, Hatfield, PA 19440

(267) 645-9139 (267) 645-9139 Ring för att boka

Personlig träning

Premier Spa & Laser Center

537 Stanton Christiana Rd #210, Newark, DE 19713, United States

+1 302-633-4772 +1 302-633-4772 Ring för att boka

IPL-hudföryngring

Laserhudföryngring

Läppfyllnad

Borttagning av bristningar

Pennridge Wellness Center

1281 PA-113, Blooming Glen, PA 18911, USA

+1 215-257-3938 +1 215-257-3938 Ring för att boka

Akupunktur

Hyperbar syrgasbehandling

Kiropraktik

Dry needling

barre3

579 Lancaster Ave, Berwyn, PA 19312

(610) 640-1259 (610) 640-1259 Ring för att boka

YogaSix Mainline

317 E Lancaster Ave, Wayne, PA 19087

(484) 580-9478 (484) 580-9478 Ring för att boka

Restore Hyper Wellness

430 W Lincoln Hwy, Exton, PA 19341, USA

+1 484-879-6048 +1 484-879-6048 Ring för att boka

Laserhårborttagning

Laserhudföryngring

Hudblekning

Hudfyllmedel

La Maison Health & Fitness

215 Sugartown Rd, Wayne, PA 19087

(610) 964-8800 (610) 964-8800 Ring för att boka

Restore Hyper Wellness

1551 N Main St, Warrington, PA 18976, USA

+1 267-483-5273 +1 267-483-5273 Ring för att boka

Injektioner mot rynkor

IPL-hårborttagning

Mikronålning

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Sense Zero Float Center

25 S Main St, Yardley, PA 19067

(215) 259-8353 (215) 259-8353 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Emily Rockwell Skin Clinic

20 Montchanin Rd Suite 185, Wilmington, DE 19807

(302) 652-3587 (302) 652-3587 Ring för att boka

IPL-hudföryngring

Laserhårborttagning

Hudfyllmedel

Mesoterapi

Frankie’s Facial Studio

Next to Friendly’s, 5321 Brandywine Pkwy #11, Wilmington, DE 19803

(610) 368-8867 (610) 368-8867 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Hydrate2O of Newtown

29 S State St, Newtown, PA 18940, USA

+1 215-268-3011 +1 215-268-3011 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Sportmassage

Blyss Skin Studio

16 Prestbury Square, Newark, DE 19713

(302) 276-3358 (302) 276-3358 Ring för att boka

Helkroppsvaxning

Vaxning för män

Sugaring

Ansiktsvaxning

We Fitness

1240 Bridge Rd Suite B, Schwenksville, PA 19473

(484) 682-5847 (484) 682-5847 Ring för att boka

Personlig träning

Restore Hyper Wellness

1075 W Baltimore Pike Ste C, Media, PA 19063, USA

+1 484-442-8359 +1 484-442-8359 Ring för att boka

Laserhudföryngring

Hårbehandling

Laserhårborttagning

Hudfyllmedel

Zen Serenity Massage & Wellness Center

12353 Academy Rd, Philadelphia, PA 19154, USA

+1 267-987-7900 +1 267-987-7900 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

The Works - Yoga and Wellness Studio

81 Lancaster Ave #15-16, Malvern, PA 19355

(610) 889-9642 (610) 889-9642 Ring för att boka

Healing Harmony Day Spa

127 S 5th St #180, Quakertown, PA 18951, USA

+1 215-578-4128 +1 215-578-4128 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

HOTWORX - Wayne, PA

369A W Lancaster Ave, Wayne, PA 19087

(610) 871-3393 (610) 871-3393 Ring för att boka

Rosetree Wellness Center

2500 N Providence Rd, Media, PA 19063

(610) 789-5555 (610) 789-5555 Ring för att boka

Akupunktur

Hyperbar syrgasbehandling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Compound Fitness Gym - Warminster PA

499 York Rd, Warminster, PA 18974

(267) 566-8441 (267) 566-8441 Ring för att boka

Personlig träning

Restore Hyper Wellness

348 Buckley Ml Rd, Wilmington, DE 19807

(302) 317-1441 (302) 317-1441 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

