Sauna Rushmills

As melhores saunas perto de mim em Rushmills, Northampton

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Rushmills, Northampton) Ver mapa

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Trilogy Health & Fitness at Cripps

Cliftonville Rd, Northampton NN1 5BX, United Kingdom

+44 1604 838333 +44 1604 838333 Ligar para fazer reserva

Zone Beauty Studio- Wellingborough Road

92 Wellingborough Rd, Northampton NN1 4DP, United Kingdom

+44 1604 636333 +44 1604 636333 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

East Park Thai Massage Therapy

26 E Park Parade, Northampton, NN1 4LB, United Kingdom

+44 7942 979426 +44 7942 979426 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem sueca

Kirkys Therapies

Hardingstone, Northampton NN4, United Kingdom

+44 7812 594834 +44 7812 594834 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Aon Thai deep tissues massage in Northampton

Addison Rd, Northampton NN3 2LL, United Kingdom

+44 7392 945465 +44 7392 945465 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Obsidian Spa

38 Leslie Rd, Semilong, Northampton NN2 6BD, United Kingdom

+44 7435 825004 +44 7435 825004 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Glorapy by Jenny - Nails, Beauty and Massage, Reiki Courses, Reiki Training, Reiki Master and Access Bars

2nd floor, premises, Lower Harding Street Suit 15 Northampton Business Centre Colgan Physiotherapy & Osteopathy, Northampton NN1 2JL, United Kingdom

+44 7459 666404 +44 7459 666404 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Mummy's Retreat

Barn Owl Cl, Northampton NN4 0UA, United Kingdom

+44 7852 251295 +44 7852 251295 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Kingpaya Thai Spa & Therapy

13 Mare Fair, Northampton NN1 1SR, United Kingdom

+44 7914 562222 +44 7914 562222 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem para casais

Bangkok Thai Spa & Therapy

12 Cotton End, Far Cotton, Northampton NN4 8BS, United Kingdom

+44 7751 918697 +44 7751 918697 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Trilogy Active at Lings Forum

Weston Favell Centre, Billing Brook Rd, Northampton NN3 8JR, United Kingdom

+44 333 043 9900 +44 333 043 9900 Ligar para fazer reserva

Supatra Thai Spa

34 York Rd, Northampton NN1 5QH, United Kingdom

+44 1604 946448 +44 1604 946448 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Heaven V spa

Ferris row riverside business park, Northampton NN3 9HX, United Kingdom

+44 1604 344444 +44 1604 344444 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Beauty With Inn

5 Harlestone Rd, Northampton NN5 7AE, United Kingdom

+44 1604 588881 +44 1604 588881 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Danes Camp Gym

Clannell Rd, Northampton NN4 0RX, United Kingdom

+44 333 043 9900 +44 333 043 9900 Ligar para fazer reserva

Trilogy Active at Danes Camp Leisure Centre

Clannell Rd, Northampton NN4 0RX, United Kingdom

+44 333 043 9900 +44 333 043 9900 Ligar para fazer reserva

Fong Day Spa

The Boulevard, Octagon Way, Weston Favell, Northampton NN3 8JP, United Kingdom

+44 7415 313608 +44 7415 313608 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Acne facial

Tratamento facial

Microdermoabrasão

Trilogy Active at Mounts Baths

Upper Mounts, Northampton NN1 3DN, United Kingdom

+44 333 043 9900 +44 333 043 9900 Ligar para fazer reserva

Thong Thai Massage

40 Marlborough Rd, Northampton NN5 5DS, United Kingdom

+44 7845 736293 +44 7845 736293 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre £43 e £170.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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