Sauna Los Gavilanes

As melhores saunas perto de mim em Los Gavilanes, León

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Los Gavilanes, León) Ver mapa

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Kin Spa

C. Españita 1703, Las Bugambilias, 37270 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 771 5862 +52 477 771 5862 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Spa & Baths León

Gardenia 505, Obregon, 37320 León de los Aldama, Gto., Mexico

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Sauna

Tratamentos de spa

FINE SENSES SPA

C. Nicaragua 901, Arbide, 37360 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 379 4648 +52 477 379 4648 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Saltium Holistic Health

C. Dique 249-A, Jardines del Moral, 37160 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 717 4100 +52 477 717 4100 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Arumaozono

C. Chichonal 116, Misión Providencia, 37234 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 153 1908 +52 477 153 1908 Ligar para fazer reserva

NüwA SPA y Masaje

C. Rossini 119, León Moderno, 37480 León, Gto., Mexico

+52 477 688 3211 +52 477 688 3211 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Model Art Spa León

Emiliano Zapata 201A, Centro, 37000 Mexico, Gto., Mexico

+52 477 263 7282 +52 477 263 7282 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sieben Spa & Salón

Oaxaca 408, Arbide, 37360 León de los Aldama, Gto., Mexico

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Depilação brasileira

Depilação com cera de açúcar

Depilação de corpo inteiro

Zen Spa

Calle schubert 107a, León Moderno, 37480 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 516 9428 +52 477 516 9428 Ligar para fazer reserva

Sauna

Temazcal Spa Crisslimline

Pablo VI 315, San Jeronimo II, 37148 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 176 9598 +52 477 176 9598 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

ESVELTIC SPA León, Gto.

Av Roma 910, Andrade, 37020 León de los Aldama, Gto., Mexico

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Sauna

Tratamentos de spa

Gimnasio Get Up

Av. Barrio de Guadalupe 130-Bis, Barrio de Guadalupe, 37289 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 676 6724 +52 477 676 6724 Ligar para fazer reserva

Soma Sauna

C. Calz. de los Heroes 510, Centro, 37370 León, Gto., Mexico

+52 477 713 8134 +52 477 713 8134 Ligar para fazer reserva

Sauna

Rous Harmony Spa

Colina del Mezquite 315, Colinas de Santa Julia, 37530 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 581 2324 +52 477 581 2324 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Los Gavilanes

Cabeleireiros Salões de beleza Bronzeamento Salões de depilação Manicures Massagem Sobrancelhas e cílios Fisioterapia Barbeiros Medspas Spas e saunas

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