Sauna Foch

As melhores saunas perto de mim em Foch, Saint-Etiénne

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Foch, Saint-Etiénne) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

T'Air Happÿ | massage californien - traitement des allergies - naet - gestion des emotions - femmes enceintes | st etienne

19 bis Rue Edmond Charpentier, 42000 Saint-Étienne, France

+33 6 69 15 40 26 +33 6 69 15 40 26 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Mills Area Cardio Shape

4t Rue de la Convention, 42100 Saint-Étienne, France

+33 4 77 47 90 00 +33 4 77 47 90 00 Ligar para fazer reserva

Enfants d'Ofée

Résidence SANTIAMO, 9 Rue Claude François Revollier, 42650 Saint-Jean-Bonnefonds, France

+33 7 61 54 76 90 +33 7 61 54 76 90 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Un océan de bien-être

12 Pl. Bellevue, 42100 Saint-Étienne, France

+33 7 68 90 95 13 +33 7 68 90 95 13 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem nos pés

Immersion zen Massages bien-être

115 Cr Fauriel, 42100 Saint-Étienne, France

+33 7 78 05 80 36 +33 7 78 05 80 36 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Le Jardin d'Elijah

13 Pl. de la République, 42000 Saint-Étienne, France

+33 7 80 95 11 41 +33 7 80 95 11 41 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Massagem nas costas

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Pei-Yu Tui Na Massage

4 Rue Richelandière, 42100 Saint-Étienne, France

+33 7 82 85 58 32 +33 7 82 85 58 32 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Elan Sport

46 Route de l'Etrat (proche de Saint Etienne Proche de St Etienne, 42580 L'Etrat, France

+33 4 77 52 43 08 +33 4 77 52 43 08 Ligar para fazer reserva

Yonko Spa

1124 Bd Jean Rostand, 42650 Saint-Jean-Bonnefonds, France

+33 4 77 46 19 30 +33 4 77 46 19 30 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

institut de beauté Osez-Le

16 Rue Victor Hugo, 42650 Saint-Jean-Bonnefonds, France

+33 6 64 82 22 77 +33 6 64 82 22 77 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Acne facial

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

HG EXPERT BEAUTE MINCEUR

24 Cr Fauriel, 42100 Saint-Étienne, France

+33 7 68 25 48 83 +33 7 68 25 48 83 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Massagem nas costas

Massaé

12 Bd de la Palle, 42100 Saint-Étienne, France

+33 6 60 49 76 61 +33 6 60 49 76 61 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

L'Harmonie des Sens

5 All. de la Bertrandière, 42580 L'Etrat, France

+33 6 84 75 73 45 +33 6 84 75 73 45 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Magie des sens

34 Rue André Ruel, 42000 Saint-Étienne, France

+33 6 95 08 91 57 +33 6 95 08 91 57 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

institut bien être au château

6 All. de l'Orangerie, 42580 L'Etrat, France

+33 6 52 25 21 85 +33 6 52 25 21 85 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

LES SENS - Méthode Renata França

3 Pl. Charles de Gaulle, 42530 Saint-Genest-Lerpt, France

+33 4 77 90 29 90 +33 4 77 90 29 90 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

MAGIE DES SENS

34 Rue André Ruel, 42000 Saint-Étienne, France

+33 6 95 08 91 57 +33 6 95 08 91 57 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Nymphéa- Méthode Renata França/Maderotherapie/JET PEEL

7 Rue de la Paix, 42580 L'Etrat, France

+33 6 30 73 27 52 +33 6 30 73 27 52 Ligar para fazer reserva

Loïc massage Bien-être

101 bis Cr Fauriel, 42100 Saint-Étienne, France

+33 6 83 64 60 79 +33 6 83 64 60 79 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Zenitude

16 Rue Gambetta, 42530 Saint-Genest-Lerpt, France

+33 4 77 37 31 58 +33 4 77 37 31 58 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento para celulite

Maquiagem para noivas

Etre, Bien Etre

30 Lot. du Grand Charlieu, 42390 Villars, France

+33 7 67 83 19 04 +33 7 67 83 19 04 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

NATBEL Institut de massage bien-être et beauté Saint-Étienne Loire Rhône-Alpes

24 Rue des Francs Maçons, 42100 Saint-Étienne, France

+33 4 77 41 72 84 +33 4 77 41 72 84 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Aulagnier Armel - Artisan du Toucher

15 Rue Ampère, 42270 Saint-Priest-en-Jarez, France

+33 6 81 90 20 01 +33 6 81 90 20 01 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Le Spa

91 Av. Albert Raimond, 42270 Saint-Priest-en-Jarez, France

+33 4 77 73 46 96 +33 4 77 73 46 96 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Institut de Beaute Francoise

15 Rue Gambetta, 42230 Roche-la-Molière, France

+33 4 77 90 40 97 +33 4 77 90 40 97 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Izisport

ZI du Buisson, 11 Bd Sagnat, 42230 Roche-la-Molière, France

+33 4 77 32 56 32 +33 4 77 32 56 32 Ligar para fazer reserva

Hammam le Cléopatre

80 Rue des Alliés, 42000 Saint-Étienne, France

+33 4 77 30 55 08 +33 4 77 30 55 08 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Relax' Sens Attitude

14 Bd Valbenoite, 42100 Saint-Étienne, France

+33 6 17 79 69 10 +33 6 17 79 69 10 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

L'Antidote

20 Rue de la ville, 42000 Saint-Étienne, France

+33 4 77 32 92 56 +33 4 77 32 92 56 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem sueca

Massagem esportiva

France Beauté Institut

14 Rue du 11 Novembre, 42580 L'Etrat, France

+33 4 77 92 91 90 +33 4 77 92 91 90 Ligar para fazer reserva

Esmalte de unhas

Extensões de unhas

Manicure e pedicure

Extensões de unhas de gel

COCOONING INSTITUT

3 Rue Praire, 42000 Saint-Étienne, France

+33 4 77 21 06 99 +33 4 77 21 06 99 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Hammam Sabra 2000

7 Rue de Vaucanson, 42000 Saint-Étienne, France

+33 4 77 33 31 25 +33 4 77 33 31 25 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Grain Beauty Care and Spa

12 Rue des Docteurs Charcot, 42100 Saint-Étienne, France

+33 4 77 57 06 16 +33 4 77 57 06 16 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Foch

Massagem Spas e saunas Cabeleireiros Barbeiros

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