InícioSaunaSpa e saunaSauna Cidade do México

Sauna Federal

As melhores saunas perto de mim em Federal, Cidade do México

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Federal, Cidade do México) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

GANHESA SPA LIONS

Comunicaciones y Obras Públicas 48, Federal, Venustiano Carranza, 15700 Venustiano Carranza, CDMX, Mexico

+52 55 6190 7451 +52 55 6190 7451 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sala de Armas

Viad. Río de la Piedad S/N-Puerta 6, Granjas México, Iztacalco, 08400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3934 4525 +52 55 3934 4525 Ligar para fazer reserva

ONLY SPA & RELAX

Av. Javier Rojo Gómez 559 Bis-primer piso, Dr Alfonso Ortiz Tirado, Iztapalapa, 09020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2803 6854 +52 55 2803 6854 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Valentina Nail Spa

Av. Javier Rojo Gómez 339, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3638 7189 +52 55 3638 7189 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Spa D' ANGELS

Eje 4 Sur (Av. Plutarco Elias Calles 1248, Militar Marte, Iztacalco, 08730 CDMX, Mexico

+52 55 2217 5570 +52 55 2217 5570 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

M&M Massage Center and More

C. 7 73, Col. Porvenir, 57420 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 56 3440 7448 +52 56 3440 7448 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

SPA ROOO

Historia 63-MZ 015, Las Palmas, 57440 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 8100 4123 +52 55 8100 4123 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Moon Rose Spa

Calle Ote. 154 No. 128-Local B, Moctezuma 2a Sección, Venustiano Carranza, 15530 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7934 0476 +52 55 7934 0476 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

SPA Body Glam

Choferes 71, 20 de Noviembre, Venustiano Carranza, 15300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1394 3911 +52 55 1394 3911 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

SPA A&G ISELA JIMENEZ

Sur 24 no. 34, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7843 7633 +52 55 7843 7633 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Tu spa skin health

C. 9 77, Estado de Mexico, 57210 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 56 2821 3352 +52 56 2821 3352 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

DL Beauty Spa

Sur 121 2253, Juventino Rosas, Iztacalco, 08700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2787 7361 +52 55 2787 7361 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Clio Spa

Av. 509 22, San Juan de Aragón I Secc, Gustavo A. Madero, 07969 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4149 2828 +52 55 4149 2828 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Estetica Salinas

C. 35 Mercado-Local 323, Ignacio Zaragoza, Venustiano Carranza, 15000 Venustiano Carranza, CDMX, Mexico

+52 55 6812 0475 +52 55 6812 0475 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

The Pappi Shaver Company

Av Sur 12 525, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2050 8898 +52 55 2050 8898 Ligar para fazer reserva

Barba com toalha quente

Raspagem de cabeça

Aparar a barba

Cabiné Spa

Av. del Taller 558, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3110 0877 +52 55 3110 0877 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

KARZÚ Uñas Y Spa

Ote. 247-B 149, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2743 0508 +52 56 2743 0508 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Velvet Beauty Spa

C. Siberia 75, Romero Rubio, Venustiano Carranza, 15400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8044 6528 +52 55 8044 6528 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Ingrid Beauty Spa

C. 13 54a, Moctezuma 1ra Secc, Venustiano Carranza, 15500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2777 0225 +52 55 2777 0225 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Salón beauty y barber

Tlacotalpan f 2320, Tlacotal Ramos Millán, Iztacalco, 08720 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2690 7069 +52 55 2690 7069 Ligar para fazer reserva

Mesoterapia

Fuzion Spa

1a. 511 4, San Juan de Aragón I Secc, Gustavo A. Madero, 07969 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3127 1124 +52 56 3127 1124 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Cosmetología Sualem

C. Ote. 178 328, Moctezuma segunda secc, Venustiano Carranza, 15530 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2718 9350 +52 55 2718 9350 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Esticamento da pele

Depilação com LIP

Injeções antirrugas

Model Art Spa Viaducto

Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 712, Nueva Sta Anita, Iztacalco, 08210 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3036 2347 +52 55 3036 2347 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

H & B SPA Jardin Balbuena Health And Beauty

Av. del Taller 495 - b, Kennedy, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15950 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6231 6302 +52 55 6231 6302 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Siluets & Prodiet Plaza Oriente

Canal de Tezontle 1520, Dr Alfonso Ortiz Tirado, Iztapalapa, 09020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7155 4735 +52 55 7155 4735 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Kalyaan Yoga

Fernando Iglesias Calderon 141 Tercer piso, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5552 3423 +52 55 5552 3423 Ligar para fazer reserva

belleza perfecta

Av. Río Mayo 42, Dr Alfonso Ortiz Tirado, Iztapalapa, 09020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8926 2589 +52 55 8926 2589 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

CEDEU Citlalli Ollin

Cda. San Francisco 31, El Barco, 57400 Nezahualcóyotl, Méx., Mexico

+52 55 5783 0286 +52 55 5783 0286 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Massagem chinesa

