Sauna Capula

As melhores saunas perto de mim em Capula, Cidade do México

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Capula, Cidade do México) Ver mapa

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Mara's Spa

Ignacio Allende 4, Capula, 54603 Tepotzotlán, Méx., Mexico

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Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Kibok spa.

Calle Lindavista #45 casa #1, Manzana 035 3, Jardines de San Miguel, 54715 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 3670 6498 +52 55 3670 6498 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

San Miguelito Espacio Holístico

Av. Insurgentes 2, Texcacoa, 54605 Tepotzotlán, Méx., Mexico

+52 55 9189 7311 +52 55 9189 7311 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

YouLounge NailBar & Spa Izcalli

Manzana 002, Jardines de San Miguel, 54715 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

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Pedicure de spa

Nail Art

Manicure masculina

Pedicure masculino

BAMBOO NATURA SPA

Calle Ignacio Aldama 7, San Martin, 54603 Tepotzotlán, Méx., Mexico

+52 55 5876 0676 +52 55 5876 0676 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

JoshMaLau Salon De Belleza

Pensador Mexicano 1-Local 17 y 18, San Martin, 54600 Tepotzotlán, Méx., Mexico

+52 55 9169 4036 +52 55 9169 4036 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Seanel Spa

Manzana 005, San Antonio, 54725 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 3994 7698 +52 55 3994 7698 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Aura Clinic

Calle Pensador mexicano #1 plaza Tepotzotlan local "C Calle Pensador mexicano #1 plaza Tepotzotlán local "C". Tepotzotlán, Manzana 014, centro, 54600 Mexico, Méx., Mexico

+52 55 6605 3831 +52 55 6605 3831 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Crioterapia

D. G. BEAUTY ARTIST

C. 2 de Marzo 16, Tlacateco, 54605 Tepotzotlán, Méx., Mexico

+52 55 3367 2823 +52 55 3367 2823 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Limpeza de pele

Tratamento facial

SAEM Beauty Spa

Belisario Domínguez 16-interior #5, San Lorenzo Rio Tenco, 54713 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 8725 4948 +52 55 8725 4948 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Jamvick spa

S. Juan Atlamica Mz3 lt3, INFONAVIT Nte, 54720 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 9170 6131 +52 55 9170 6131 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Centro de Salud Santa María

Jacarandas 3, Sta Maria Tianguistengo, 54710 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

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Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Temazcal San Jose Puente Grande

San Jose, Puente Grande S/N, La Victoria, 54800 Cuautitlán, Méx., Mexico

+52 55 2673 9311 +52 55 2673 9311 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Ya'al Temazcal & Spa Terapéutico

Miguel Hidalgo 7, Sta Maria Tianguistengo, 54710 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 2911 6552 +52 55 2911 6552 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

SAYAB SPA

54715 Cofradía 2, Del Valle 96-B, Cofradia de San Miguel, 54715 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

+52 55 1685 9232 +52 55 1685 9232 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Queen Lashes

Cam. a Tecamac 4B, Cofradia San Miguel III, 54715 Cuautitlán Izcalli, Méx., Mexico

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Sauna

Tratamentos de spa

Casa Holistica Tepotzotlán

Calle Francisco Javier Clavijero 17, Manzana 014, San Martin, 54600 Tepotzotlán, Méx., Mexico

+52 55 2342 8417 +52 55 2342 8417 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre MX$400 e MX$1,125.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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