Sauna Torreilles

As melhores saunas perto de mim em Torreilles, Perpignan

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Torreilles, Perpignan) Ver mapa

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Les Thermes de Torreilles Massages & Hammam

6 Rue de Sainte-Marie, 66440 Torreilles, France

+33 6 63 53 48 75 +33 6 63 53 48 75 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Un Monde Ailleurs-Massage En Duo-Soin Énergétique-Voyage Sonore-Séjours Bien-Être

Bd de la Plage, 66440 Torreilles, France

+33 6 12 02 37 72 +33 6 12 02 37 72 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Maquiagem para noivas

Spa Balnéa -Massage en duo- Soin énergétique-Beauté-Reiki- Ostéopathe-Voyage sonore

Camping Marisol, Bd de la Plage, 66440 Torreilles, France

+33 6 12 02 37 72 +33 6 12 02 37 72 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

La Perle Torreillane - Torreilles

4 Rue de la Poste, 66440 Torreilles, France

+33 4 68 62 97 58 +33 4 68 62 97 58 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Massages Institut Torreilles - ESPACE BIEN ÊTRE

1647 El Marenda Gros, 66440 Torreilles, France

+33 6 86 72 67 42 +33 6 86 72 67 42 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem ayurvédica

Massagem esportiva

Massagem nos pés

INSTAN'ZEN Fish Spa

45 Bd du Grau Saint-Ange, 66420 Le Barcarès, France

+33 6 95 48 31 93 +33 6 95 48 31 93 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem chinesa

Origin Center

7 bis Rue Denis Papin, 66410 Villelongue-de-la-Salanque, France

+33 6 29 67 70 91 +33 6 29 67 70 91 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Nacre Institut Judith

49 Av. Maréchal Foch, 66250 Saint-Laurent-de-la-Salanque, France

+33 4 68 92 79 23 +33 4 68 92 79 23 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Institut Le Temple du Bien-être

5 Av. de Perpignan, 66470 Sainte-Marie-la-Mer, France

+33 4 34 10 77 51 +33 4 34 10 77 51 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Sol i Lluna Massage Perpignan

2 Rue des Bergeronnettes, 66510 Saint-Hippolyte, France

+33 6 25 35 53 89 +33 6 25 35 53 89 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Institut Tahiti Bien-Être

13 Rue Albert Bausil, 66250 Saint-Laurent-de-la-Salanque, France

+33 6 51 21 62 66 +33 6 51 21 62 66 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Bar à Ongles & Institut de Beauté - Simões

27 Av. Urbain Paret, 66250 Saint-Laurent-de-la-Salanque, France

+33 7 68 70 77 46 +33 7 68 70 77 46 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Kahuna Spa

Camping-Village Le Floride, 500 Rte de Saint-Laurent, 66420 Le Barcarès, France

+33 6 16 05 22 37 +33 6 16 05 22 37 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Torreilles

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