Sauna Langside

As melhores saunas perto de mim em Langside, Glasgow

Um estabelecimento que oferece Saunas em Langside, Glasgow Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal

Degenesis Hair Salon

150 Gallowgate, Glasgow, G1 5DR, Scotland

Hydration Steam Treatment

A partir de £40

Expression Twists

A partir de £100

2 Dutch Pleats (Extensions Included)

30min

£45

Full Head

1h 30min

A partir de £80

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Ligar para fazer reserva

Relax - Massage Glasgow

76 Cumming Dr, Mount Florida, Glasgow G42 9BN, United Kingdom

+44 141 328 4119 +44 141 328 4119 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Beauty Inc

14 Skirving St, Shawlands, Glasgow G41 3AA, United Kingdom

+44 141 649 8222 +44 141 649 8222 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento para celulite

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Rainbow Room International

24 Royal Exchange Square, Glasgow G1 3AB, United Kingdom

+44 141 204 4460 +44 141 204 4460 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Leelawadee Thai Wellness Centre Glasgow

136 Bridgegate, Glasgow G1 5HZ, United Kingdom

+44 141 258 3470 +44 141 258 3470 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

FLOAT ONE - Glasgow

Unit 22, Roadway 1 Morris Park, 37 Rosyth Rd, Glasgow G5 0YD, United Kingdom

+44 7951 946068 +44 7951 946068 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Serenity Massage Therapy

burnfield house, Business Centre, 4a Burnfield Ave, Giffnock, Glasgow G46 7TL, United Kingdom

+44 7870 714842 +44 7870 714842 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Spa Twentysix

26 Gavinton St, Glasgow G44 3HT, United Kingdom

+44 141 629 2830 +44 141 629 2830 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

SKOTLANTI saunas

Unit 1, 3 Siding Ln, Glasgow G5 0DZ, United Kingdom

+44 7864 699009 +44 7864 699009 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Dow Professional Thai Massage

8 Cornwall St, Kinning Park, Glasgow G41 1AQ, United Kingdom

+44 7500 964826 +44 7500 964826 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Acupressão

Massagem profunda

FACESPACE

Ground Floor, 101 Portman St, Kinning Park, Glasgow G41 1EJ, United Kingdom

+44 7939 482168 +44 7939 482168 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Rejuvenescimento da pele a laser

Gravitas

134 Sword St, Glasgow G31 1SF

+44 7565 386261 +44 7565 386261 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem profunda

Wellness with Gabi

152 Gallowgate, Glasgow, G1 5RD, United Kingdom

+44 7724 396208 +44 7724 396208 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento facial

Active + Therapy by Saule

70 Kilmarnock Rd, Shawlands, Glasgow G41 3NN, United Kingdom

+44 7506 889586 +44 7506 889586 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem profunda

Massagem chinesa

Nim Thai Massage

451 Duke St, Glasgow, G31 1RD, United Kingdom

+44 7462 063919 +44 7462 063919 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Wara Thai Massage Glasgow

1/2, 52 St Enoch Square, Glasgow G1 4AA, United Kingdom

+44 7383 929889 +44 7383 929889 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Facial Bar

429 Clarkston Rd, Muirend, Glasgow G44 3LL, United Kingdom

+44 141 471 3882 +44 141 471 3882 Ligar para fazer reserva

Injeções antirrugas

Preenchimentos dérmicos

Rejuvenescimento da pele a laser

Rejuvenescimento da pele com LIP

Frank Seeger Massage Therapy

4th Floor, Suite 365, 93 Hope St, Glasgow G2 6LD, United Kingdom

+44 7770 367533 +44 7770 367533 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Spa at Blythswood Square

11 Blythswood Square, Glasgow G2 4AD, United Kingdom

+44 141 248 8888 +44 141 248 8888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Trevor Chisman - The Massage Rebel

Floor 2, 34 W George St, Glasgow G2 1DA, United Kingdom

+44 141 378 9906 +44 141 378 9906 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Glasgow Fitness

Spiersbridge Business Park, 5, Spiersbridge Way, Thornliebank, Glasgow G46 8NG, United Kingdom

+44 141 638 0482 +44 141 638 0482 Ligar para fazer reserva

Embody Clinic

Unit 17 Morris Park, 37 Rosyth Rd, Glasgow G5 0YD, United Kingdom

+44 141 551 9678 +44 141 551 9678 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Future Fitness Glasgow

70 Kilmarnock Rd, Shawlands, Glasgow G41 3NN, United Kingdom

+44 141 649 0029 +44 141 649 0029 Ligar para fazer reserva

Personal training

Spa In The City

Marriott Hotel, 500 Argyle St, Glasgow G3 8RR, United Kingdom

+44 141 221 5230 +44 141 221 5230 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Pain Free Jamesy - Glasgow Chronic Pain Specialist

Platinum House, 151 Merrylee Rd, Cathcart, Glasgow G44 3DL, United Kingdom

+44 7561 411186 +44 7561 411186 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

The Pipeworks - Glasgow

Metropole House, 5 Metropole Ln, Glasgow G1 4NH, United Kingdom

+44 141 552 5502 +44 141 552 5502 Ligar para fazer reserva

Tiger Lily Thai Spa

3rd floor, 113 W Regent St, Glasgow G2 2RU, United Kingdom

+44 141 237 5995 +44 141 237 5995 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

JD Gyms Glasgow South

Retail Park, Crown St, Glasgow G5 0US, United Kingdom

+44 141 739 2439 +44 141 739 2439 Ligar para fazer reserva

South Lanarkshire Lifestyle Eastfield

101 Glenside Dr, Rutherglen, Glasgow G73 3LW, United Kingdom

+44 141 642 9500 +44 141 642 9500 Ligar para fazer reserva

Riverside Beauty Glasgow

Crowne Plaza Hotel, Congress Rd, Glasgow G3 8QT, United Kingdom

+44 141 306 9909 +44 141 306 9909 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Hilton Glasgow Health & Fitness with PURE Spa

1 William St, Glasgow G3 8HT, United Kingdom

+44 141 204 5512 +44 141 204 5512 Ligar para fazer reserva

Village Gym Glasgow

7 Festival Gate, Glasgow G51 1DB, United Kingdom

+44 141 375 9266 +44 141 375 9266 Ligar para fazer reserva

Carmunnock Village Recreation Club

109 Waterside Rd, Carmunnock, Glasgow G76 9DU, United Kingdom

+44 141 644 1340 +44 141 644 1340 Ligar para fazer reserva

Eastwood Park Leisure & Theatre

Rouken Glen Rd, Giffnock, Glasgow G46 6UG, United Kingdom

+44 141 577 4956 +44 141 577 4956 Ligar para fazer reserva

Thai House Massage & Spa

82 Gordon St, Glasgow G1 3RS, United Kingdom

+44 141 221 1657 +44 141 221 1657 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Glasgow Club Bellahouston

31 Bellahouston Dr, Bellahouston, Glasgow G52 1HH, United Kingdom

+44 141 276 0767 +44 141 276 0767 Ligar para fazer reserva

Nuspa Glasgow

Radisson Blu Hotel, 89 Oswald St, Glasgow G1 4PA, United Kingdom

+44 141 530 5090 +44 141 530 5090 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre £20 e £45.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Langside

Salões de beleza Manicures Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Massagem Medspas Barbeiros Salões de depilação Spas e saunas Fisioterapia Tatuagem e piercing Bronzeamento Personal training

Disponível em

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