Sauna Leiden

As melhores saunas perto de mim em Leiden

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Leiden) Ver mapa

SaunaEnvoltório corporal Sauna infravermelha Tratamentos de spa Esfoliação corporal Crioterapia

Ligar para fazer reserva

Sweet Memories Baby Spa

Kwikstaartplein 2, 2352 HS Leiderdorp, Netherlands

+31 6 57969755 +31 6 57969755 Ligar para fazer reserva

Sauna

DE TAFEL VAN IRIS

Fruitweg 24l, 2321 GK Leiden, Netherlands

+31 6 46246460 +31 6 46246460 Ligar para fazer reserva

BeBeauty&Fit

Jan Tooropstraat, 2225 ZM Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 83869658 +31 6 83869658 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Sauna Verhuur Holland

Juliana van Stolberglaan 74, 2252 KB Voorschoten, Netherlands

+31 6 50521609 +31 6 50521609 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Weleda City Spa Oegstgeest

De Kempenaerstraat 24, 2341 GM Oegstgeest, Netherlands

+31 6 45269915 +31 6 45269915 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Pho Thammakhot

Zwaaikom 10, 2225 HX Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 13279751 +31 6 13279751 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Leiden Spa Massages & Rituals

Hooigracht 87, 2312 KP Leiden, Netherlands

+31 6 48409827 +31 6 48409827 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Relax-zen

Commandeurslaan 3A, 2223 AW Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 57936655 +31 6 57936655 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Spring wellness

Veurseweg 8A, 2252 AA Voorschoten, Netherlands

+31 71 362 8101 +31 71 362 8101 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

yoga met jan

Monseigneur Bekkersstraat 6, 2223 AR Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 15694725 +31 6 15694725 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Maui Beauty & Care

Spinozalaan 8, 2231 SR Rijnsburg, Netherlands

+31 6 38108610 +31 6 38108610 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Asia Wellness & Spa Voorschoten

Schoolstraat 87, 2251 BG Voorschoten, Netherlands

+31 6 21982894 +31 6 21982894 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Ventosaterapia

Massagem para casais

Fletcher Wellness-Hotel Leiden

Bargelaan 180, 2333 CW Leiden, Netherlands

+31 71 870 0260 +31 71 870 0260 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sport- & fitnesscentrum Multisport

De Maessloot 17, 2231 PX Rijnsburg, Netherlands

+31 71 402 0965 +31 71 402 0965 Ligar para fazer reserva

Vrouwfit Hooigracht

Hooigracht 87, 2312 KP Leiden, Netherlands

+31 71 514 2425 +31 71 514 2425 Ligar para fazer reserva

Jenergy Fitness Club

Clusiushof 8, 2341 PW Oegstgeest, Netherlands

+31 6 46043336 +31 6 46043336 Ligar para fazer reserva

IVY Boutique Wellness

Veurseweg 182, 2252 AG Voorschoten, Netherlands

+31 71 560 2810 +31 71 560 2810 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Newstyle Leiden Langegracht

Langegracht 65B, 2312 NW Leiden, Netherlands

+31 71 750 3444 +31 71 750 3444 Ligar para fazer reserva

Sauna

Wellness Leiden

Bargelaan 180, 2333 CW Leiden, Netherlands

+31 347 754 760 +31 347 754 760 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Vrouwfit Vijf meilaan

Vijf Meilaan 20E, 2321 RL Leiden, Netherlands

+31 71 572 2993 +31 71 572 2993 Ligar para fazer reserva

YOUR LIFE sports club

Industrieweg 4, 2254 AE Voorschoten, Netherlands

+31 71 561 1906 +31 71 561 1906 Ligar para fazer reserva

Personal training

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Há saunas abertas agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar saunas disponíveis agora mesmo. Filtre pela data e horário de hoje para ver a disponibilidade ao vivo e agende na hora.

Quais são os benefícios para a saúde do uso de uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhoria da saúde cardiovascular, redução da dor muscular, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele por meio da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treinamento.

Onde posso encontrar uma sauna privativa perto de mim?

As reservas de sauna privada oferecem uma experiência exclusiva para indivíduos, casais ou pequenos grupos. Navegue e agende as melhores instalações de sauna privada perto de você na Fresha.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas aproveitam as saunas diariamente, mas se você é saudável e novo nelas, tente 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de agendamentos quando seu corpo estiver acostumado com elas. Se você tem doença cardiovascular ou pressão baixa, deve consultar seu médico antes de usar uma sauna.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um copo de água antes da sua sessão – isso ajudará a prevenir a desidratação. Você também deve tomar banho antes de usar a sauna e reservar um tempo para relaxar.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões devem durar no máximo 5 a 10 minutos, mas depois que você se acostumar com as saunas, poderá aumentar o tempo individual de sessão para 20 minutos.

Posso agendar uma sessão de sauna online?

Sim, com o Fresha você pode agendar sessões de sauna online 24 horas por dia, 7 dias por semana. Pesquise estabelecimentos perto de você, escolha sua sessão e confirme instantaneamente.

Agende seu próximo sauna em Leiden com a Fresha

Marcar um horário no um spa em Leiden nunca foi tão fácil. Com a Fresha, você encontra os melhores salões e clínicas sem complicação. Basta filtrar por localização, preço ou avaliação e garantir seu atendimento na hora. Pronto! Sem precisar ligar para ninguém, pois o agendamento online pela Fresha é instantâneo. Preencha sua agenda com aqueles cuidados pessoais que você sempre quis fazer. Nós enviamos lembretes das suas consultas para que você tenha mais tempo para aproveitar o seu momento.

As saunas regulares são uma excelente forma de relaxar os músculos e renovar o corpo. Suar no calor da sauna ajuda a eliminar toxinas indesejadas através dos poros. Na sauna finlandesa tradicional, é comum o uso de ramos aromáticos de bétula para uma experiência revigorante, enquanto a platza russa traz folhas de carvalho perfumadas. A sauna japonesa Iyashi Dome, de última geração, utiliza a tecnologia de infraterapia para elevar a temperatura do corpo. Seja qual for sua preferência — com ou sem ramos — o aplicativo da Fresha pode ajudar você a explorar o universo das terapias a vapor e sauna em Leiden. Os preços variam, começando a partir de €57.50.

Se você está atrasade para a sua próxima sessão de spa, por que perder mais tempo? Já passou da hora de agendar seu momento de cuidado. 1 bilhão de clientes já fizeram isso. E neste exato momento, 130.000 parceiros comerciais ao redor do mundo estão prontos para receber seu agendamento, usando o ferramenta de agendamento gratuito da Fresha. Se você descobriu um achado que acha que deveria estar aqui também, conte para a gente pelo hello@fresha.com, seja um salão local favorito em Leiden, Países Baixos, ou uma loja imperdível em um destino distante. Vamos cuidar de você, onde quer que esteja no mundo.

‎Também disponível em Leiden

Manicures Barbeiros Salões de depilação Cabeleireiros Clínica de massagem Medspas Personal training Fitness e reabilitação Fisioterapia Tatuagem e piercing Sobrancelhas e cílios Salões de beleza Spas e saunas Bronzeamento

Disponível em

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