Revive Therapeutic Massage Studio LLC

252 W Swamp Rd STE 11, Doylestown, PA 18901, USA

+1 267-934-2703 +1 267-934-2703 Ring för att boka

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

MagnifaSkin Medspa

3901 Concord Pike, Wilmington, DE 19803

(302) 505-1000 (302) 505-1000 Ring för att boka

IPL-hudföryngring

Läppfyllnad

Borttagning av bristningar

Hårbehandling

Advanced Aesthetics MediSpa

7450 Lancaster Pike Suite D, Hockessin, DE 19707

(302) 239-7546 (302) 239-7546 Ring för att boka

Hårborttagning med elektrolys

LED-ljusbehandling

IPL-hudföryngring

Laserhudföryngring

Dr Jerry Sangiamo-Family Chiropractic & Massage Therapy

Marchwood Activity Center, 43 Marchwood Rd Suite 1, Exton, PA 19341

(610) 594-2552 (610) 594-2552 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

The DRIPBaR Doylestown

73 Old Dublin Pike Unit 10, Doylestown, PA 18901, USA

+1 267-578-2818 +1 267-578-2818 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Halo Spa & Wellness

20 Montchanin Rd Suite 10, Greenville, DE 19807

(302) 384-6882 (302) 384-6882 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

The Sanctuary Wellness Studio

735 Bethlehem Pike, Flourtown, PA 19031, USA

+1 484-369-9206 +1 484-369-9206 Ring för att boka

Transcend Fitness Club

591 Durham Rd Suite A, Newtown, PA 18940, USA

+1 215-598-7800 +1 215-598-7800 Ring för att boka

Fabrizio Salon & Urban Retreat Spa

1604 W 16th St, Wilmington, DE 19806

(302) 656-8660 (302) 656-8660 Ring för att boka

Hårpermanent

Dreadlocks

Keratinbehandling

Populärt

Heaven & Health, LLC

270 Presidential Dr, Greenville, DE 19807

(302) 999-9565 (302) 999-9565 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Koppning

Charmed Medispa

48 Omega Dr building h, Newark, DE 19718

(302) 273-2827 (302) 273-2827 Ring för att boka

Borttagning av bristningar

Läppfyllnad

Laserhudföryngring

IPL-hudföryngring

Matt's Mobile Massage

Mobile serving Del NJ PA, Wilmington, DE 19806

(856) 517-1852 (856) 517-1852 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Terapeutisk massage

Studio LIT - Infrared Hot Fitness - Yoga - Wellness

22 Richboro Rd, Newtown, PA 18940, USA

+1 215-431-2945 +1 215-431-2945 Ring för att boka

Doylestown Float Studio

North Building, 301 S Main St Suite 3, Doylestown, PA 18901, USA

+1 215-340-2358 +1 215-340-2358 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Z&E Massage and Wellness

525 E Gay St, West Chester, PA 19380

(267) 934-0479 (267) 934-0479 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Gravidmassage

Marino's Fitness | Athletic Performance

160 Robbins Rd #3409, Downingtown, PA 19335, USA

+1 484-693-0518 +1 484-693-0518 Ring för att boka

Personlig träning

Hydrate2O of Doylestown

422 N Main St, Doylestown, PA 18901, USA

+1 215-337-4334 +1 215-337-4334 Ring för att boka

Laserhudföryngring

Injektioner mot rynkor

LED-ljusbehandling

Mesoterapi

Plank’d Fitness Swarthmore

629 S Chester Rd, Swarthmore, PA 19081, United States

18665413570 18665413570 Ring för att boka

Smiles On Bridgetown

1315 Bridgetown Pike, Trevose, PA 19053

(215) 364-7888 (215) 364-7888 Ring för att boka

Läppfyllnad

Laserhårborttagning

Hårbehandling

Mesoterapi

Lux.T Nails Salon

1161 Lancaster Ave, Berwyn, PA 19312

(610) 644-4379 (610) 644-4379 Ring för att boka

Nagelförlängning

Manikyr för män

Nagelkonst

Manikyr

Darya's Muscle Therapy and Bodywork

305 E Pennsylvania Blvd, Feasterville-Trevose, PA 19053, USA

+1 215-986-4888 +1 215-986-4888 Ring för att boka

Koppning

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

The Esthetic Suite

Society Office Complex, 1302 Society Dr, Claymont, DE 19703

(302) 691-9600 (302) 691-9600 Ring för att boka

Benvaxning

Vaxning för män

Bikinivaxning

Helkroppsvaxning

Our Kingdom Spa and Massage

6730 Germantown Ave, Philadelphia, PA 19119, USA

+1 267-458-9548 +1 267-458-9548 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Body Mind Spirit Inc

