Sauna Albatros

As melhores saunas perto de mim em Albatros, Puerto Vallarta

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Albatros, Puerto Vallarta) Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal

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HS APARATOLOGIA Y SPA

Quimixto 592, Los Portales, 48315 Puerto Vallarta, Jal., Mexico

+52 322 121 8080 +52 322 121 8080 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

MedSpa Vallarta

Calle Popa Local D1, Plaza Neptuno, Marina Vallarta, 48335 Puerto Vallarta, Jal., Mexico

+52 322 221 0080 +52 322 221 0080 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Holistic Bio Spa - Stem Cell Therapy Mexico

Plaza Marina, Local B-10, Marina Vallarta, 48335 Puerto Vallarta, Jal., Mexico

+52 322 221 1607 +52 322 221 1607 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Artepil Spa (Marina Vallarta)

Blvd. Francisco Medina Ascencio, 5 Interior Plaza Neptuno KM 7, Marina Vallarta, 48335 Puerto Vallarta, Jal., Mexico

+52 322 135 6976 +52 322 135 6976 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Life Gym Vallarta

Av. Francisco Villa, Vida Vallarta, 48318 Puerto Vallarta, Jal., Mexico

+52 322 688 3278 +52 322 688 3278 Ligar para fazer reserva

Essencia spa

Av México 1372b, 5 de Diciembre, 48350 Puerto Vallarta, Jal., Mexico

+52 322 142 7177 +52 322 142 7177 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Carmen's Bliss Spa

C. Popa Local 03-B, Marina Vallarta, 48335 Puerto Vallarta, Jal., Mexico

+52 322 221 3132 +52 322 221 3132 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Maiavé Spa

Blvd. Francisco Medina Ascencio No. 999, Zona Hotelera, Las Glorias, 48333 Puerto Vallarta, Jal., Mexico

+52 322 226 0424 +52 322 226 0424 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Millenium spa PV

Marina Las palmas 1-Local 31, Marina Vallarta, 48335 Puerto Vallarta, Jal., Mexico

+52 322 221 2826 +52 322 221 2826 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Marina Salón Spa

Av. Paseo de la Marina Sur S/N-Local 13 y 14, Marina Vallarta, 48335 Puerto Vallarta, Jal., Mexico

+52 322 221 3694 +52 322 221 3694 Ligar para fazer reserva

Manicure e pedicure

Manicure russa

Pedicure masculino

Manicure masculina

SPA Y TEMAZCAL "ALVAREZ"

C. Revolucion 125, Bobadilla, 48298 Puerto Vallarta, Jal., Mexico

+52 322 197 2105 +52 322 197 2105 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Masajes Armony Spa (Massage)

Plaza Caracol 4-i, Blvd. Francisco Medina Ascencio, Zona Hotelera Nte., 48333 Puerto Vallarta, Jal., Mexico

+52 322 148 2742 +52 322 148 2742 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Armonium's SPA

Av. Paseo de la Marina Sur s/n-Int. 2, Marina Vallarta, 48450 Puerto Vallarta, Jal., Mexico

+52 322 688 1836 +52 322 688 1836 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre MX$980 e MX$1,480.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Albatros

Salões de beleza Barbeiros Cabeleireiros Medspas Manicures Salões de depilação Spas e saunas Sobrancelhas e cílios Massagem Fisioterapia Tatuagem e piercing

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