Sauna La Ramee

As melhores saunas perto de mim em La Ramee, Toulouse

Estabelecimentos que oferecem Saunas (La Ramee, Toulouse) Ver mapa

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Massage relaxation by Stephany

Av. du Marquisat, 31170 Tournefeuille, France

+33 6 85 78 77 93 +33 6 85 78 77 93 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Shou Massages

72 Bd des Pyrénées, 31270 Villeneuve-Tolosane, France

+33 6 03 11 25 72 +33 6 03 11 25 72 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Acupressão

Massagem nos pés

Body Spa

1 Bd Jean Gay, 31170 Tournefeuille, France

+33 5 61 07 64 18 +33 5 61 07 64 18 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

O'Naiade spa

5 bis Rue Pierre Loti, 31830 Plaisance-du-Touch, France

+33 5 61 07 14 01 +33 5 61 07 14 01 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Prenez Une Pause

4 Chem. du Loup, 31100 Toulouse, France

+33 7 67 40 56 55 +33 7 67 40 56 55 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Natur Elle Beaute EPILATION DÉFINITIVE

29 Chemin St Pierre, 31170 Tournefeuille, France

+33 5 62 13 72 89 +33 5 62 13 72 89 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Peeling químico

Tratamento facial

Dermaplanagem

AXOLOTL Santé & bien-être

8 bis Bd des Écoles, 31270 Villeneuve-Tolosane, France

+33 6 52 00 66 96 +33 6 52 00 66 96 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

L'Instant D'Une Parenthèse

2 Rue de l'Amour Trompé, 31270 Cugnaux, France

+33 9 70 35 39 27 +33 9 70 35 39 27 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Human&Sens

62 Rue de la Cressonnière, 31270 Cugnaux, France

+33 6 99 53 30 02 +33 6 99 53 30 02 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

L'Aurore des Sens

19 Rue Germaine Richier, 31300 Toulouse, France

+33 7 83 16 28 82 +33 7 83 16 28 82 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Nuage de Douceur

35 bis Bd des Pyrénées, 31270 Villeneuve-Tolosane, France

+33 5 34 63 16 54 +33 5 34 63 16 54 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Modelagem corporal

Massagem nas costas

Acne facial

L'idylle

16 Rue du Pré Vicinal, 31270 Cugnaux, France

+33 5 61 92 86 39 +33 5 61 92 86 39 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Acne facial

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Joki spa

31 Rue de Chenonceaux, 31170 Tournefeuille, France

+33 6 08 30 13 30 +33 6 08 30 13 30 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

L'Arbre du Voyageur

189 Rue Gaston Doumergue, 31170 Tournefeuille, France

+33 9 53 11 65 23 +33 9 53 11 65 23 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Luxyzen Massage Réflexologie Thérapeute Magnétiseur Energéticien

21 Imp. des Corps Francs, 31270 Cugnaux, France

+33 6 24 77 46 78 +33 6 24 77 46 78 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Reflexologia

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Royal Hammam Toulouse

17 Rue Charles Géniaux, 31100 Toulouse, France

+33 7 68 16 01 70 +33 7 68 16 01 70 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

RELAXATION WELLNESS TOULOUSE SAINT MARTIN DU TOUCH

2bis Rue Marie-Louise Dissard, 31300 Toulouse, France

+33 7 68 19 67 80 +33 7 68 19 67 80 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Amoï

1 Bd Jean Gay, 31170 Tournefeuille, France

+33 5 61 07 64 18 +33 5 61 07 64 18 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em La Ramee

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