InícioSpa e saunaSaunaO MéxicoSauna Cidade do México

Sauna Reforma

As melhores saunas perto de mim em Reforma, Cidade do México

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Reforma, Cidade do México) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

MB Spa

Ote. 10 339, Reforma, 57840 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 7348 7303 +52 55 7348 7303 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Robert's Saloon Hair MakeUp & Day Spa

José de La Luz Blanco, Zona Urbana Ejidal Santa Martha Acatitla Nte., Iztapalapa, 09140 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9236 8863 +52 55 9236 8863 Ligar para fazer reserva

Barba com toalha quente

Raspagem de cabeça

Corte de cabelo masculino

Vanidosa Spa by Yan

Mariquita Linda 147, Benito Juárez, 57000 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 4822 0033 +52 55 4822 0033 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Nails & lashes Butterfly

56430, Manzana 006, Valle de los Reyes, 56430 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 597 114 2718 +52 597 114 2718 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

CLINIC F&F

57710 Avenida pantitlan 480 nezahualcoyolt, Manzana 023, Villada, 57710 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 55 4851 0656 +52 55 4851 0656 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

SPA TERAPÉUTICO LOZANT

Santiago 22, Santa Martha Acatitla, Iztapalapa, 09510 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5495 3285 +52 55 5495 3285 Ligar para fazer reserva

Esticamento da pele

Rejuvenescimento da pele a laser

Preenchimento labial

Mesoterapia

Hatsa-ha Spa Holistico, Terapia/Clínica del Dolor

Sara García 304, Villada, 57718 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 1337 7076 +52 55 1337 7076 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

The Face + Body SPA by Ale Cruz

Palacio de Iturbide 215, Metropolitana 2da Secc, 57740 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 3230 9220 +52 55 3230 9220 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Maná. Salud y Bienestar

Av. Oaxaca Manzana 9 Lote 3-C, Comunal San Agustin, 56343 Chimalhuacán, Méx., Mexico

+52 55 1834 1833 +52 55 1834 1833 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

SALA De UÑAS

Av Zaragoza #12, San Sebastian Chimalpa, 56520 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 55 1690 6284 +52 55 1690 6284 Ligar para fazer reserva

Manicure e pedicure

Nail Art

Manicure masculina

Pedicure masculino

Salón Spa Brexiné

Calle Libertad 61, Los Reyes, 56400 Los Reyes Acaquilpan, Méx., Mexico

+52 55 5857 0134 +52 55 5857 0134 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Imperium SPA

C. El Clavelero 303, Benito Juárez, 57000 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 56 3523 6582 +52 56 3523 6582 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Crioterapia

Sauna infravermelha

Piel Bonita spa

Av. de las Torres, 2da Amp Santiago Acahualtepec, Iztapalapa, 09609 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 4929 5511 +52 56 4929 5511 Ligar para fazer reserva

Esticamento da pele

Depilação com LIP

Tratamento para clareamento da pele

Rejuvenescimento da pele com LIP

Quiropráctico y rehabilitación física. Camila spa y nutrición.

Av. Carlos Hank González MZ325 LTSN, 2da Amp Santiago Acahualtepec, Iztapalapa, 09609 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6059 5771 +52 55 6059 5771 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Ventosaterapia

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Yosse Nails and Spa

Av 6 14, Las Aguilas, 57900 mexico, Méx., Mexico

+52 56 2433 2522 +52 56 2433 2522 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Dalai Spa & Beauty Salón.

Francisco Villa MZ5 LT10, Lomas de Zaragoza, Iztapalapa, 09620 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5124 8310 +52 55 5124 8310 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Crioterapia

Temazcal Retoño

Presa del Sordo 5, Valle de los Pinos, 56240 Los Reyes Acaquilpan, Méx., Mexico

+52 55 2467 6222 +52 55 2467 6222 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Veronica's Nail Spa

Ahuehuetes 19, Solidaridad, Iztapalapa, 09160 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2285 0345 +52 55 2285 0345 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Clinica de Belleza Liz

Av. Lago de Xochimilco 182, Metropolitana 3ra Secc, 57750 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 3224 9186 +52 55 3224 9186 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Depilação por eletrólise

Microagulhamento

Esticamento da pele

Camas para masajes

Maíz MZ 8-Lt 6, Xalpa, Iztapalapa, 09640 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2521 3468 +52 55 2521 3468 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Temazcal Izcuinpahtli

C. Los Laureles 315, Benito Juárez, 57000 Cdad. Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 6529 0837 +52 55 6529 0837 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

MyO Spa

Calle Pipila Mz-633 Lt-7, C. E Local--C, Lomas de Zaragoza, Iztapalapa, 09620 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1301 9509 +52 56 1301 9509 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Centro de Belleza y Spa IukaJOs

