Sauna Centurion

As melhores saunas perto de mim em Centurion

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SaunaTratamentos de spa Spa para os pés Envoltório corporal Esfoliação corporal Spa facial Crioterapia Sauna infravermelha Sauna infravermelha Hidroterapia

Eli Natural Hair - Centurion

4.9

(1,125)

128 River Road, Centurion Lyttelton Manor, 0157, Gauteng

Moisture & Steaming Treatment

40min

ZAR 495

Tribal with 12” Curly Extensions

ZAR 945

Kids Straight Up

ZAR 350

Unplait Individual Locs

2h 30min

ZAR 550

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Ofertas

Lin-Glazed Beauty

4.9

(587)

1 Bellingham Street, Unit 4 Uitzicht Park, Centurion Highveld, 0157, Gauteng

Fir Sauna & Full Body Faradic (6 sessions)

ZAR 3,900

Fir Sauna Dome (10 sessions)

30min

ZAR 4,000

Fir Sauna Dome

30min

ZAR 450

Body wrap & Fir Sauna Dome

30min

ZAR 450

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Ligar para fazer reserva

Nouvelle ere Beauty Spa & Boutique Guesthouse

222 Panorama Rd, The Reeds, Centurion, 0175, South Africa

+27 12 023 4007 +27 12 023 4007 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Villa Thai Spa, Eldoraigne

1266 Willem Botha Dr, Eldoraigne, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 5758 +27 12 654 5758 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Kai Thai Spa Erasmia

285 Willem Erasmus St, Erasmia, Centurion, 0183, South Africa

+27 12 370 1199 +27 12 370 1199 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Soul Thai Spa

Lyttelton Rd & Harvard Avenue, Clubview, Pretoria, 0014, South Africa

+27 12 654 7094 +27 12 654 7094 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Kai Thai Spa Centurion

1242 Willem Botha Dr, Eldoraigne, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 2222 +27 12 654 2222 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Annique Spa & Aesthetics

195 Constance Ave, Clubview, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 0602 +27 12 654 0602 Ligar para fazer reserva

Depilação por eletrólise

Rejuvenescimento da pele com LIP

Rejuvenescimento da pele a laser

Preenchimento labial

Slimm & Well

Estate, 1026 Hilltop Drive Heritage Hill, Centurion, 0157, South Africa

+27 83 677 7968 +27 83 677 7968 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Oxy Colonic Studio

253 Cormorant Cres, Wierdapark, Centurion, 0157, South Africa

+27 82 676 6266 +27 82 676 6266 Ligar para fazer reserva

Lymphatica

Unit 305, Lifestyle Management Park, Lyttelton Manor, Centurion, 0157, South Africa

+27 78 729 3239 +27 78 729 3239 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem ayurvédica

Senses Beauty & Spa

26 Ansaar Villas, 300, Marwah St, Erasmia, Pretoria, 0183, South Africa

+27 76 978 6911 +27 76 978 6911 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Body Reset Studio

166 Panorama Rd, Rooihuiskraal, Centurion, 0157, South Africa

+27 73 850 5303 +27 73 850 5303 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

LipoSlim 3in1 Southdowns

22, Southdowns Retail Centre, corner John Vorster Dr &, Karee St, Irene, Pretoria, 0157, South Africa

+27 66 262 2780 +27 66 262 2780 Ligar para fazer reserva

Lipoaspiração a laser

Perda de peso

Trouvaille Boutique Day Spa

First Floor, Midfield Club House, Midway Blvd, Midfields Estate, Olifantsfontein, 1692, South Africa

+27 72 305 8544 +27 72 305 8544 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Soul Thai Spa Irene

2 Hack Rd, Irene, Pretoria, 0157, South Africa

+27 12 993 2258 +27 12 993 2258 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Lamina at Zwartkop Golf Course Salon

Golf Course, Golf Ave, Zwartkop, Centurion, 0157, South Africa

+27 66 291 8309 +27 66 291 8309 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Senses Beauty Salon

Erasmia Crossing, 514 Main Rd, Erasmia, Pretoria, 0183, South Africa

+27 72 786 9117 +27 72 786 9117 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Kanta Thai Spa

404 Theuns Van Niekerk St, Wierdapark, Centurion, 0157, South Africa

+27 72 967 4369 +27 72 967 4369 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Ancient Health Care Erasmia

361 Theron St, Erasmia, Centurion, 0023, South Africa

+27 67 854 7376 +27 67 854 7376 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Sinawe Spa

Major lood, Zwartkop 356-Jr, Centurion, 0157, South Africa

+27 76 760 8037 +27 76 760 8037 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Hammam Turkish Bath & Spa

1522 Sterkfontein Ave, Doornkloof East, Pretoria, 0062, South Africa

+27 12 670 9041 +27 12 670 9041 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Mangwanani Royal Elephant

Cnr Willem Botha &, Wierda Rd, Eldoraigne, Centurion, 0137, South Africa

+27 12 658 8000 +27 12 658 8000 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Erasmia Palms Hair Studio

537 Main Rd, Erasmia, Centurion, 0183, South Africa

+27 61 186 3371 +27 61 186 3371 Ligar para fazer reserva

Escova

Cabelo cacheado

Mega hair

Balaiagem

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Centurion

4.0

Média de 1.705 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre ZAR 450 e ZAR 4,000.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Centurion

Manicures Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Medspas Massagem Cabeleireiros Spas e saunas Fisioterapia Bronzeamento Barbeiros Consultórios médicos Fitness e reabilitação Tatuagem e piercing

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