Sauna Broadstone

As melhores saunas perto de mim em Broadstone, Bournemouth

Name: Comparar e agendar Saunas em Broadstone, Bournemouth agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (3004 reviews)

Escolha entre os 2 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Broadstone, Bournemouth Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal

Ofertas

Natural Body Cafe

5.0

(3,008)

82 High Street, Poole, BH15 1DB, England

Body Radiance 75mins

1h 15min

£75

Deep Cleansing Facial

£65

45 min Swedish Massage with Pinks Boutique Eye Revive Treatment

£55

1-2-1 Yoga

£40

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Secret Bodies by Anna

21 Alderney Avenue, Poole, BH12 4LF, England

5 Session Discount- Full Body Instant Inch Loss Wrap

£375

Detox Infrared Sauna Blanket Session

£75

Full body instant inch loss wrap with Infrared Sauna Blanket and Lipolean

£85

Body Skin Tightening

£85

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Ligar para fazer reserva

Gardenia Thai Spa - Broadstone

The Barbers Lounge & Salon 216 Lower Blandford Rd, Broadstone, Poole BH18 8DX, United Kingdom

+44 7787 953935 +44 7787 953935 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

The Junction Sports & Leisure Centre

Station Approach, Broadstone, Poole, Broadstone BH18 8AX, United Kingdom

+44 1202 777766 +44 1202 777766 Ligar para fazer reserva

Broadstone Physiotherapy & Aqua Therapy

24 Story Ln, Broadstone, Poole, Broadstone BH18 8EQ, United Kingdom

+44 1202 693199 +44 1202 693199 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Massagem profunda

Acupressão

Lush Spa Poole

29 High St, Poole BH15 1AB, United Kingdom

+44 1202 672217 +44 1202 672217 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Wimborne Wellness Centre

Arrowsmith Rd, Bournemouth, Wimborne BH21 3BD, United Kingdom

+44 1202 604707 +44 1202 604707 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Touch Of Thai Massage

1 Ashmore Ave, Poole BH15 4DF, United Kingdom

+44 7471 766592 +44 7471 766592 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Ancient Thai Massage

470 Ashley Rd, Poole BH14 0AD, United Kingdom

+44 7469 264163 +44 7469 264163 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Massagem para casais

The Sanctuary Body & Beauty Salon

2 East St., Wimborne, BH21 1DS, United Kingdom

+44 1202 887600 +44 1202 887600 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Serviço de maquiagem

Henna

Tratamento facial

The Beauty Centre Ltd

19-20 Millstream Cl, Wimborne BH21 1DW, United Kingdom

+44 1202 840890 +44 1202 840890 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Massagem nas costas

PureGym Poole

Unit 1-5 Tower Pk, Yarrow Rd, Poole BH12 4NY, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva

BCP Leisure Rossmore Leisure Centre

Herbert Ave, Parkstone, Poole BH12 4HR, United Kingdom

+44 1202 817777 +44 1202 817777 Ligar para fazer reserva

BCP Leisure Ashdown Leisure Centre

Adastral Rd, Canford Heath, Poole BH17 8RE, United Kingdom

+44 1202 817777 +44 1202 817777 Ligar para fazer reserva

BCP Leisure Poole Dolphin Leisure Centre

Kingland Rd, Poole BH15 1TN, United Kingdom

+44 1202 817777 +44 1202 817777 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Broadstone

4.0

Média de 3.004 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre £15 e £30.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Broadstone

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Manicures Massagem Salões de depilação Cabeleireiros Medspas Fisioterapia Barbeiros Spas e saunas Fitness e reabilitação Bronzeamento Personal training

Disponível em

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