Sauna Bydgoszcz

As melhores saunas perto de mim em Bydgoszcz

Um estabelecimento que oferece Saunas em Bydgoszcz Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Sauna infravermelha Crioterapia Envoltório corporal Esfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

Hotel Bohema

Księdza Stanisława Konarskiego 9, 85-066 Bydgoszcz, Poland

+48 52 560 06 02 +48 52 560 06 02 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Katathani Thai Massage - Masaż Tajski Bydgoszcz SPA

Pod Blankami 25, 85-105 Bydgoszcz, Poland

+48 452 014 541 +48 452 014 541 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem ayurvédica

Bangkok - masaż tajski i SPA Bydgoszcz

Gdańska 36, 85-008 Bydgoszcz, Poland

+48 517 905 361 +48 517 905 361 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Bella Line Wellness Centrum Łuczniczka

Toruńska 59, 85-023 Bydgoszcz, Poland

+48 795 661 654 +48 795 661 654 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Brickyard Fit Gym & Fitness

Unii Lubelskiej 4D, 85-059 Bydgoszcz, Poland

+48 790 339 050 +48 790 339 050 Ligar para fazer reserva

PASJA Salon Masażu & SPA

Bartosza Głowackiego 5, 85-717 Bydgoszcz, Poland

+48 530 333 767 +48 530 333 767 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Organic Fitness Bydgoszcz (Balaton)

Marii Skłodowskiej Curie 33, 85-733 Bydgoszcz, Poland

+48 884 940 301 +48 884 940 301 Ligar para fazer reserva

Studio Odnowy Marta Piętowska

Gajowa 16A/14, 85-087 Bydgoszcz, Poland

+48 664 331 653 +48 664 331 653 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Twoja Przestrzeń Emila Malanowska-Czajka

Karola Kurpińskiego 12/1a, 85-092 Bydgoszcz, Poland

+48 517 057 958 +48 517 057 958 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Bajeczny SPA&Salon

Pomorska 35, 85-046 Bydgoszcz, Poland

+48 881 208 201 +48 881 208 201 Ligar para fazer reserva

Mesoterapia

Tratamento capilar

Microagulhamento

Esticamento da pele

Refizjo - Fizjoterapia | Masaż | Fizjoterapia Uroginekologiczna | Terapia manualna w Bydgoszczy

Teofila Lenartowicza 33/35, 85-133 Bydgoszcz, Poland

+48 790 219 203 +48 790 219 203 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Imagem de Salão de beleza para Klinika Wierzowieccy Estetyka Paula Wierzowiecka Masaż Kobido Naturalne odmładzanie Dermapen Drenaż limfatyczny po liposukcji

Klinika Wierzowieccy Estetyka Paula Wierzowiecka Masaż Kobido Naturalne odmładzanie Dermapen Drenaż limfatyczny po liposukcji

Toruńska 29, 85-023 Bydgoszcz, Poland

+48 507 568 066 +48 507 568 066 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Peeling químico

Tratamento facial

Masaż & Wellness Kinga Urbańska

Opławiec 188, 85-483 Bydgoszcz, Poland

+48 698 567 872 +48 698 567 872 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

LUNA masaże mobilne

Karolewska 4, 85-420 Bydgoszcz, Poland

+48 795 787 361 +48 795 787 361 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Masaże, Reiki , Numerologia - Siedem Zmysłów Katarzyna Kusiewicz

Karola Libelta 2/2d, 85-080 Bydgoszcz, Poland

+48 720 790 064 +48 720 790 064 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Masaż & SPA magia ciała Bydgoszcz

Bartosza Głowackiego 4, 85-614 Bydgoszcz, Poland

+48 884 050 572 +48 884 050 572 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Holistic Place Paulina Wojciechowska

Stawowa 26, 85-323 Bydgoszcz, Poland

+48 574 930 119 +48 574 930 119 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Acne facial

Ogrodowe SPA • Sauna • Balia • Imprezy •

Opławiec 188, 85-485 Bydgoszcz, Poland

+48 690 347 961 +48 690 347 961 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

WellBeing Studio Masaż & Kosmetologia

Kijowska 6, 87-703 Bydgoszcz, Poland

+48 664 922 894 +48 664 922 894 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem relaxante

Massagem tailandesa

Massagem para casais

Gabinet Kosmetologii My Skin Clinic - Kosmetologia Profesjonalna

Modrakowa 52, 85-864 Bydgoszcz, Poland

+48 669 078 155 +48 669 078 155 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Gabinet masażu Butterfly - Profesjonalny masaż

Bartosza Głowackiego 27/1, 85-794 Bydgoszcz, Poland

+48 504 112 568 +48 504 112 568 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Krokus Wellness

Lawinowa 26, 85-794 Bydgoszcz, Poland

+48 785 386 013 +48 785 386 013 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Beauty Room by Liliia Balitska

Brzozowa 28A, 85-154 Bydgoszcz, Poland

+48 790 564 003 +48 790 564 003 Ligar para fazer reserva

Tratamento capilar

RO NATURALNE TERAPIE TWARZY - Karolina Michniewicz-Ciża

Pieczarkowa 11, 85-367 Bydgoszcz, Poland

+48 605 995 465 +48 605 995 465 Ligar para fazer reserva

Tratamento capilar

Preenchimentos dérmicos

Preenchimento labial

Esticamento da pele

Botaniq Beauty Salon Kosmetyczny

Jana Karola Chodkiewicza 19F/U13, 85-065 Bydgoszcz, Poland

+48 514 509 578 +48 514 509 578 Ligar para fazer reserva

Gabinet Masażu BriSpa

Gdańska 115, 85-021 Bydgoszcz, Poland

+48 791 749 554 +48 791 749 554 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem terapêutica

