Sauna Millbrook

As melhores saunas perto de mim em Millbrook, Southampton

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Millbrook, Southampton) Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

DAOS-CLINIC Remedial Massage Therapy SOUTHAMPTON

unit 215, 343 Millbrook Rd W, Southampton SO15 0HW, United Kingdom

+44 7799 538292 +44 7799 538292 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Massagem para casais

Ventosaterapia

The Ocean Rooms Beauty

Unit 5 The Blake Building, Ocean Way, Southampton SO14 3LN, United Kingdom

+44 23 8178 3993 +44 23 8178 3993 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Tyme4u Beauty Treatments & Male Grooming

5B Rumbridge St, Totton, Southampton SO40 9DQ, United Kingdom

+44 7825 135813 +44 7825 135813 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Sublime Tanning Woolston

20 Victoria Rd, Woolston, Southampton SO19 9DX, United Kingdom

+44 23 8043 9431 +44 23 8043 9431 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

YOU Massage Therapy

81 Bedford Pl, Southampton, SO15 2DF, United Kingdom

+44 23 8063 9747 +44 23 8063 9747 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Sean Burke Massage

Unit 3b, Richmond Works, Pitt Rd, Freemantle, Southampton SO15 3FQ, United Kingdom

+44 7862 699050 +44 7862 699050 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Sustain therapy

27 Salisbury Rd, Totton, Southampton SO40 3HX, United Kingdom

+44 7500 807697 +44 7500 807697 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

The Naked Skin

16 High St, Botley, Southampton, SO30 2EA

07852 360538 07852 360538 Ligar para fazer reserva

Little Buds Nurture Hub

Charles Knott Gardens, Southampton, SO15 2TG, United Kingdom

+44 7973 280986 +44 7973 280986 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem pré-natal

Kwan Phayao Thai Therapy

The Triangle, Cobden Ave, Southampton SO18 1FZ, United Kingdom

+44 23 8178 1181 +44 23 8178 1181 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Body and Soul Professional Beauty

Suite 1A, First Floor, The Old Malthouse, Main Rd, Marchwood, Southampton SO40 4UZ, United Kingdom

+44 23 8086 5494 +44 23 8086 5494 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Firvale Clinic

3 Carlton Cres, Southampton, SO15 2EY, United Kingdom

+44 23 8076 0380 +44 23 8076 0380 Ligar para fazer reserva

Depilação por eletrólise

Mesoterapia

Esticamento da pele

Injeções antirrugas

PureGym Southampton Central

Mountbatten Retail Park, Western Esplanade, Southampton SO15 1QJ, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva

Personal training

Orchid Treatment Centre

51 Copperfield Rd, Southampton SO16 3PR, United Kingdom

+44 23 8055 0744 +44 23 8055 0744 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem sueca

Nature Thai Massage

47A Victoria Rd, Woolston, Southampton SO19 9DY, United Kingdom

+44 23 8178 2130 +44 23 8178 2130 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

HarSPA

Southampton SO14 3QT, United Kingdom

+44 23 8110 3210 +44 23 8110 3210 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Tsunami

213 Salisbury Rd, Totton, Southampton SO40 3LL, United Kingdom

+44 23 8086 5951 +44 23 8086 5951 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Maquiagem para noivas

Totton Health and Leisure

Water Ln, Totton, Southampton SO40 3GX, United Kingdom

+44 23 8200 0299 +44 23 8200 0299 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Massage Southampton

48 Rumbridge St, Totton, Southampton SO40 9DS, United Kingdom

+44 7704 568961 +44 7704 568961 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem para casais

Massagem relaxante

Buathong thaimassage soton

2a Gordon Ave, Portswood Rd, Portswood, Southampton SO14 6WD, United Kingdom

+44 23 8055 7423 +44 23 8055 7423 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

The Zen Nails and Beauty

174 Portswood Rd, Portswood, Southampton SO17 2NJ, United Kingdom

+44 7427 868686 +44 7427 868686 Ligar para fazer reserva

Pedicure de spa

Extensões de unhas

Esmalte de unhas

Manicure russa

Begonia Therapy

6 New Rd, Southampton, SO14 0AA, United Kingdom

+44 7542 367850 +44 7542 367850 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem chinesa

Paradise Thai Massage

102 Shirley Rd, Southampton SO15 3FB, United Kingdom

+44 23 8019 7141 +44 23 8019 7141 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre £30 e £30.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Millbrook

Salões de beleza Cabeleireiros Sobrancelhas e cílios Massagem Medspas Manicures Salões de depilação Fisioterapia Barbeiros Spas e saunas Tatuagem e piercing Fitness e reabilitação Personal training

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