Sauna Predda Niedda

As melhores saunas perto de mim em Predda Niedda, Sássari

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Predda Niedda, Sássari) Ver mapa

SaunaCrioterapia Esfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

El Ciapparito Sun

Centro Commerciale La Piazzetta, 07100 Sassari SS, Italy

+39 079 267 9067 +39 079 267 9067 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Depilação com linha

Tratamento facial para homens

Villa Malvasio Retreat & Spa

Via Giuseppe de Martini, 46c, 07100 Sassari SS, Italy

+39 320 415 4474 +39 320 415 4474 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Palestra Piroddu Extreme

Via Predda Niedda Str. 28, 07100 Sassari SS, Italy

+39 340 770 2942 +39 340 770 2942 Ligar para fazer reserva

Je Suis spazio benessere

Via Michele Coppino, 26, 07100 Sassari SS, Italy

+39 079 235403 +39 079 235403 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Depilação com linha

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Quality Movement Lab - studio di Massoterapia - Dott. Francesco Leoni

Via IV Novembre, 8b, 07100 Sassari SS, Italy

+39 347 140 5539 +39 347 140 5539 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Be Well

Via Quarto, 12, 07100 Sassari SS, Italy

+39 079 239823 +39 079 239823 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Peeling químico

Spazio Estetica Sassari

Via Attilio Deffenu, 3, 07100 Sassari SS, Italy

+39 345 430 4922 +39 345 430 4922 Ligar para fazer reserva

Depilação de corpo inteiro

Depilação masculina

Depilação de biquíni

Depilação nas costas

Hair beauty spa

Via Giacomo Matteotti, 9/11, 07100 Sassari SS, Italy

+39 345 486 2638 +39 345 486 2638 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Il Segreto della Bellezza

Via Palmiro Togliatti, 2, 07100 Sassari SS, Italy

+39 392 705 8069 +39 392 705 8069 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Tratamento para celulite

Beauty Clinic by Pharmavet

Via Rockfeller, 16, 07100 Sassari SS, Italy

+39 345 305 1091 +39 345 305 1091 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Serviço de maquiagem

Casa Vacanza SoFa & Spa

Via Giovanni Spano, 17, 07100 Sassari SS, Italy

+39 371 341 7315 +39 371 341 7315 Ligar para fazer reserva

Sauna

Palestra Sport Club 900 & Sport Club 900 Smart!

Via degli Astronauti, 5a, 07100 Sassari SS, Italy

+39 079 291792 +39 079 291792 Ligar para fazer reserva

Il Segreto Del Benessere

Via Alceo Cattalochino, 23, 07100 Sassari SS, Italy

+39 389 438 8334 +39 389 438 8334 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Depilação com linha

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Centro Benessere Bettina

Via Sebastiano Crispatzu, 07100 Sassari SS, Italy

+39 340 289 2648 +39 340 289 2648 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Centro estetico e benessere La Culla - Dibi Center

Via Sardegna, 14, 07100 Sassari SS, Italy

+39 079 233167 +39 079 233167 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Modelagem corporal

Asd Palestra World Gym

Viale Porto Torres, 119, 07100 Sassari SS, Italy

+39 079 262128 +39 079 262128 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Predda Niedda

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