Sauna Nationale

As melhores saunas perto de mim em Nationale, Tours

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Nationale, Tours) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Siam Spa

7 Rue Jules Favre, 37000 Tours, France

+33 2 47 05 05 80 +33 2 47 05 05 80 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Room Les Océades - Joué-Lès-Tours

190 Bd de Chinon, 37300 Joué-lès-Tours, France

+33 2 47 53 30 20 +33 2 47 53 30 20 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Fitness Park

250 Bd Charles de Gaulle, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire, France

+33 9 87 34 85 70 +33 9 87 34 85 70 Ligar para fazer reserva

The Originals Relais, Château de Beaulieu et Magnolia Spa

67 Rue de Beaulieu, 37300 Joué-lès-Tours, France

+33 2 47 53 20 26 +33 2 47 53 20 26 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Institute Vanessa Motret Massage & Formation

9 Quai des Maisons Blanches, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire, France

+33 6 17 87 87 92 +33 6 17 87 87 92 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Salina Salt Cave

42 Rue Victor Hugo, 37000 Tours, France

+33 2 47 61 98 86 +33 2 47 61 98 86 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Crioterapia

Envoltório corporal

Ici with me | Bien-être à domicile

Rte de Savonnières, 37300 Joué-lès-Tours, France

+33 6 34 16 74 30 +33 6 34 16 74 30 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Boa Thaï Tours - Massages Thailandais

120 Av. de Grammont, 37000 Tours, France

+33 2 47 47 17 87 +33 2 47 47 17 87 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Dorêva

29bis Rue Victor Hugo, 37000 Tours, France

+33 2 47 39 25 41 +33 2 47 39 25 41 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

SENSOA - Massages bien-être & soin visage Kobido - Tours

9 Quai des Maisons Blanches, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire, France

+33 6 28 91 25 28 +33 6 28 91 25 28 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Massagem tailandesa

L'Instant Présent Massages

1 Rue des Hautes Roches, 37230 Fondettes, France

+33 6 52 37 63 44 +33 6 52 37 63 44 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Apheleia, votre escale bien-être et beauté

11 Rue de Grandmont, 37550 Saint-Avertin, France

+33 6 79 89 74 60 +33 6 79 89 74 60 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem pré-natal

LE CORPS DES HOMMES

2 Rue Mireille Brochier, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire, France

+33 2 47 36 06 95 +33 2 47 36 06 95 Ligar para fazer reserva

Bulle de détente - Massages bien-être à Tours

43 Rue Georget, 37000 Tours, France

+33 6 42 72 28 94 +33 6 42 72 28 94 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem sueca

Massagem esportiva

Horizon des sens

43 bis Av. de la République, 37700 Saint-Pierre-des-Corps, France

+33 6 76 95 90 03 +33 6 76 95 90 03 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

En Apesanteur

19 Rue de la Grosse Borne, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire, France

+33 6 09 04 48 20 +33 6 09 04 48 20 Ligar para fazer reserva

Shiatsuzen

3 Pl. du Président Coty, 37100 Tours, France

+33 6 62 08 22 24 +33 6 62 08 22 24 Ligar para fazer reserva

ReflexOna, Sauna Japonais, Réflexologie

121-123, Bd Charles de Gaulle, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire, France

+33 7 72 09 82 90 +33 7 72 09 82 90 Ligar para fazer reserva

Bulle2zenitude Traductrice de bébé Réflexologue psycho-émotionnel libération naissance , in utero et karmique.

11 Rue Jacquard, 37700 Saint-Pierre-des-Corps, France

+33 6 88 02 68 69 +33 6 88 02 68 69 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Reflexologia

Luciyazen

34 Rue Néricault Destouches, 37000 Tours, France

+33 6 04 12 09 65 +33 6 04 12 09 65 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Centre One

156 Rue Giraudeau, 37000 Tours, France

22003361924393522 22003361924393522 Ligar para fazer reserva

Nara de Liss Buzz

472 Rue Édouard Vaillant, 37000 Tours, France

+33 9 78 80 27 95 +33 9 78 80 27 95 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Centre-ONE

34 Rue de la Paix, 37000 Tours, France

+33 6 19 24 39 35 +33 6 19 24 39 35 Ligar para fazer reserva

Institut Les Heveas

14 Av. de Bordeaux, 37170 Chambray-lès-Tours, France

+33 2 47 26 56 52 +33 2 47 26 56 52 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Wellness area

30 Av. André Maginot, 37100 Tours, France

+33 2 47 51 09 22 +33 2 47 51 09 22 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

The Wellness Club Océades

1 Av. Pierre-Gilles de Gennes, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire, France

+33 2 47 88 00 92 +33 2 47 88 00 92 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

L'Institut Beauté & Spa

57 Rue du Mûrier, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire, France

+33 2 47 61 70 69 +33 2 47 61 70 69 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Oelia

18 Rue Néricault Destouches, 37000 Tours, France

+33 2 47 64 01 24 +33 2 47 64 01 24 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Microdermoabrasão

Tratamento para celulite

Massage.tours - Marie Blaszczyk

25 Rue Saint-Gatien, 37100 Tours, France

+33 6 22 61 26 12 +33 6 22 61 26 12 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Aqua Santé Sports

67 Bd Charles de Gaulle, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire, France

+33 2 47 54 02 03 +33 2 47 54 02 03 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem de drenagem linfática

Ventosaterapia

Massagem de tecido profundo

Cryo City Tours

Pl. Gaston Paillhou, 37000 Tours, France

+33 2 47 64 08 10 +33 2 47 64 08 10 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Depilação com linha

Ayurdeva And Massages Du Monde

76 Av. André Maginot, 37100 Tours, France

+33 2 47 37 81 26 +33 2 47 37 81 26 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Massagem nas costas

Depilação com linha

Microdermoabrasão

L'or Blanc

75 bis Av. de Grammont, 37000 Tours, France

+33 2 47 61 99 93 +33 2 47 61 99 93 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Nocibé - TOURS ST PIERRE

Centre Cial Atlantes, 37700 Saint-Pierre-des-Corps, France

+33 2 47 32 86 00 +33 2 47 32 86 00 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento para celulite

Peeling químico

Serviço de maquiagem

Body'minute

Av. Jacques Duclos, 37700 Saint-Pierre-des-Corps, France

+33 2 47 46 01 54 +33 2 47 46 01 54 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento para celulite

FORME ET MASSAGES

9 Quai des Maisons Blanches, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire, France

+33 6 16 17 00 16 +33 6 16 17 00 16 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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Salões de beleza Massagem Manicures Medspas Salões de depilação Barbeiros Fitness e reabilitação Tatuagem e piercing Cabeleireiros Fisioterapia Spas e saunas

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