El quelite 210, benito juarez, Nezahualcoyotl, C. El Quelite 210, Benito Juárez, 57000 Mexico, Méx., Mexico

+52 55 2094 0423 +52 55 2094 0423 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Crioterapia

Zona Fit 66

C. El Organillero 66, Benito Juárez, 57000 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 4129 9110 +52 55 4129 9110 Ligar para fazer reserva

Nissi SPA

7 Leguas 153, Benito Juárez, 57000 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 3533 9021 +52 55 3533 9021 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

HEALTHY BODY

Paseo del Tepozán 3, Centro, 56420 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 55 5732 6959 +52 55 5732 6959 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Joeli Relax Spa

Av. 4a. Avenida 262, Benito Juárez, 57000 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 8236 3085 +52 55 8236 3085 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Estética Toshuely

Av. México, La Cerca, 56525 Los Reyes Acaquilpan, Méx., Mexico

+52 55 1695 1745 +52 55 1695 1745 Ligar para fazer reserva

Depilação por eletrólise

Microagulhamento

BelCorpo Sta Mária Aztahuacan

3a Gral. Ascencio Gómez MZ72 LT3, Zacatepec, Iztapalapa, 09560 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3443 1985 +52 55 3443 1985 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Leija Spa 4ta Av.

C. Macorina 244, Benito Juárez, 57000 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 5963 8712 +52 55 5963 8712 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Aló Spa 4ta av

C. Macorina 244, Benito Juárez, 57000 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 5963 8712 +52 55 5963 8712 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Crioterapia

Anbert Spa & Boutique

México Lindo 440, Benito Juárez, 57000 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 3764 0683 +52 55 3764 0683 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quais são as melhores saunas perto de mim?

A Fresha lista instalações de sauna e centros de bem-estar, todos com análises de clientes verificadas. Ordene por avaliação para encontrar as experiências mais recomendadas perto de você.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de uma estufa a lenha ou elétrica (geralmente entre 70 e 100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a transpiração, o relaxamento, a recuperação muscular e os benefícios cardiovasculares.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Quais são os benefícios de saúde de usar uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhora da saúde cardiovascular, redução das dores musculares, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele através da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treino.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Onde posso encontrar uma sauna privativa perto de mim?

As reservas de sauna privada ofertam uma experiência exclusiva para pessoas físicas, casais ou pequenos grupos. Pesquise e faça a reserva das melhores instalações de sauna privada perto de você na Fresha.

Quanto tempo devo ficar em uma sauna?

Os iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Os usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de se refrescar. É importante manter-se hidratado e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas para resfriamento são comuns na cultura tradicional de sauna finlandesa.

Agende seu próximo sauna em Reforma com a Fresha

Acesse o site da Fresha quando estiver procurando seu próximo tratamento de spa em Reforma. Navegue e descubra que somos muito mais do que qualquer outra plataforma de agendamento que você já usou. Aqui, você encontra os melhores spas da sua região. Além disso, pode comparar avaliações de clientes, preços dos tratamentos e horários disponíveis. Temos certeza de que, depois de agendar com a Fresha, você não vai querer voltar atrás.

As saunas são perfeitas para relaxar e renovar as energias. O ar quente abre os poros e estimula a circulação sanguínea. Entre os benefícios estão a desintoxicação, o aumento do metabolismo, o fortalecimento do sistema imunológico, a melhora do sono e a redução do estresse. As saunas finlandesas são as mais tradicionais, mas você também pode experimentar outros estilos, como a banya russa, a platza ou as Iyashi Domes no estilo japonês. A Vibrosaun combina a experiência da sauna com vibrações que simulam uma massagem ou exercício. A terapia com vapor e sauna alterna entre calor úmido e seco. As saunas em Reforma são seu passaporte para uma vida mais saudável. Com a Fresha, você pode experimentar diferentes tipos de sauna, incluindo opções ao ar livre, com preços a partir de MX$240.

Então, quando chegar a hora do seu próximo tratamento de spa em Reforma, México, conte com a Fresha para ajudar. Já agendamos 1 bilhão de atendimentos para clientes satisfeitos ao redor do mundo, então você estará em ótima companhia. Com 130.000 estabelecimentos usando nosso software gratuito para salões, estamos realmente conquistando o mercado global. E se você acha que a Fresha pode ficar ainda melhor, queremos ouvir sua opinião. Envie uma mensagem para hello@fresha.com ou acesse nosso centro de ajuda para tirar qualquer dúvida. Caso contrário, depois de encontrar o spa ideal, é só fazer sua reserva.

‎Também disponível em Reforma

Barbeiros Medspas Tatuagem e piercing Bronzeamento Cabeleireiros Fisioterapia Salões de beleza Manicures Spas e saunas Salões de depilação Fitness e reabilitação Sobrancelhas e cílios

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