Lashes Lizzy Estetica, Pestañas y Uñas

08720, Ote. 100 1962, Tlacotal Ramos Millán, Iztacalco, 08720 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1351 5675 +52 55 1351 5675 Ligar para fazer reserva

Trança de cabelo

Coloração capilar

KarEli SPA

C. 16 154, Estado de Mexico, 57210 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 55 7696 2028 +52 55 7696 2028 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Acne facial

BEAUKORPO SPA sucursal Rojo Gómez

Eje 6 Ote 88, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3025 1445 +52 56 3025 1445 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Spa Casa De La Luz

Mario 22, Pavon, 57610 Mexico, Méx., Mexico

+52 55 8532 5577 +52 55 8532 5577 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Ohana Spa

Av. Hidalgo 197 b, Santa Anita, Iztacalco, 08300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2349 6829 +52 55 2349 6829 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

L'Harmonie Spa

C. Sonora, Peñón de los Baños, Venustiano Carranza, 15620 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2599 0440 +52 55 2599 0440 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Crioterapia

Cataleya Body Spa

Nicolás Bravo 107, Zona Centro, Venustiano Carranza, 15100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8792 0831 +52 55 8792 0831 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Dunkel The Barber Shop

Av. del Taller 599, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4633 9188 +52 55 4633 9188 Ligar para fazer reserva

Barba com toalha quente

Aparar a barba

Raspagem de cabeça

Corte de cabelo masculino

Estetica Helam

Carlos A. Lindbergh 79, Aviación Civil, Venustiano Carranza, 15740 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1926 1904 +52 55 1926 1904 Ligar para fazer reserva

Depilação por eletrólise

Rejuvenescimento da pele com LIP

Lifting facial não cirúrgico

Microagulhamento

shyvana spa

Eduardo Molina 5119, Gertrudis Sánchez III Secc, Gustavo A. Madero, 07838 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4779 2122 +52 55 4779 2122 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Acne facial

Modelagem corporal

Tratamento facial para homens

Ola Squash Gym

Sur 20 311, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5756 4388 +52 55 5756 4388 Ligar para fazer reserva

Corpo Bel spa

C. 615 208, San Juan de Aragón IV Secc, Gustavo A. Madero, 07979 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8926 6966 +52 55 8926 6966 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Modelagem corporal

Massagem nas costas

Acne facial

Casa Ixtlán

Concha 42, Caracol, Venustiano Carranza, 15630 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6446 4114 +52 55 6446 4114 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

BODY&HEALTH SPA

Fernando Iglesias Calderón 53, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1512 3774 +52 55 1512 3774 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Logen Spa

Talavera s/n-interior local 36, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5542 9243 +52 55 5542 9243 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Nails Rose & Spa

Av. Sur 8 386, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4356 1800 +52 55 4356 1800 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

SPA Centro de Belleza Integral

Rtno. 34 Avenida del Taller 636, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5552 2560 +52 55 5552 2560 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Gelish Room

Nicolás León 178 B, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4545 6879 +52 55 4545 6879 Ligar para fazer reserva

Unhas de gel

Manicure russa

Pedicure masculino

Manicure masculina

Coquette Hair Salón

16 de Septiembre 4, La Cruz Coyuya, Iztacalco, 08310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1700 6745 +52 55 1700 6745 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Acne facial

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Estética plaza

Canal de Tezontle 1520, Área Federal Central de Abastos, Iztapalapa, 09020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5600 5661 +52 55 5600 5661 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Maquiagem para noivas

Clínica de Belleza Kalyaan Portal Centro

Lorenzo Boturini 258, Tránsito, Cuauhtémoc, 06820 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1360 9418 +52 55 1360 9418 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Desértika Spa Salas Premier Aeroméxico, T2.

Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México Salas Premier, Terminal 2, Blvd. Puerto Aéreo S/N, Peñón de los Baños, Venustiano Carranza, 15620 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9132 6054 +52 55 9132 6054 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

SPA YA'AB

Cecilio Robelo 530, Jardín Balbuena, Venustiano Carranza, 15900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4329 2820 +52 55 4329 2820 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sport Center Aqua

Oriente 247-A, Colonia 192, Agrícola Oriental, Iztacalco, 08500 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1252 5201 +52 55 1252 5201 Ligar para fazer reserva

Beauty studio

Av. del Recreo 1734, Tlacotal Ramos Millán, Iztacalco, 08720 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1074 7120 +52 56 1074 7120 Ligar para fazer reserva

Tratamento para clareamento da pele

Microagulhamento

Depilação por eletrólise

Perguntas Frequentes sobre Sauna

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de uma estufa a lenha ou elétrica (geralmente entre 70 e 100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a transpiração, o relaxamento, a recuperação muscular e os benefícios cardiovasculares.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

Quanto tempo devo ficar em uma sauna?

Os iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Os usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de se refrescar. É importante manter-se hidratado e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas para resfriamento são comuns na cultura tradicional de sauna finlandesa.

Há saunas abertas agora perto de mim?

Use o Fresha para encontrar saunas disponíveis agora mesmo. Filtre pela data e hora de hoje para ver a disponibilidade ao vivo e agende na hora.

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre MX$240 e MX$1,888.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

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