Bastu Arcola East

Bästa bastu nära mig i Arcola East, Regina

‎Ställen som erbjuder Basturum i Arcola East, Regina Se karta

Ring för att boka

Sandra Schmirler Leisure Centre

3130 Woodhams Dr, Regina, SK S4V 2P9, Canada

+1 306-777-7529 +1 306-777-7529 Ring för att boka

Healthy Roots Massage Therapy & Wellness Centre

330 Gardiner Park Ct, Regina, SK S4V 1R9, Canada

+1 306-522-5668 +1 306-522-5668 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Ethemba Health and Image Centre - Partner of Dermapure Group

358 University Park Dr, Regina, SK S4V 0Y8, Canada

+1 306-522-3733 +1 306-522-3733 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Visage Medical Aesthetics Ltd.

2445 Quance St, Regina, SK S4V 2X8, Canada

+1 306-545-3223 +1 306-545-3223 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Origins Massage Therapy

1912 Prince of Wales Dr, Regina, SK S4Z 1A4, Canada

+1 306-596-9055 +1 306-596-9055 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Avslappnande massage

Koppning

Parmassage

Bodysculpting Regina

394 University Park Dr, Regina, SK S4V 0Y8, Canada

+1 306-559-0830 +1 306-559-0830 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Massage Experts Prince of wales

2102 Prince of Wales Dr, Regina, SK S4V 3A6, Canada

+1 306-525-7000 +1 306-525-7000 Ring för att boka

Gravidmassage

Akupressur

Fotmassage

Djupvävnadsmassage

Flex Massage Therapy

358 University Park Drive, Regina, SK S4V 0Y8, Canada

+1 306-206-1302 +1 306-206-1302 Ring för att boka

Kinesisk massage

Parmassage

Gravidmassage

Avslappnande massage

Evolution Fitness East

2121 East Quance St, Regina, SK S4V 3L9, Canada

+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Ring för att boka

Personlig träning

Southeast Massage Therapy Clinic

178 University Park Dr, Regina, SK S4V 1A3, Canada

+1 306-789-1551 +1 306-789-1551 Ring för att boka

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Massage Addict | Regina Quance

2535 Quance St, Regina, SK S4V 2X8, Canada

+1 306-525-6161 +1 306-525-6161 Ring för att boka

Parmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Soma Salon & Spa

3115A Woodhams Dr E, Regina, SK S4V 3A2, Canada

+1 306-565-7662 +1 306-565-7662 Ring för att boka

Akrylnaglar

Spapedikyr

Manikyr

Gelnaglar

United Artists Hair Salon & Spa

2543 East Quance St, Regina, SK S4V 2X7, Canada

+1 306-789-8181 +1 306-789-8181 Ring för att boka

Hårförlängning

Balayage

Barnklippning

Lockigt hår

Studio Skin Restoration Medical Esthetics

2721 Quance St, Regina, SK S4V 3B7, Canada

+1 306-550-8535 +1 306-550-8535 Ring för att boka

Injektioner mot rynkor

Hudstramning

Mesoterapi

Hudfyllmedel

GoodLife Fitness Regina Victoria Square

2223 E Victoria Ave, Regina, SK S4N 6E7, Canada

+1 306-525-4663 +1 306-525-4663 Ring för att boka

Damara Day Spa - Greens on Gardiner

5-3850 Green Falls Dr, Regina, SK S4V 3T6, Canada

+1 306-559-9988 +1 306-559-9988 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Unique Day Spa

803 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0R5, Canada

+1 306-781-8183 +1 306-781-8183 Ring för att boka

Öronpiercing

Kroppspiercing

Permanent smink

Näspiercing

ALPHA CENTER

1501 Park St, Regina, SK S4N 2E9, Canada

+1 306-522-5511 +1 306-522-5511 Ring för att boka

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Pinnacle Wellness Therapeutic Massage Clinic

2343B Broad St, Regina, SK S4P 1Z1, Canada

+1 639-382-3566 +1 639-382-3566 Ring för att boka

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Sen Massage Therapy

2630 Broder St, Regina, SK S4N 3T5, Canada

+1 306-527-2681 +1 306-527-2681 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Fleur't Esthetics Studio

438 Victoria Ave E #104, Regina, SK S4P 0P6, Canada

+1 306-545-7373 +1 306-545-7373 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Angie Holsten (RMT) Massage Therapist

1100 College Ave, Regina, SK S4P 1A8, Canada

+1 306-529-4180 +1 306-529-4180 Ring för att boka

Svensk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Celtic Knot Massage Therapy

1440 Broadway Ave, Regina, SK S4S 1K4, Canada

+1 306-536-8807 +1 306-536-8807 Ring för att boka

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Natalia Cabrero-Lafrenie RMT

3880 Eastgate Dr, Regina, SK S4Z 1A5, Canada

+1 306-529-3261 +1 306-529-3261 Ring för att boka

Thaimassage

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Chasing Beauty Medical Spa & Academy

1431 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0P4, Canada

+1 306-580-8018 +1 306-580-8018 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

RA Medical Aesthetics & Spa

534 Victoria Ave E, Regina, SK S4N 0N7, Canada

+1 306-999-3213 +1 306-999-3213 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

HealthWorks Physiotherapy Massage Therapy & Acupuncture

1440 14 Ave, Regina, SK S4P 0W5, Canada

+1 306-525-0007 +1 306-525-0007 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Thrive Naturopathic

325 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0P5, Canada

+1 306-949-4325 +1 306-949-4325 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Victoria Spa

1123 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0N8, Canada

+1 306-502-3322 +1 306-502-3322 Ring för att boka

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Parmassage

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.

Vad ska jag göra efter ett bastubad?

Drick mycket vatten: du måste ersätta den vätska du förlorade genom svett, så drick minst 500 ml-1 l (2-4 glas) vatten efter varje bastusession.

Boka nästa bastu-besök i Arcola East with Fresha

Om du vill ha kvalitet och bekvämlighet i ett, boka din nästa skönhet, naglar och välbefinnande-behandling med Fresha. Hos oss kan du enkelt söka bland spa i Arcola East, läsa pålitliga omdömen och välja just det ställe som passar dig bäst. Välj en tid som passar och betala tryggt i förväg. Så kan du smidigt komma och gå som du vill.

Om du vill hitta ett sätt att slappna av i musklerna och lindra spänningar i ömma leder har bastubehandling många bevisade fördelar. I den torra värmen i en bastu ökar blodcirkulationen, vilket minskar stelhet och obehag. Bastubad är en älskad tradition i många länder världen över och en viktig del av deras kultur. Oavsett om du föredrar att prova rysk banya, japansk Iyashi Dome eller finsk bastu, kan du hitta din nya favoritplats på Fresha. Sök efter bastur i Arcola East i Freshas mobila app redan idag.

Fresha är oöverträffat när det gäller allt inom skönhet, naglar och välbefinnande i Kanada. Vi bryr oss om din nästa bokning i Arcola East lika mycket som du gör. Dela gärna med dig av ditt bästa skönhetstips eller tips på en plats du vill se på Fresha, genom att mejla hello@fresha.com. Hittills har vi hjälpt till med 1 miljard bokningar världen över, och vi ser fram emot att göra din till nästa. Vår topprankade schemaläggningsapp för både små och stora företag ger dig tillgång till livebokningar hos 450 000 proffs och stylister. Så att du enkelt kan boka och boka om vilken behandling som helst.

‎Finns även i Arcola East

Beauty Salons Ögonbryn och fransar Hair Salons Nail Salons Vaxning Barberare Medspas Massage Span & bastur

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen