Sauna Rawang

As melhores saunas perto de mim em Rawang

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Brand: Fresha
Rating: 4 (535 reviews)

Escolha entre os 3 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Rawang Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Esfoliação corporal

Somente mulheres

Cinta Chantiq Spa and Salon

4.9

(342)

41 Jalan Bunga Kertas 1d, Rawang Bukit Sentosa, 48300, Selangor

MANDIAN LIMAU

30min

MYR 69

MANDIAN AURA ( BUNGA )

30min

MYR 89

DELUXE HEAD SPA

1h 30min

MYR 199

PICO LASER

MYR 159

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Twinz Spa

Twinz Spa, 24-1-B Jalan Hijau 5/3 Green Valley Park, Rawang Bandar Tasik Puteri, 48000, Selangor

Foot Sauna Herba

20min

MYR 25

Combo - Jacuzzi Bath + Foot Sauna Herba

1h 20min

MYR 75

Sauna Herba

20min

MYR 25

Eye Treatment

10min

MYR 20

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As melhores avaliações de Saunas perto de você em Rawang

4.0

Média de 535 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre MYR 25 e MYR 99.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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Massagem Spas e saunas Salões de beleza Cabeleireiros

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