Sauna Perget-Est

As melhores saunas perto de mim em Perget-Est, Toulouse

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Perget-Est, Toulouse) Ver mapa

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Le 4 Mains by Balilona

10 Chem. du Maouré, 31770 Colomiers, France

+33 5 61 48 75 04 +33 5 61 48 75 04 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem esportiva

Mahana Spa

2 Av. André-Marie Ampère bât 1, 31770 Colomiers, France

+33 5 61 15 05 69 +33 5 61 15 05 69 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Institut DEVANA

27 All. du Roussillon, 31770 Colomiers, France

+33 6 24 00 20 40 +33 6 24 00 20 40 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Body Spa

1 Bd Jean Gay, 31170 Tournefeuille, France

+33 5 61 07 64 18 +33 5 61 07 64 18 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Pause Bien- Etre - Institut de beauté Soins Massage

8 Av. de Versailles, 31700 Cornebarrieu, France

+33 9 74 56 11 96 +33 9 74 56 11 96 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

Acne facial

Body Life

65 Route de Toulouse, 31820 Pibrac, France

+33 6 88 48 87 48 +33 6 88 48 87 48 Ligar para fazer reserva

Natur Elle Beaute EPILATION DÉFINITIVE

29 Chemin St Pierre, 31170 Tournefeuille, France

+33 5 62 13 72 89 +33 5 62 13 72 89 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Zen-Line Bien-être - Massages, Hypnose et sophrologie Cornebarrieu

22 Rue Hector Berlioz, 31700 Cornebarrieu, France

+33 6 78 55 89 31 +33 6 78 55 89 31 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Massagem relaxante

L'Aurore des Sens

19 Rue Germaine Richier, 31300 Toulouse, France

+33 7 83 16 28 82 +33 7 83 16 28 82 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Joki spa

31 Rue de Chenonceaux, 31170 Tournefeuille, France

+33 6 08 30 13 30 +33 6 08 30 13 30 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Physic Club Pibrac

19 Av. François Verdier, 31820 Pibrac, France

+33 5 61 86 04 30 +33 5 61 86 04 30 Ligar para fazer reserva

L'Arbre du Voyageur

189 Rue Gaston Doumergue, 31170 Tournefeuille, France

+33 9 53 11 65 23 +33 9 53 11 65 23 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Wellness Spa area

Lieu-dit Mourlas, Rte de Toulouse, 31700 Cornebarrieu, France

+33 5 62 13 95 31 +33 5 62 13 95 31 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

La Porte D'Isis

2 Chem. du Château Cru, 31820 Pibrac, France

+33 5 61 86 09 12 +33 5 61 86 09 12 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Crioterapia

Sauna infravermelha

RELAXATION WELLNESS TOULOUSE SAINT MARTIN DU TOUCH

2bis Rue Marie-Louise Dissard, 31300 Toulouse, France

+33 7 68 19 67 80 +33 7 68 19 67 80 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Pibrac

29 Rue Principale, 31820 Pibrac, France

+33 6 13 82 26 87 +33 6 13 82 26 87 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Ventosaterapia

Amoï

1 Bd Jean Gay, 31170 Tournefeuille, France

+33 5 61 07 64 18 +33 5 61 07 64 18 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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