Body • Mind • Spirit, 1306 Old Lancaster Pike, Hockessin, DE 19707

(302) 234-4100 (302) 234-4100 Ring för att boka

Akupressur

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Heavenly Head Spa

827 W Sproul Rd, Springfield, PA 19064

(484) 222-3037 (484) 222-3037 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Shanteel Yoga Sanctuary

111 N Branch St, Sellersville, PA 18960

(267) 451-6585 (267) 451-6585 Ring för att boka

Sculpt Figures Delaware

1500 E Newport Pike, Wilmington, DE 19804

(302) 824-0570 (302) 824-0570 Ring för att boka

Laserfettsugning

Viktminskning

Green Pastures Holistic Center

2165 Swamp Pike, Gilbertsville, PA 19525

(610) 574-0853 (610) 574-0853 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Cryoterapi

Seva Yoga

10 N Main St 3rd Floor, Yardley, PA 19067

(267) 907-8318 (267) 907-8318 Ring för att boka

OVME

925 W Lancaster Ave #140, Bryn Mawr, PA 19010, USA

+1 484-470-6863 +1 484-470-6863 Ring för att boka

Hårborttagning med elektrolys

Mikronålning

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Hudblekning

Na Holistic Wellness

Independence Mall, 1601 Concord Pike Suite# 60, Wilmington, DE 19803

(302) 384-7080 (302) 384-7080 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Newtown Square Healing Arts

30 Northwood Rd, Newtown Square, PA 19073

(215) 821-8887 (215) 821-8887 Ring för att boka

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

The Face Place

Sola Salon Suites, 2802 Audubon Village Dr suite 6, Audubon, PA 19403

(908) 628-9177 (908) 628-9177 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Ultimate Wellness

15B S Eagle Rd, Havertown, PA 19083

(610) 989-7118 (610) 989-7118 Ring för att boka

Personlig träning

F.L.O.W. Wellness Center - Abington Campus, Building 1

2 Hidden Ln, Abington, PA 19001

(267) 209-0449 (267) 209-0449 Ring för att boka

Dry needling

Be Truly Well an Integrative Health Center & Med Spa

218 E Main St #112, Newark, DE 19711

(302) 525-4343 (302) 525-4343 Ring för att boka

Svensk massage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Hot stone-massage

Hush Luxury Esthetics in Collegeville

364 E Main St, Collegeville, PA 19426

(610) 732-4874 (610) 732-4874 Ring för att boka

IPL-hudföryngring

Hårborttagning med elektrolys

LED-ljusbehandling

Hårtransplantationer

Wildflower Wellness Spa

12 S Valley Rd, Paoli, PA 19301, USA

+1 607-425-7636 +1 607-425-7636 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Well Kneaded Therapy

183 City Ave, Bala Cynwyd, PA 19004

(267) 283-6304 (267) 283-6304 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

AFC Fitness

555 Lancaster Ave Suite N 100, Radnor, PA 19087

(484) 840-4500 (484) 840-4500 Ring för att boka

HOTWORX - Doylestown, PA - Mercer Square

73 Old Dublin Pike, Doylestown, PA 18901

(215) 278-9494 (215) 278-9494 Ring för att boka

Everfresh Yoga Havertown

2333 W Darby Rd, Havertown, PA 19083

(631) 338-7657 (631) 338-7657 Ring för att boka

Health U Spa 藏式养生馆

905 Arch St #203, Philadelphia, PA 19107, USA

+1 267-666-1092 +1 267-666-1092 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Flawless Beauty by Devon

296 W Ridge Pike, Royersford, PA 19468, USA

+1 610-310-7979 +1 610-310-7979 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Rejuvenation Esthetics & Day Spa

6068 Ridge Ave, Philadelphia, PA 19128, USA

+1 267-267-5397 +1 267-267-5397 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Redwood Beauty & Wellness

441 Lyceum Ave Floor 1, Philadelphia, PA 19128, USA

+1 267-335-3153 +1 267-335-3153 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Glow Wellness Spa (Flourtown)

