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Sauna Ossów

As melhores saunas perto de mim em Ossów, Kobyłka

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SaunaCrioterapia Esfoliação corporal Tratamentos de spa Sauna infravermelha Envoltório corporal

Ligar para fazer reserva

Noelle SPA & Beauty | Medycyna estetyczna Kobyłka | SPA&Wellness Kobyłka | Przyjecia okolicznościowe Kobyłka

Warszawska 44, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 798 335 720 +48 798 335 720 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

TORSTAR Fitness Kobyłka

Nadmeńska 9, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 507 574 291 +48 507 574 291 Ligar para fazer reserva

Healling Touch Massage

Parkowa 2, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 570 797 223 +48 570 797 223 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Acupressão

OXYSTACJA

Księdza Augustyna Kordeckiego 11, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 732 503 950 +48 732 503 950 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Stylizacja paznokci - Monika Złotnik

ks, Księdza Kazimierza Pieniążka 27, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 668 303 797 +48 668 303 797 Ligar para fazer reserva

Esmalte de unhas

Manicure e pedicure

Extensões de unhas de gel

Unhas dip powder

"Pomalowane" Studio Stylizacji Paznokci Sylwia Suchecka

Księdza Teodora Zagańczyka 49, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 729 854 654 +48 729 854 654 Ligar para fazer reserva

Extensões de unhas de gel

Manicure russa

Pedicure masculino

Manicure masculina

Form Fitness Club

1 Maja 108, 05-200 Wołomin, Poland

+48 22 378 17 78 +48 22 378 17 78 Ligar para fazer reserva

Fitness Klub ZDROFIT Wołomin - Geodetów

Geodetów 2, 05-200 Wołomin, Poland

+48 531 356 682 +48 531 356 682 Ligar para fazer reserva

Personal training

ATHLETE Wołomin - Fitness & Boxing

aleja Armii Krajowej 110/112, 05-200 Wołomin, Poland

+48 667 109 106 +48 667 109 106 Ligar para fazer reserva

Gabinet kosmetyczny YASUMI masaże i SPA Wołomin

Gdyńska 41A, 05-200 Wołomin, Poland

+48 608 103 307 +48 608 103 307 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Massagem nas costas

Tratamento para acne

Serviço de maquiagem

Estetique Kosmetologia

aleja Armii Krajowej 129, 05-200 Wołomin, Poland

+48 698 489 605 +48 698 489 605 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

SomaticFit Medical Fitness

Przeskok 2, 05-200 Wołomin, Poland

+48 786 111 488 +48 786 111 488 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Fitness Club Form POOL

Korsaka 4, 05-200 Wołomin, Poland

+48 515 107 279 +48 515 107 279 Ligar para fazer reserva

Studio Step Up. Fitness

Józefa Poniatowskiego 26, 05-200 Wołomin, Poland

+48 605 886 579 +48 605 886 579 Ligar para fazer reserva

Studio Figura Wołomin

Kurkowa 41, 05-200 Wołomin, Poland

+48 664 434 261 +48 664 434 261 Ligar para fazer reserva

Studio Spa Salon Piękności Grota solna

Józefa Poniatowskiego 47a, 05-220 Zielonka, Poland

+48 692 890 926 +48 692 890 926 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

SIŁOWNIA - G.O.B - SPRZEDAŻ MIODU

aleja Niepodległości 5B, 05-200 Wołomin, Poland

+48 668 303 531 +48 668 303 531 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem esportiva

Thai Bali Spa Wołomin

Adama Mickiewicza 10, 05-200 Wołomin, Poland

+48 665 280 823 +48 665 280 823 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Perguntas Frequentes sobre Sauna

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de uma estufa a lenha ou elétrica (geralmente entre 70 e 100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a transpiração, o relaxamento, a recuperação muscular e os benefícios cardiovasculares.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo devo ficar em uma sauna?

Os iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Os usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de se refrescar. É importante manter-se hidratado e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas para resfriamento são comuns na cultura tradicional de sauna finlandesa.

Há saunas abertas no domingo perto de mim?

Sim, a maioria das instalações de sauna estão abertas aos domingos. Navegue no Fresha para encontrar opções perto de você com disponibilidade no domingo.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Como encontro saunas perto de mim?

Use o Fresha para navegar por instalações de sauna, spas e centros de bem-estar perto de você. Filtre por unidade, preço e disponibilidade para encontrar a experiência certa e agende instantaneamente.

Agende seu próximo sauna em Ossów com a Fresha

Quando quiser agendar uma tratamento de spa de última hora em Ossów e estiver em dúvida sobre onde ir, a Fresha está aqui para ajudar. É fácil encontrar spas bem avaliados no nosso site ou aplicativo, e marcar seu horário ficou simples. A Fresha já cuidou de tudo para você: basta reservar, pagar e comparecer no dia marcado.

Se você está procurando uma forma de relaxar os músculos e aliviar a tensão nas articulações doloridas, a terapia com sauna oferece muitos benefícios comprovados. No calor seco da sauna, a circulação sanguínea aumenta, reduzindo qualquer rigidez que você possa sentir. Diversos países ao redor do mundo confiam na terapia com sauna, e essa tradição está profundamente enraizada em suas culturas. Então, seja para experimentar a banya russa, o Iyashi Dome japonês ou as saunas finlandesas, você pode encontrar sua nova opção local no Fresha. Busque por saunas em Ossów no aplicativo móvel da Fresha agora mesmo.

Agora que você escolheu seu tratamento em Ossów, Polônia, é hora de transformar para sempre a forma como agenda seus horários. spas em 120 países ao redor do mundo utilizam nosso agendador de reservas gratuito para gerenciar seus serviços, garantindo que você esteja sempre perto de um profissional de excelência. Desde 2015, já confirmamos mais de 1 bilhão de agendamentos para clientes como você. E se você tem um spa favorito que ainda não está no Fresha, não hesite em nos enviar um e-mail pelo hello@fresha.com. Adoraríamos conhecer esse local, e claro, será um prazer receber seu contato também.

‎Também disponível em Ossów

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