Sauna Wacyn

As melhores saunas perto de mim em Wacyn, Radom

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Brand: Fresha
Rating: 5 (23 reviews)

‎Um estabelecimento que oferece Saunas em Wacyn, Radom Ver mapa

Jachimkowskiej HairStyle

5.0

(23)

Janusza Kusocińskiego 1, Radom Osiedle Xv-lecia, 26-609, Województwo Mazowieckie

SAUNA

1 hr and 15 min

PLN 80

KOLORYZACJA ( 1 KOLOR )

2 hr

A partir de PLN 180

KONSULTACJA

20 min

PLN 0

KOLORYZACJA Z REFLEKSAMI + TONOWANIE

3 hr

PLN 350

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Ligar para fazer reserva

SPA Larenn

Kapturska 38A, 26-600 Radom, Poland

+48 661 259 741 +48 661 259 741 Ligar para fazer reserva

Sauna

Just GYM

Andrzeja Struga 73, 26-600 Radom, Poland

+48 575 660 780 +48 575 660 780 Ligar para fazer reserva

Tao Tao SPA

Ulica Adama Mickiewicza 10, 26-610 Radom, Poland

+48 605 256 253 +48 605 256 253 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Czerwona Waga Paweł Janowicz SPA i odnowa biologiczna

Pułkownika Jana Zientarskiego 1A/lok.3, 26-615 Radom, Poland

+48 661 431 518 +48 661 431 518 Ligar para fazer reserva

Sauna

Smart Relax SPA & Beauty

Jacka Malczewskiego 18, 26-600 Radom, Poland

+48 510 036 223 +48 510 036 223 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem para casais

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Athletic Fitness Club

Królowej Jadwigi 1, 26-600 Radom, Poland

+48 48 333 12 22 +48 48 333 12 22 Ligar para fazer reserva

Endorfina Radom | Spa & Wellness

Bolesława Chrobrego 3, 26-610 Radom, Poland

+48 729 057 022 +48 729 057 022 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Instytut Zdrowia i Urody Yasumi

Królowej Jadwigi 21/1B2, 26-617 Radom, Poland

+48 48 362 20 34 +48 48 362 20 34 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

‎As melhores avaliações de Saunas perto de você em Wacyn

5.0

Média de ‎23‎ avaliações de ‎1‎ local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre PLN 80 e PLN 80.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Wacyn

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