Sauna Ascot and Cheapside

As melhores saunas perto de mim em Ascot and Cheapside, Reading

Name: Comparar e agendar Saunas em Ascot and Cheapside, Reading agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (576 reviews)

Um estabelecimento que oferece Saunas em Ascot and Cheapside, Reading Ver mapa

Ofertas

The Skin Refinery

5.0

(577)

7a station parade, Sunningdale, Sunningdale, SL5 0EP, England

60 Minute Sauna Blanket

1 hr and 15 min

£60

HydraFacial x Keravive Half Head

1 hr

£200

SkinBrite

45 min

£120

Pigmentation Legs

1 hr

£140

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Aura Spa

The Corner House, Course Rd, Ascot SL5 7HL, United Kingdom

+44 1344 621530 +44 1344 621530 Ligar para fazer reserva

Transplantes capilares

Rejuvenescimento da pele a laser

Rejuvenescimento da pele com LIP

Depilação por eletrólise

Uyen somatic-embodiment mindfulness yoga meditation practice for stress, anxiety, depression & trauma relief

50A Fernbank Rd, Winkfield Row, Ascot SL5 8HE, United Kingdom

+44 7484 325685 +44 7484 325685 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Macdonald Berystede Hotel & Spa

Bagshot Rd, Ascot SL5 9JH, United Kingdom

+44 344 879 9104 +44 344 879 9104 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

The Spa at Coworth Park

Coworth Park, Blacknest Road, Sunningdale, Ascot SL5 7SE, United Kingdom

+44 1344 756756 +44 1344 756756 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Lemongrass Thai Therapy Ltd

47 Lily Hl Rd, Bracknell RG12 2RX, United Kingdom

+44 7934 873182 +44 7934 873182 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

The House Salon

15 School Rd, Sunninghill, Ascot SL5 7AE, United Kingdom

+44 1344 626380 +44 1344 626380 Ligar para fazer reserva

Apliques capilares

Coloração capilar

Trança de cabelo

Cabelo cacheado

Puretta Beauty

13 High St, Sunninghill, Ascot SL5 9NQ, United Kingdom

+44 1344 628282 +44 1344 628282 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento facial

Henna

Serviço de maquiagem

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Ascot and Cheapside

4.0

Média de 576 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre £60 e £60.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Ascot and Cheapside

Salões de beleza Cabeleireiros Manicures Sobrancelhas e cílios Medspas Salões de depilação Massagem

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