Sauna Chantepie

As melhores saunas perto de mim em Chantepie, Rennes

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Chantepie, Rennes) Ver mapa

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Passage Bleu

Sud Poche La Halle, ZAC de la Rocade, 5 All. de Guerlédan, 35135 Chantepie, France

+33 2 99 41 33 33 +33 2 99 41 33 33 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Coeur De Lotus

3 Rue du Parc 1er étage, 35135 Chantepie, France

+33 6 59 31 54 42 +33 6 59 31 54 42 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Awelys Spa

Allée Morvan Lebesque CC Les Longs Champs, 35700 Rennes, France

+33 2 90 02 17 47 +33 2 90 02 17 47 Ligar para fazer reserva

Bw Premier Collection Le Saint-Antoine Hotel & Spa

27 Av. Jean Janvier, 35000 Rennes, France

+33 2 23 44 33 33 +33 2 23 44 33 33 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Institut de beauté et massage - OSEZ le massage

18 Rue Danton, 35700 Rennes, France

+33 2 90 56 72 89 +33 2 90 56 72 89 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Massagem nos pés

Tam Tam bien-être

27 Av. de la Gare, 35770 Vern-sur-Seiche, France

+33 7 68 82 89 67 +33 7 68 82 89 67 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Détente & Sens

7 Pl. de la Poste, 35770 Vern-sur-Seiche, France

+33 6 28 92 56 73 +33 6 28 92 56 73 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Horizumu Massages Bien-Être

3 Av. des Peupliers, 35510 Cesson-Sévigné, France

+33 7 69 61 41 91 +33 7 69 61 41 91 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

My Massage

13 Mail de Bourgchevreuil, 35510 Cesson-Sévigné, France

+33 7 45 08 53 78 +33 7 45 08 53 78 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem chinesa

L'Instant Bien Être

Zac du val d'orson, 1 Rue de la Blanche Hermine, 35770 Vern-sur-Seiche, France

+33 2 99 41 99 02 +33 2 99 41 99 02 Ligar para fazer reserva

Tratamento para clareamento da pele

Depilação por eletrólise

Rejuvenescimento da pele com LIP

Depilação a laser

MEN'LY

1 Rte de Domloup, 35510 Cesson-Sévigné, France

+33 2 22 93 38 67 +33 2 22 93 38 67 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

In Balance Spa - Novotel Spa Rennes Centre

22 avenue Janvier, 35000 Rennes, France

+33 2 99 84 08 08 +33 2 99 84 08 08 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

L'Orange Bleue My Fitness Coach

38 Rue de la Rigourdière, 35510 Cesson-Sévigné, France

+33 7 82 31 44 65 +33 7 82 31 44 65 Ligar para fazer reserva

Orange Bleue - Wellness

24 Rue du Passavent, 35770 Vern-sur-Seiche, France

+33 2 99 77 90 65 +33 2 99 77 90 65 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Chantepie

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