Joki

Tamka 2, 85-112 Bydgoszcz, Poland

+48 790 899 992 +48 790 899 992 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Medycyna Estetyczna Gizińscy

Leśna 9a, 85-676 Bydgoszcz, Poland

+48 695 999 199 +48 695 999 199 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Peeling químico

Tratamento facial

Microdermoabrasão

Bangkok - masaż tajski i SPA Bydgoszcz ul. Jagiellońska 96

Jagiellońska 96, 85-027 Bydgoszcz, Poland

+48 515 805 418 +48 515 805 418 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Siłownia Black Gym

Jerzego Rupniewskiego 8, 85-021 Bydgoszcz, Poland

+48 690 159 959 +48 690 159 959 Ligar para fazer reserva

Eliksir Klinika Urody i Spa. Tomiczek A.

Gajowa 77/3, 85-087 Bydgoszcz, Poland

+48 723 968 155 +48 723 968 155 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Limpeza de pele

Tratamento facial

Peeling químico

Bella Line Wellness Center Miedzyń

Galeria Miedzyń, Nakielska 86, 85-358 Bydgoszcz, Poland

+48 570 203 030 +48 570 203 030 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

SPORTWAY

Połczyńska 3, 85-711 Bydgoszcz, Poland

+48 52 521 38 35 +48 52 521 38 35 Ligar para fazer reserva

Akademia Zdrowia Wiesława Dereszyńska

Dolina 23, 85-212 Bydgoszcz, Poland

+48 602 496 982 +48 602 496 982 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Tratamento facial

Body Shape & Beauty

Józefa Twardzickiego 33, 85-791 Bydgoszcz, Poland

+48 660 323 595 +48 660 323 595 Ligar para fazer reserva

Institute & Day Spa Gigi

Czerwonego Krzyża 29, 85-338 Bydgoszcz, Poland

+48 500 114 830 +48 500 114 830 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Klub Sauna Piwnica

Gdańska 60/P, 85-025 Bydgoszcz, Poland

+48 531 766 531 +48 531 766 531 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Body Balance

Karola Kurpińskiego 12/1a, 85-092 Bydgoszcz, Poland

+48 697 837 317 +48 697 837 317 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Salon Urody Glamuri

Tomasza Golloba 2, 85-790 Bydgoszcz, Poland

+48 530 122 122 +48 530 122 122 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Limpeza de pele

Tratamento facial

Acne facial

Studio 44

Gajowa 44, 85-088 Bydgoszcz, Poland

+48 52 582 22 55 +48 52 582 22 55 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Dermatolog dr Artur Czaplewski PESMED Bydgoszcz

Józefa Sułkowskiego 15, 85-642 Bydgoszcz, Poland

+48 501 232 629 +48 501 232 629 Ligar para fazer reserva

Preenchimento labial

Preenchimentos dérmicos

Mega Fit

Marii Skłodowskiej Curie 16-18, 85-094 Bydgoszcz, Poland

+48 600 795 018 +48 600 795 018 Ligar para fazer reserva

YASUMI MEDESTETIC

Dąbrowa 58, 85-147 Bydgoszcz, Poland

+48 532 551 001 +48 532 551 001 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Dermaplanagem

Oliskova Studio - Aleksandra Kasprzak

Kruszyńska 54, 85-448 Bydgoszcz, Poland

+48 729 148 138 +48 729 148 138 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Imagem de Cabeleireiro para Salon fryzjerski Wolfryz. Strzyżenie gorącymi nożyczkami, koloryzacja i pielęgnacja Rica. Strzyżenie na gorąco. Thermocut.

Salon fryzjerski Wolfryz. Strzyżenie gorącymi nożyczkami, koloryzacja i pielęgnacja Rica. Strzyżenie na gorąco. Thermocut.

Dolina 23, 85-212 Bydgoszcz, Poland

+48 508 391 172 +48 508 391 172 Ligar para fazer reserva

Coloração capilar

Corte de cabelo feminino

Cabelo cacheado

Permanente

Mariposa Institute & Spa

Sieroca 21/u8, 85-113 Bydgoszcz, Poland

+48 509 336 891 +48 509 336 891 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Limpeza de pele

Acne facial

Peeling químico

Salon Urody Body Secret & SPA

Brzozowa 28A, 85-154 Bydgoszcz, Poland

+48 501 731 355 +48 501 731 355 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Acne facial

Fit&Sport Studio

Jagiellońska 1, 85-067 Bydgoszcz, Poland

+48 786 986 108 +48 786 986 108 Ligar para fazer reserva

Medycynadlasportu.pl Odnowa Biologiczna i Rehabilitacja - Zawisza

Gdańska 163, 85-915 Bydgoszcz, Poland

+48 663 115 855 +48 663 115 855 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Crioterapia

Saunatech - Sauny wyposażenie, akcesoria, budowa sauny

Tadeusza Kościuszki 27/bud.C, 85-079 parter, Poland

+48 52 564 11 11 +48 52 564 11 11 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Paula. Salon fryzjerski. Kamień J.

Glinki 92, 85-861 Bydgoszcz, Poland

+48 603 598 950 +48 603 598 950 Ligar para fazer reserva

Permanente

Corte de cabelo feminino

Studio Figura Bydgoszcz Szwederowo

Marii Konopnickiej 22b, 85-124 Bydgoszcz, Poland

+48 575 040 785 +48 575 040 785 Ligar para fazer reserva

Criolipólise

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre PLN 50 e PLN 90.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Bydgoszcz

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