1832 Bethlehem Pike Studio #18, Flourtown, PA 19031, USA

+1 215-801-2626 +1 215-801-2626 Ring för att boka

IPL-hudföryngring

Hårborttagning med elektrolys

Hudblekning

Laserhudföryngring

Everest Medspa

480 Swedesford Rd Suite 115, Wayne, PA 19087

(610) 673-0630 (610) 673-0630 Ring för att boka

Läppfyllnad

Borttagning av bristningar

Laserhudföryngring

IPL-hudföryngring

Magnificent SPA

111 Buck Rd suite 200 room 9, Huntingdon Valley, PA 19006, USA

+1 267-312-7144 +1 267-312-7144 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Angela Renee's Salon & Spa

2001 Foulk Rd, Garnet Valley, PA 19060, USA

+1 610-999-5796 +1 610-999-5796 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Prospect Wellness

1725 Delaware Ave, Wilmington, DE 19806

(267) 225-3623 (267) 225-3623 Ring för att boka

Gravidmassage

Hot stone-massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Diva Steam Wellness Spa

3101 Limestone Rd Suite D, Wilmington, DE 19808

(610) 665-3469 (610) 665-3469 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Gameday Men's Health Glen Mills

30 Lacrue Ave Suite 204, Glen Mills, PA 19342

(484) 301-6160 (484) 301-6160 Ring för att boka

Viktminskning

We Be Yoga

366 Easton Rd # J, Warrington, PA 18976

(215) 406-0471 (215) 406-0471 Ring för att boka

Kiki Beauty

102 Larch Ave Suite 101-C, Newport, DE 19804

(302) 857-9825 (302) 857-9825 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

MedicallyFab Beauty and Wellness

198 Allendale Rd Suite 303, King of Prussia, PA 19406, USA

+1 484-744-6405 +1 484-744-6405 Ring för att boka

Läppfyllnad

Laserhudföryngring

Borttagning av bristningar

IPL-hudföryngring

Jtown Hot Yoga

409 Old York Rd, Jenkintown, PA 19046

(267) 630-1165 (267) 630-1165 Ring för att boka

Camellia Spa Salon

800 Bustleton Pike Suite 102B, Richboro, PA 18954, USA

+1 267-237-0241 +1 267-237-0241 Ring för att boka

Helkroppsvaxning

Brasiliansk vaxning

Hollywoodvaxning

Ryggvaxning

Ancient Escape Healing Arts

37 S 2nd St, Quakertown, PA 18951, USA

+1 412-428-0332 +1 412-428-0332 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

L.O.V.E Yoga Studio

701 E Elm St Studio 200, Conshohocken, PA 19428

(484) 379-6469 (484) 379-6469 Ring för att boka

Godly Zones Spa

3543 Germantown Ave, Philadelphia, PA 19140, USA

+1 215-904-2197 +1 215-904-2197 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Just Be Holistic Wellness Center

519 Main St A, Royersford, PA 19468

(484) 302-2234 (484) 302-2234 Ring för att boka

Kinesisk massage

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

sculpMD

74 Rittenhouse Pl, Ardmore, PA 19003, USA

+1 610-632-5773 +1 610-632-5773 Ring för att boka

Mesoterapi

Hudfyllmedel

Laserhårborttagning

Hudblekning

Jynxd Head Spa

My SALON, 200 Ridge Pike STE 122, #102, Conshohocken, PA 19428

(267) 301-4883 (267) 301-4883 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Golden Hour Aesthetics Wellness + Spa

107 Cotton St, Philadelphia, PA 19127, USA

+1 267-809-3899 +1 267-809-3899 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Healthy Spa

228 Philadelphia Pike, Wilmington, DE 19809

(302) 558-0588 (302) 558-0588 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Spabehandlingar

This Massage Place

11 Davis Rd Bldg 2 Suite 210, Phoenixville, PA 19460

(484) 393-5522 (484) 393-5522 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Massage On Market

ELITE Salons and Suites, 706 E Market St Suite 7A, West Chester, PA 19382

(484) 905-1951 (484) 905-1951 Ring för att boka

Fotmassage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Avant Massage

1200 Bustleton Pike #1B, Feasterville-Trevose, PA 19053, USA

+1 267-777-8040 +1 267-777-8040 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Polar Star Spa

780 Falcon Cir, Warminster, PA 18974, USA

+1 267-267-5267 +1 267-267-5267 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Toppomdömen för Basturum nära dig i Philadelphia

4.0

Genomsnitt från 2 468 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan $15 och $35.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.