Bastu Sopot

Bästa bastu nära mig i Sopot

‎Ställen som erbjuder Basturum i Sopot Se karta

BastuSpabehandlingar Kroppsinpackning Kroppsskrubb Infraröd bastu

Ring för att boka

Aquapark Sopot

Zamkowa Góra 5, 81-713 Sopot, Poland

+48 501 194 193 +48 501 194 193 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Thalgo SPA

Hotel Molo, Podjazd 6, 80-001 Sopot, Poland

+48 695 177 423 +48 695 177 423 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Harmonia - gabinet muzykoterapii i masażu dźwiękiem

Kujawska 42, 81-862 Sopot, Poland

+48 798 589 488 +48 798 589 488 Ring för att boka

Amber Salon Masażu

Obrońców Westerplatte 32/2b, 81-706 Sopot, Poland

+48 519 079 201 +48 519 079 201 Ring för att boka

Bastu

Yasumi Sopot SPA - Gabinet Kosmetyczny, Masaże, Depilacja Laserowa

Armii Krajowej 122, 81-824 Sopot, Poland

+48 722 022 812 +48 722 022 812 Ring för att boka

Helkroppsvaxning

Ansiktsvaxning

Vaxning för män

Sugaring

SALON MASAŻU BODYLINE MASAŻ SOPOT

Obrońców Westerplatte 2/4, 81-706 Sopot, Poland

+48 729 486 499 +48 729 486 499 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Fotmassage

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Orientalnie Sopot

Rezydent Sopot MGallery Hotel Collection, plac Konstytucji 3 Maja 3, 81-704 Sopot, Poland

+48 724 774 262 +48 724 774 262 Ring för att boka

Bastu

OXO Luxury Spa

Grunwaldzka 96, 81-771 Sopot, Poland

+48 58 351 05 21 +48 58 351 05 21 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Mera SPA

Bitwy pod Płowcami 59/1 piętro, 81-731 Sopot, Poland

+48 58 766 60 80 +48 58 766 60 80 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

The Oriental Spa Sopot

Stanisława Moniuszki 10, 81-829 Sopot, Poland

+48 795 755 955 +48 795 755 955 Ring för att boka

Hot stone-massage

Gravidmassage

Parmassage

Kinesisk massage

SPA VILLA BALTICA KAMIŃSKI MIROSŁAW

Emilii Plater 1, 81-717 Sopot, Poland

+48 691 703 758 +48 691 703 758 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Hotel Eureka

Emilii Plater 7/9/11, 81-777 Sopot, Poland

+48 58 551 30 16 +48 58 551 30 16 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Thera Wellness - SPA, saunarium, baseny, siłownia, Sopot

Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Poland

+48 577 599 773 +48 577 599 773 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Baltiqa Day Spa Sopot

Emilii Plater 1, 81-777 Sopot, Poland

+48 58 555 28 07 +48 58 555 28 07 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

Spa & Wellness Hotel Sopot

Jana Jerzego Haffnera 88, 81-715 Sopot, Poland

+48 58 882 80 28 +48 58 882 80 28 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Sea Soul Spa

Powstańców Warszawy 10, 81-718 Sopot, Poland

+48 58 767 19 00 +48 58 767 19 00 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Haffner Spa

Jana Jerzego Haffnera 59, 81-712 Sopot, Poland

+48 58 550 98 53 +48 58 550 98 53 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

M15 Restaurant Bar & Sauny

Aleja Franciszka Mamuszki 15, 81-718 Sopot, Poland

+48 720 827 827 +48 720 827 827 Ring för att boka

Bastu

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.